Najbolja poza za spavanje ako ne želite da vas bole vrat i leđa
Idealno je izabrati madrac srednje tvrd do mekan, jer ublažava pritisak. Takođe, kod bolova u leđima dobro je staviti jastuk ...
Saznajte višeIdealno je izabrati madrac srednje tvrd do mekan, jer ublažava pritisak. Takođe, kod bolova u leđima dobro je staviti jastuk ...
Saznajte višeFebruar je stigao, proleće će uskoro. Pravo je vreme da uvedemo neke zdrave navike u našu svakodnevicu, da živimo ispunjenije ...
Saznajte višePoznato je da raniji odlazak na spavanje ima brojna pozitivna dejstva na ljudsko zdravlje. Znamo da to nije uvek moguće, ali ukoliko ...
Saznajte višeRedovna konzumacija ribe pomaže ljudima da zaspu i utiče i na povećanje koeficijenta inteligencije, navodi se u studiji koju je ...
Saznajte višeOsim zdrave hrane i fizičke aktivnosti, odmor je jedna od veoma važnih stvari za celokupno zdravlje. Dozvolite sebi trenutke odmora ...
Saznajte višePopodnevna dremka - da ili ne, za ili protiv?Redovne popodnevne dremke mogle bi da budu jedan od načina da se ...
Saznajte višeOd položaja fetusa do ležanja na leđima, svi imamo omiljeni položaj za spavanje, ali koji je zaista najbolji u smislu ...
Saznajte višeAko mislite da ćete posle jedne neprespavane noći moći da se oporavite već sledećeg dana, ako odete na spavanje na ...
Saznajte višeSamo jedna noć bez spavanja je veoma lože za zdravlje. Prema nedavno objavljenim rezultatima novog istraživanja, jedna noć gubitka sna ...
Saznajte višeViše od dve trećine Britanaca ima problema s nesanicom, a razlog tome može biti ljubav prema začinjenoj hrani, kofeinu i ...
Saznajte višeZdravlje i spavanje: Da li rano ustajanje poboljšava zdravlje? Ranoranioci su zdraviji, kažu najnovija istraživanja. Istraživanje je pokazalo da su ...
Saznajte višeBanane pomažu kod lučenja serotonina, toplo mleko je umirujuće za celo telo, orašasti plodovi sadrže triptofan koji podstiče melatonin, a ...
Saznajte višePandemija koronavirusa je uticala na sve, pa nije iznenađenje što je i prekinula ili pokvarila naš san. Zabrinuti smo za ...
Saznajte višeSigurno vam se nekad desilo da legnete sa mokrom kosom, ali savetujemo da ipak to ne praktikujete… Da li je ...
Saznajte višeNikako nemojte jesti posle osam uveče. Ugojićete se a da to niste ni primetili. I ne samo da ćete se ...
Saznajte višeU istraživanju, zapravo svojevrsnoj anketi, koju je sproveo Robert Blendon, učestvovalo je 1.600 Amerikanaca koji su odgovarali na pitanja u ...
Saznajte višeŠta ne treba da radite pre spavanja važno je pitanje za sve noćobdije. Stručnjaci za dobar san imaju niz predloga ...
Saznajte više© 2021 - 2024 Aktuelnosti.us