Oznaka: zdravlje

Iznenađujuće rezultate nove opservacione studije kojom je otkrivena okvirna povezanost između konzumacije veće količine mesa bilo koje vrste i manjeg ...

Grickalice mogu imati značajnu ulogu u procesu mršavljenja ako su pravilno odabrane i usklađene sa ukupnim planom ishrane, tvrde stručnjaci. ...

Večita dilema – da li je zdravo piti vodu dok jedemo ili je bolje sačekati kraj obroka. Dok jedni upozoravaju ...

Anksioznost ponekad može biti zaista iscrpljujuća i otežati svakodnevno funkcionisanje. Ipak, osećaji nelagode, brige i straha, bilo blagi ili izraženiji, mogu ...

Nova naučna studija donosi iznenađujuće vesti za korisnike popularnih lekova za mršavljenje. Prema istraživanju koje je obuhvatilo skoro 100.000 učesnika ...

Supernamirnice su poslednjih godina postale sinonim za imunitet, energiju i oporavak, ali često dolaze s visokom cenom i dugim putem ...

Konzumiranje kafe odmah nakon buđenja steklo je lošu reputaciju zbog navodnog naglog povećanja nivoa kortizola. Međutim, dr Alok Čopra objašnjava u čemu je ...

Dolazak proleća mnogima donosi bolje raspoloženje i više energije, ali za osobe koje pate od migrena ovaj period može biti ...

Redovna fizička aktivnost i zdrav način života danas su važniji nego ikad ranije – i to s dobrim razlogom. Održavanje ...

Američku javnost uzburkale su glasine koje su se velikom brzinom proširile društvenim mrežama, tvrdeći da je predsednik Donald Trump navodno ...

Dolaskom toplijih dana, jagoda se ponovo vraća na trpeze, a stručnjaci ističu da ovo popularno voće nije samo ukusno, već ...

Specijalistkinja za nesanicu, Katrin Pinkham, objasnila je najčešće greške koje ljudi prave prilikom ovog problema koji se često povezuje sa ...

Naglo zahlađenje nekim ljudima može dodatno otežati kontrolu krvnog pritiska. Iako promena vremena ne utiču jednako na sve, osobe sa povišenim pritiskom, srčanim ...

Verovatno ste znali da su banane dobar izvor kalijuma. Ali, one su mnogo više od toga i dijetetičari sada otkrivaju ...

Za mnoge ljude tuširanje deluje kao najjednostavniji deo dana. Ujutru ili uveče, uključi se voda, uđe pod tuš, opere telo ...

Nova istraživanja pokazuju da mirisi - poput onih koji izviru iz sazrelog voća ili fermentisane hrane - mogu dovesti do ...

Kako se približava Uskrs, praznik koji je nezamisliv bez kuvanih farbanih jaja, jedno pitanje iz godine u godinu ponovo dolazi ...

Naučnici su identifikovali novu varijantu virusa Covid-19, poznatu pod nazivom BA.3.2, koja se već proširila u najmanje 25 američkih država. Prema najnovijim ...

Osim svoje hranljive i dijetetske vrednosti, med je od davnina bio jedno od najuspešnijih terapeutskih sredstava. Veliki broj starih grčkih ...

Nije tajna da nas dobar zagrljaj može učiniti srećnijima, bilo da njime nekome kažemo "zbogom", pokazujemo naklonost ili tražimo sigurno ...

Kada se pomenu perimenopauza i menopauza, većina ljudi prvo pomisli na valunge, gojenje i neredovne menstruacije. Iako su to stvarni simptomi, ...

Ništa ne može da pobedi slatki i opori ukus zalogaja kriške ananasa. Ali, ono što zaista odvaja kada jedete ovo ...

Mnogi ne vole da jedu brokoli, ali biste ga uprkos tome trebali uvrstiti u ishranu jer sadrži mnoge nutrijente koji ...

Sa dolaskom toplijih dana i buđenjem prirode, mnogi ljudi počinju da osećaju prve simptome sezonskih alergija. Iako proleće kalendarski još ...

Predlog Kraljevine Butan u Ujedinjenim nacijama da se Međunarodni dan sreće proslavlja svakog 20. marta je prihvaćen 2011. godine jednoglasno ...

Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, ali mnogi ljudi imaju jednu naviku. Naime, mnogi gotovo svakog jutra jedu ...

Migrena nije „samo jaka glavobolja“. Reč je o iscrpljujućem neurološkom stanju koje, osim intenzivnog bola, može izazvati mučninu, povraćanje i ...

U gastronomiji su pistaći prisutni hiljadama godina, a u poslednje vreme su pravi hit. Razlog nije samo njihov ukus ili ...

Kad zagudi jak minus, biramo jela koja greju i nepca i dušu, pa i celo telo. Kao i sve najbolje, ...

Mnogi od nas s prvim hladnim danima automatski posežu za čašom soka od pomorandže. Ideja da vitamin C služi kao ...

Avokado je hranljivo i zasitno voće, bogato vlaknima i mastima koje su dobre za srce, pa je čest dodatak raznim ...

Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, ...

Gotovo 40 odsto ljudi sa povišenim LDL-om, takozvanim “lošim“ holesterolom, uopšte ne zna da ima taj problem. Ako su vrednosti ...

Visoki računi za struju mnogima su stvarna briga, ali održavanje doma toplim važno je i zbog zdravlja. Osećaj hladnoće nije samo neprijatan ...

Prema anatomkinji Mišel Spir sa Univerziteta u Bristolu, upravo su četrdesete najzamornije godine života. Razlog nije samo starenje, već kombinacija suptilnih ...

Puter od kikirikija je decenijama nezaobilazan deo američke kuhinje, još od vremena kada je bio obavezan deo obroka vojnika u ...

Broj Amerikanaca koji žive sa demencijom mogao bi se skoro udvostručiti do 2050. godine, ali rešenje za očuvanje kognitivnih funkcija ...

Kako starimo, način na koji telo obrađuje hranu se menja, naročito nakon 40. godine, kad se metabolizam prirodno usporava, a ...

U vreme kada se zdravi trendovi šire brže nego ikada, jedna tvrdnja poslednjih meseci posebno je privukla pažnju: da su ...

Ako tražite lak i prirodan način da poboljšate zdravlje srca, šolja čaja dnevno može biti iznenađujuće snažan saveznik. U kombinaciji ...

Tokom zime i sezone gripa, malo šta prija kao tanjir tople supe. Najčešći izbori su pileća supa i paradajz čorba, ...

Vodeći lekar opšte prakse dr Din Egit ističe da nekoliko jednostavnih pregleda može pomoći u ranom otkrivanju skrivenih zdravstvenih problema, i to ...

Razmišljanje o putovanju, čak i pre nego što spakujemo kofere, može imati snažan i pozitivan uticaj na mentalno zdravlje. Prema ...

Posle 50. godine, potrebe ženskog organizma se menjaju – metabolizam usporava, hormonske promene postaju izraženije, a zdravlje kostiju, srca i ...

Naučnici koji proučavaju cirkadijalne ritmove već decenijama upozoravaju na značaj jutarnje rutine. Mozak je u prvim satima dana posebno prijemčiv ...

Iako kratko spavanje tokom dana može da vrati energiju i poboljša koncentraciju, kod mnogih ljudi upravo ono postaje skriveni krivac ...

Kajsija (Prunus armeniaca) je koštuničavo voće u grupi kojoj pripadaju i šljiva, breskva, trešnja i badem. Teško je definitivno odrediti ...

Ako tražite jednostavan, prirodan i efikasan način da osvežite organizam i povratite energiju, čaj od koprive mogao bi biti pravo ...

Prekomeran unos dodanog šećera jedan je od najpotcenjenijih zdravstvenih problema savremenog doba. Iako ga mnogi povezuju isključivo sa slatkišima, istina ...

Kako da uživamo u praznicima, a da pritom sačuvamo zdravlje, šta je najbolji lek ako se popije koja više, objasnila ...