Oznaka: zdravlje

Hodanje bez obuće po kući može imati brojne koristi za vaša stopala i opšte zdravlje, ali sa sobom nosi i ...

Odlazak u krevet i buđenje u isto vreme svakog dana važnije je od toga koliko dugo spavate, prema nedavno objavljenoj ...

Orašasti plodovi bogati su esencijalnim hranjivim materijama zbog čega su predmet brojnih istraživanja zbog svojih pozitivnih učinaka na zdravlje mozga ...

Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminima koje donosi dosta koristi po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ...

Kada jedemo slatku hranu, aktiviraju se receptori za slatko na jeziku, koji šalju signale u mozak da luči dopamin, neurotransmiter ...

Ako kuvate za više dana hranu koju planirate da podgrevate obratite pažnju na to da neke namirnice nisu prikladne za ...

Karfiol je bogat izvor vlakana, a sadrži i vitamine koji pomažu podizanju imuniteta, protiv zgrušavanja krvi, koristan je za zdravlje ...

Glavobolja nastaje iz mnogo razloga, a koje je najbolje rešenje iste, a da ne posegnemo odmah za analgeticima? Glavobolja je ...

Zaslađeni napici su veoma loši za zdravlje, ali parče torte povremeno nije, otkrili su naučnici. Istraživači su proučavali efekat unosa ...

Mnogi faktori utiču na krvni pritisak, od navika u ishrani i nivoa fizičke aktivnosti do svakodnevnog stresa. Voda za piće može doprineti normalizaciji krvnog ...

Ako ste napunili 40 godina, pušač ste, pijete ili koristite opioidne preparate, velike su šanse da nećete doživeti osmu ili ...

Nesanica zbog stresa ume da bude veoma frustrirajuća. Osim što ćete biti umorni ceo dan, to veoma loše utiče na ...

Buđenje, naročito ako nam alarm prekida san, je vrsta šoka za naš organizam. Kako da se najbolje pripremimo za izazove ...

Dobro je poznato da pet porcija voća i povrća dnevno štite organizam, bore se protiv starenja ćelija, drže telesnu težinu ...

Na obalama jezera Michigan u Čikagu i okolnim severnim predgrađima poslednjih dana pronađene su stotine mrtvih i bolesnih ptica, među ...

Valerijana, matičnjak i nana protiv stresa Različite životne okolnosti uzrokuju stres i svi smo tome izloženi.​ Nemam dovoljno vremena! U ...

Oni koji čitaju više od 30 sati nedeljno, žive gotovo dve godine duže od onih koji ne čitaju. Studija objavljena ...

Krvni pritisak je jedan od najvažnijih pokazatelja našeg zdravlja, ali mnogi nisu svesni brojnih svakodnevnih faktora koji mogu uticati na ...

Hidratacija je od velikog značaja za zdravlje i treba voditi računa o tome koliko vode dnevno pijemo. Međutim, vrlo često ne pijemo dovoljno. Ovo je ...

Deca često teško podnose razvod roditelja, a sada su stručnjaci potvrdili koliko ovaj događaj može da utiče na njih i ...

Poznato je da je ubrzano kognitivno starenje povezano sa raznim nepovoljnim faktorima životne sredine. U novoj studiji, naučnici su se ...

Nova sveobuhvatna studija blizanaca koja je uključivala učesnike širom SAD-a, Australije, Danske i Švedske otkrila je da povećanje količine voća ...

Jutarnje navike su važne za bolje raspoloženje i motivaciju. Oni takođe mogu imati različite zdravstvene prednosti i mogu pružiti bolje ...

Američka Uprava za hranu i lekove (FDA) predložila je novo pravilo kojim bi se ograničili nivoi nikotina u cigaretama i ...

Zdravlje srca može da zavisi od malih, ali značajnih promena u ishrani. Jedna od tih promena mogla bi da bude ...

Iako ne zvuči tako prijatno, stručnjaci insistiraju na tome da je hladnoća veoma korisna za naše zdravlje. Decenijska istraživanja povezuju ...

Pušači bi u novoj godini trebalo da odustanu od svoje navike, jer je poslednje istraživanje pokazalo da muškarci sa svakom popušenom ...

Kako broj slučajeva respiratornih bolesti, uključujući grip, COVID-19 i akutne respiratorne infekcije, nastavlja da raste širom države, zdravstveni zvaničnici iz ...

Održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi ključno je za opšte zdravlje, bez obzira imate li dijabetes ili ne. Pravilna ishrana ...

Hrana koja završava na tanjiru često prolazi kroz nekoliko ključnih alata u kuhinji, ali malo ko razmišlja o potencijalnim opasnostima. ...

Zimski period donosi povećan rizik od prehlada i gripa, pa je jačanje imuniteta ključ za očuvanje zdravlja. Među prirodnim lekovima, ...

Zdravstvene vlasti u Ilinoisu upozoravaju na rastući broj respiratornih oboljenja uoči novogodišnjih praznika. Prema izveštaju Ministarstva zdravlja Ilinoisa, nivo respiratornih ...

Duže spavanje tokom vikenda moglo bi da poremeti celokupan režim spavanja i da dovede do nesanice, smatra stučnjak za spavanje. ...

Doručak je osnova za ostatak dana, a konzumiranje pogrešne hrane na početku dana može pojačati vašu želju za nezdravim namirnicama ...

Ako želimo da sačuvamo zdravlje srca, mogli bismo da se posvetimo vežbanju i zdravoj ishrani. Ali prema istraživanju objavljenom 2019. ...

Ako tražite jednostavan i hranljiv izbor koji odgovara svim obrocima, jaja su savršen odabir. Pored toga što se lako uklapaju ...

Krastavci prodavani u popularnim prodavnicama, poput Walmart-a i Costco-a, povučeni su sa tržišta zbog izbijanja salmonele, saopštila je FDA. Do ...

Ukoliko vam na jelovniku nije savršeno izbalansirana ishrana velike su šanse da vam nedostaje neki oblik vitamina ili minerala. Ugledni ...

Nutricionista Marija Rapajić izjavila je da autofagiju, koja podrazumeva višesatno uzdržavanje od hrane, ne sme držati osoba sa hroničnim oboljenjima, ...

Verovatno ste čuli da provođenje vremena na internetu nije tako dobro za vaše mentalno zdravlje. Međutim, nova studija bi to mogla da ...

Naučnici su testirali nekoliko vrsta dezodoransa u spreju za telo, losiona za ruke, roll-on dezodoransa, parfema i šampona za suvo ...

Nutricionisti se zalažu za pet obroka, ali većina ljudi ima tri obroka dnevno. Naime, savremeni život je koncentrisan upravo na ...

Doručak je nesumnjivo važan deo zdrave jutarnje rutine. Mnogo je rasprava o tome šta je idealno jesti za doručak, a neki ...

Za kreativnost kažu da je to nešto sa čime smo rođeni, nešto poput talenta, ali u svakom čoveku leži određena ...

Dok većina ljudi rado prihvata dodatni sat sna, sistem pomeranja sata dvaput godišnje može biti problematičan zbog uticaja na zdravlje ...

Iznenađujuće je da uobičajene navike, koje svakodnevno praktikujemo, mogu pridoneti ovim naglim skokovima šećera u krvi, ako ne pazimo. Svesnost o ...

Aronija je voće koje je sve popularnije u svetu zdrave ishrane, a to ne čudi s obzirom na njene brojne ...

Karl Gustav Jung, švajcarski psihijatar i osnivač analitičke psihologije, ostavio je iza sebe duboko nasleđe u proučavanju ljudskog ponašanja i ...

Sezona letnjeg računanja vremena bliži se kraju u Ilinoisu, jer će stanovnici ove države 3. novembra vratiti satove unazad za ...

Beli slez je biljka koja se decenijama koristi u tradicionalnoj medicini, a poznata je kao izuzetno blagotvorna za ublažavanje simptoma ...