Ove četiri stvari ometaju dobar san
San je jedna od najkorisnijih i najvažnijih stvari za ljudsko telo, ali postoje ključne stvari koje treba izbegavati da biste ...
Saznajte višeSan je jedna od najkorisnijih i najvažnijih stvari za ljudsko telo, ali postoje ključne stvari koje treba izbegavati da biste ...
Saznajte višeNeke namirnice zbog svog sastava mogu imati negativne posledice na vaš organizam, a naročito kada je reč o zdravlju vašeg ...
Saznajte višeKafa je jedno od omiljenih pića koje vam pomaže da se osećate budno i da možete da se suočite sa ...
Saznajte višeZdravi sastojci u crnom i zelenom čaju mogu pomoći i pozitivno uticati na starenje smanjujući oštećenje ćelija, tako da organi ...
Saznajte višeGlumac Gagi Jovanović zvanično je završio sa radom u pozorištu, a njegova supruga Branka Pujić priznala je da su mnoge uloge odbili. ...
Saznajte višePoznato je da su jaja veliki izvor proteina i obično prvi izbor za doručak. Jaja su veoma zdrava, iako postoje ...
Saznajte višeZimska pospanost je jedna od onih stvari koje dolaze nekako prirodno sa hladnim danima. Knjiga, topli napitak, krevet... Zašto smo ...
Saznajte višePopodnevna dremka može biti jedan od najboljih načina za vraćanje nivoa energije tokom dana. Međutim, važno je da shvatite pravilnu ...
Saznajte višeMnogi ne mogu da započnu dan bez svoje prve šoljice kafe. Međutim, kafa ima potencijalne rizike zbog visokog sadržaja kofeina. ...
Saznajte višeNova studija je ispitala kako ljudi koji ne mogu da se otarase sala sa stomaka mogu da smanje zdravstvene rizike ...
Saznajte višeOvih dana slušamo mnogo o pažljivijem konzumiranju hrane. Jedite sporije, promišljeno i bez gledanja televizije, što će uticati i na ...
Saznajte višeKaja Ostojić nakon turbulentnog perioda došla je u fazu života u kojoj je zadovoljna i u potpunosti posvećena sebi, a sada ...
Saznajte višeIshrana u određeno vreme tokom dana može direktno da utiče na našu biološku regulaciju težine. Istraživanja pokazuju da se to ...
Saznajte višeZatajenje srca ili srčana insuficijencija je ozbiljno hronično stanje koje se s vremenom pogoršava, zbog čega je važno što pre ...
Saznajte višeMnogi od nas jutro počinju popularnim zdravim napitkom koji se pravi vrlo jednostavno - od vode i limuna. Poznato je ...
Saznajte višeKašalj je grčevita kontrakcija mišića, kojim se organizam oslobađa od sluzi, nagomilane u bronhijama i koja može biti infektivna. Dakle, ...
Saznajte višeLjudi koji jedu pakovanje kokica dnevno manje pate od demencije, sugeriše jedna studija. Do ovog otkrića su došli istraživači sa ...
Saznajte višeO viskiju je napisano bezbroj popularnih kantri pesama, a potražnja ovog pića je u porastu. Prema izveštaju koji je napravio ...
Saznajte višeNije iznenađenje da hrana koju jedete može pomoći da snizite holesterol. Ako niste sigurni odakle da počnete, kardiolog David Sagbir ...
Saznajte višeAlkohol je, bez sumnje, jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, ali njegov uticaj na zdravlje često izaziva polemike. Pitanje koje ...
Saznajte višeŽelja za slatkišima kod ljudi je urođena. Prosti ugljeni hidrati, poznati kao šećeri, osvetljavaju delove mozga koji oslobađaju endorfine ili ...
Saznajte višeSavet koji često čujemo jeste da pijemo umereno, ali ne sledimo ga uvek. Kada popijemo previše alkohola, očekuje se da ...
Saznajte višeUživanje u kafi može imati više zdravstvenih prednosti za naš organizam. Osim što daje energiju i ima dobar ukus, mnogima ...
Saznajte višeMnogi muškarci provode sve više vremena u teretani kako bi svoj izgled doveli do savršenstva, ali većina pravi grešku kada ...
Saznajte višeVoditi pravilnu brigu o svojoj koži veoma je važno. Redovno čišćenje i hidratacija samo je jedan od načina kako biste ...
Saznajte višeDa li se teško sećate imena? Zaboravnost se događa gotovo svima i može se dogoditi u bilo kojoj životnoj dobi, ...
Saznajte višeOvih dana se svi budimo sa težinom u stomaku. I to nije najgore. Od novogodišnje trpeze ostalo je brdo hrane koju ćemo ...
Saznajte višePopularna pevačica iza sebe ima bogatu karijeru, a i danas neprestano radi. Vesna Zmijanac važi za jednu od najuspešnijih pevačica ...
Saznajte višeTaman smo uz obilje hrane dočekali Novu godinu, a pred na ma su Božić i razne slave, na kojima nas ...
Saznajte višeSvako ima svoje male rituale, navike koje čine deo svakodnevnog života. Dok su neke od tih navika korisne, druge bismo ...
Saznajte višeOsim radosti i okupljanja porodice, božićni praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se ...
Saznajte višeGvožđe je ključno za pravilan rad organizma, stoga moramo biti sigurni da ga unosimo dovoljno. Kada pokušavamo da unesemo ovaj ...
Saznajte višeDo kraja radnog vremena ostalo je još nekoliko sati i već lagano osećate umor. Posežete za šoljicom skuvane kafe koja ...
Saznajte višeKada želite da izgubite kilograme, jako je važno da obratite pažnju na očuvanje metabolizma. Metabolizam je odgovoran za pretvaranje hrane ...
Saznajte višeDijete podrazumevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san. ...
Saznajte višeIako ne zvuči tako prijatno, stručnjaci insistiraju na tome da je hladnoća veoma korisna za naše zdravlje. Decenijska istraživanja povezuju ...
Saznajte višePoslednjih godina vodi se polemika da li su kokice korisne ili štetne za mršavljenje. One su odličan izbor za međuobrok ...
Saznajte višeIako je veoma zdrav, mnogi ljudi ipak izbegavaju da jedu beli luk zbog njegovog mirisa. Međutim, klada vladaju virusi, telo ...
Saznajte višeDevetogodišnje istraživanje na skoro 300.000 ljudi pokazalo je da način života može biti važniji od genetskih faktora rizika kada je ...
Saznajte višeDa, riba jeste jedna od najzdravijih namirnica. Ipak, postoji razlog zašto treba da budemo obazrivi sa količinom unosa ribe u ...
Saznajte višeKada vas bakterije napadnu, a lekari vam prepišu antibiotike, unapred znate da ih ne treba "mešati" sa alkoholom. Mešanje umerenih ...
Saznajte višeIako konzumiranje vode pred spavanje sprečava eventualnu dehidraciju tokom noći, stručnjaci objašnjavaju da bi ova navika ipak mogla da ima ...
Saznajte višeKada jedemo slatku hranu, aktiviraju se receptori za slatko na jeziku, koji šalju signale u mozak da luči dopamin, neurotransmiter ...
Saznajte višeKad bismo pili čaja koliko i kafe, rizik za demenciju smanjio bi se i do 60 posto, a najbolje je ...
Saznajte višeOdlazak u krevet i buđenje u isto vreme svakog dana važnije je od toga koliko dugo spavate, prema nedavno objavljenoj ...
Saznajte višeDužina dremanja, koja ne bi trebalo biti kraća od 15 minuta, jača i naš mozak! Samo 15 minuta dremke ima ogroman ...
Saznajte višePesma Taylor Swift mogla bi da spase živote ljudi, kažu stručnjaci. Američko udruženje za srce proglasilo je pesmu You're Losing Me savršenom za izvođenje ...
Saznajte višeLjubitelji piva se često okreću bezalkoholnoj verziji ovog napitka, naročito onda kada nakon izlaska treba da voze. Međutim, to što ...
Saznajte višeStudija, objavljena u British Journal of Sports Medicine, pokazuje da bi brzo hodanje moglo značajno smanjiti rizik od dijabetesa tipa ...
Saznajte višeHepatolozi smatraju ne postoji nešto poput "zdravog" alkohola, ali odabir s njihovog popisa sigurnijih pića može vam pomoći da nanesete ...
Saznajte više© 2021 - 2024 Aktuelnosti.us