Ovaj položaj za spavanje odobrila je NASA, kažu da boljeg nema za kičmu i cirkulaciju
Ukoliko imate problem sa spavanjem, ako se mučite i vrtite u krevetu do jutra, možda će vam pomoći položaj koji ...
Saznajte višeUkoliko imate problem sa spavanjem, ako se mučite i vrtite u krevetu do jutra, možda će vam pomoći položaj koji ...
Saznajte višeNesanica zbog stresa ume da bude veoma frustrirajuća. Osim što ćete biti umorni ceo dan, to veoma loše utiče na ...
Saznajte višeKafa je mnogima od nas omiljeni napitak i deo dana koji nikako ne želimo da preskočimo. Ako spadate u grupu ...
Saznajte višeBrojna istraživanja su dokazala da su vreme odlaska u krevet i trajanje sna u direktnoj vezi sa našim zdravstvenim i ...
Saznajte višePostoji razlog zašto se stariji ljudi rano bude, to je deo prirodnog procesa starenja. Kako starimo, naša tela se menjaju ...
Saznajte višeApple razvija AI trenera za Apple Watch koji će se oslanjati na Health aplikaciju i korisnicima praviti personalizovane programe za ...
Saznajte višeRecite zbogom nesanici uz pomoć ova dva sastojka koja verovatno već imate u kuhinji. Da li spadate u grupu ljudi ...
Saznajte višeNova sprovedena studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Sleep medicine, pokazala je da manjak sna može doprineti stvaranju "pivskog" ...
Saznajte višeVitamini i minerali u ovom voću pozitivno deluju na zdravlje i osiguravaju miran san. San je ključan za zdravlje, dobro ...
Saznajte višeNova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open Trusted Source otkrila je da manjak sna može da bude štetan za ...
Saznajte višePočetak proleća dobrodošla je promena nakon dugih i hladnih zimskih meseci. Ipak, jedna promena je manje dobrodošla od ostalih – ...
Saznajte višeNeki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah 'skoče' puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu. A bez obzira jeste ...
Saznajte višeAko ste i vi među onima koji veći deo noći provedete razmišljajući o svakodnevnim stresovima, proveravajući vreme i brinući se ...
Saznajte višeNije tajna da je san važan za celokupno zdravlje, ali nedostatak sna može da ima značajne posledice na srce, jer ...
Saznajte višeTokom dugih zimskih noći potrebno nam je više sna nego tokom leta, a to je otkrilo novo istraživanje. Mnogi ljudi ...
Saznajte višeAko patite od umora i stalnih glavobolja, možda je vreme da posetite lekara. Glavobolja može da bude znak postojanja poremećaja ...
Saznajte višeAko ste među onima koji zimi jedva ustaju iz kreveta, vaši bližnji ne bi trebalo da vam zamere. Novo istraživanje ...
Saznajte više"Da se vikendom naspavam i nadoknadim ono što nisam tokom nedelje…" To je misao koja mnogima ulepšava radne dane, a ...
Saznajte višeKao što jedemo, pijemo i dišemo, potreban nam je san da bismo preživeli. Pa kako nešto što bi trebalo da ...
Saznajte višePrilično je lako odlučiti gde će vaša beba da spava kada dođete kući iz porodilišta. Većina roditelja u početku se ...
Saznajte višeNeverovatnih 70 odsto ljudi kaže da je iskusilo osećaj lažnog padanja kad su konačno utonuli u san, ali retki razumeju ...
Saznajte višeDa li ste se nekada zapitali da li je štetno da spavamo sa telefonom pored kreveta? Telefon je postao suštinski ...
Saznajte višeAko se često budite neispavani i umorni, čak i ako ste sebi priuštili čuvenih 8 sati sna, možda jednostavno grešite ...
Saznajte višeRazličite klime i kulture podrazumevaju i različite i jedinstvene navike u spavanju širom sveta. Bez obzira na to da li ...
Saznajte višeViše izlazaka napolje tokom dana može da dovede do lakšeg uspavljivanja tokom noći, prema novoj studiji koja je otkrila vezu ...
Saznajte višeLjudi kojima treba alarm za buđenje, umorniji su od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije sprovedene ...
Saznajte višeDa li se budite pospani i tromi, bez obzira koliko dugo ste spavali, i dalje osećate da ste umorni? Možda ...
Saznajte višeŠta je najveći ubica sna? Stručnjaci otkrili „stvar broj jedan“ koja čoveku može, uzrokujući nesanicu, upropastiti noć, a potom naravno ...
Saznajte višeOpšte je poznato da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo kraće od ...
Saznajte višeI ptice na grani znaju da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo ...
Saznajte višeVećina smatra da nema ništa gore nego biti hronično neispavan. Umorni ste, nedostaje vam energije, sve vas iritira. Ipak, nova ...
Saznajte višeIako je osećaj gladi prirodni biološki proces, stalno osećanje potrebe za jelom može da dovede do loših prehrambenih i drugih ...
Saznajte višeDobar san i buđenje sa osećanjem odmora je nešto što našem telu zaista treba. Ali probuditi se sa osećajem svežine ...
Saznajte višeAko vam telo i mozak ne uspeju da se oporave do kasno u toku dana, verovatno ste „noćna ptica“, prirodno ...
Saznajte višeIma li teže stvari od napuštanja toplog kreveta dok napolju pada kiša? Kada dođe jesen, skrate se dani, temperature padnu, ...
Saznajte višeČim dođe jesen, skrate se dani, temperature padnu, a kišne kapi stvaraju najlepšu uspavanku dok dobuju po prozoru spavaće sobe. ...
Saznajte višeOnog trenutka kada dete krene bolja da spava i lakše se uspavljuje mislite da ste rešili najveću muku, međutim kako ...
Saznajte višeUkoliko spavate manje od šest sati, postoji velika mogućnost da ćete se susresti sa zdravstvenim problemima. Doktorka Rebeka Robins je ...
Saznajte višeLep je osećaj otići na spavanje čist i mirišljav, ali sa medicinske tačke gledišta, tuširanje pre spavanja nije baš tako ...
Saznajte višeDa li spavate pored svog kućnog ljubimca? Čak 56 posto vlasnika pasa je izjavilo da to radi, a stručnjaci su sada ...
Saznajte višeSpavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina ...
Saznajte višeKoliko često ponavljate sebi i drugima da želite da na jedan dan isključite telefone, navučete zavese, kao da vas nema, ...
Saznajte višeIako je po danu vrućina često nepodnošljiva, ona može biti još i veći problem noću. Ako se celu noć vrtite ...
Saznajte višeSrećno i ispunjeno detinjstvo je veoma važno za pravilan razvoj dece. Srećna deca su ona koja imaju vreme za igru i koja ...
Saznajte višeAko su velike vrućine razlog što loše spavate u poslednje vreme, postoji jedan nekonvencionalan način da rešite ovaj problem. Ako ...
Saznajte višeMnogo je tajni koje piloti znaju, ali drže za sebe. Neke od njih su stvari koje je verovatno bolje da ...
Saznajte višeMnogim ljudima rutina pre odlaska na spavanje je čitanje knjige. Ipak, stručnjaci kažu da je važan izbor knjige koji će ...
Saznajte višeInternet stranica CultureTrip izdvojila je nekoliko najneobičnijih hotela na svetu koji nude unikatno iskustvo odmora. Mogu se pronaći širom sveta ...
Saznajte višeOgraničavanje aktivnosti koje radite u krevetu olakšaće spavanje kad za to dođe vreme. Jeste li ikad toliko utonuli u zanimljivu ...
Saznajte višeDuže spavanje tokom vikenda moglo bi da poremeti celokupan režim spavanja i da dovede do nesanice, smatra stučnjak za spavanje. ...
Saznajte više© 2021 - 2024 Aktuelnosti.us