Oznaka: zdravlje

Operacija katarakte danas nije samo potreba nastala u određenom životnom dobu da se odstrani zamućeno sočivo i vrati vid. Operacija ...

Kako motivisati sebe za treniranje kada nam se baš to ne radi? Možda je pravi izbor muzike rešenje? Svakako će ...

Čokolada je svakako jedna od najomiljenijih poslastica na svetu. Zbog toga je mnogi ljudi često konzumiraju, a u nastavku vam ...

Oblik tela može da nam otkrije potencijalne problematične zone, koje mogu da ugroze naše zdravlje. Kao četiri najčešća oblika ženskog ...

Ovo tropsko voće se može jesti sveže ili zamrznuto, sa malo masti i bogato vitaminima, mineralima, vlaknima, vodom i antioksidansima. ...

Voće kom se pripisuju čudotvorne moći zove se avokado, a poslednjih nekoliko godina je sve popularnije.Potražnja za ovom neobičnom namirnicom ...

Često konzumiranje brze hrane može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Kako biste ih izbegli, potražite zdravije alternative, koje vam predstavljamo ...

Smuti je uvek dobar izbor, kako za doručak, tako i za užinu, a posebno je dobar kao detoks posle jake ...

Hrana ima ključnu ulogu kada je proizvodnja kolagena u pitanju. Zahvaljujući ovom proteinu koža izgleda mlađe, elastičnija je i ima ...

Banane su zdrave i dobre za mnoge stvari, a takođe mogu pomoći u uklanjanju sala sa stomaka. Ako počinjete da ...

Monika Beluči odgovorila je na pitanje koje zanima mnoge žene... Takođe, često se postavlja pitanje za koga se žene sređuju ...

Starenje je neizbežno, ali različiti delovi tela ga drugačije doživljavaju. Stare ne samo koža, već i kosti, a da bi ...

Mame nas kafane, bašte kafica, društvo, vino, specijaliteti... A kao dodatak tome, često nas muči i osećaj krivice da smo ...

Pitanje koje često sebi postavljamo jeste: Kako mogu da smanjim umor? Ako krenemo od definicije – umor se definiše kao ...

Toliko je različitih naroda na svetu... Svi oni vekovima neguju različite tradicije poput šetnje pre ili posle obroka, konzumiranje čaja ...

Na kvalitet našeg sna utiče mnogo faktora - između ostalog i način na koji započinjemo dan. Rutina dobrog sna počinje ...

Oni koji su zainteresovani za odnos između ishrane i zdravlja znaju da postoje takozvani dobar holesterol i loš holesterol. Prvi ...

Pozitivno razmišljanje je i te kako dobro za psihičko zdravlje, ali ni u čemu ne treba preterivati, pa čak ni ...

Vežbanje je veoma bitan deo dana i života generalno. Doktori oduvek preporučuju što više fizičke aktivnosti – šetnju, brzo hodanje, ...

Poznati američki klinički neuropsihijatar dr Danijel Amen je u svojim knjigama često obrađivao teme zdravog života, navika u ishrani, korelacije ...

Gubitak mišićne mase, poznat i kao sarkopenija, normalan je deo starenja. Procenjeno je da nakon tridesete godine svaku deceniju izgubimo 3% ...

Zbog sve viših cena goriva, sve je veći izazov napuniti rezervoar vozila. Koliko goriva je najbolje sipati u rezervoar? Ponekad je ...

Preko dva miliona ljudi u više od 100 zemalja sveta svakog dana praktikuje plogging. U pitanju je sportska disciplina u ...

Nakon što su proizveli vakcine i tretmane za akutni kovid 19 u rekordnom roku, istraživači i proizvođači lekova okreću se ...

Možda znate svoju visinu, težinu i konfekcijski broj, ali znate li kom "tipu" tela pripadate? Prema tvrdnjama naučnika, svi ljudi ...

I u najmanjim sitnicama, psiholozi će uspeti da pronađu bar jednu odrednicu našeg karaktera, a to je slučaj i sa ...

Pomaganje drugima je nagrada i za onoga koji pomaže. Iako se često kaže da biti dobar nije uvek dobro, samo ...

Merenje telesne težine je glavni način na koji pratimo efekte naše dijete i odabranog režima treninga za mršavljenje. Da bismo, ...

Ova biljka baš i nije ukusna, a svi znamo da je to prvi znak da je nešto zdravo.Ako vam kažemo ...

Otvorila se nova labaratorija StretchLab Orland Park koja potpomaže zdravom načinu života. Ovu laboratoriju osnovala je Lenita Williams koja je ...

Dve osobe u Izraelu zaražene su novom varijantom kovida, koju su stručnjaci opisali kao "još uvek nepoznatu". Novi soj je kod ...

Poznato je da je priroda veliki iscelitelj. No, nikada nije naodmet to ponoviti i podsetiti se na koje sve načine ona utiče ...

Glava vam tutnja, imate osećaj da ste veoma mamurni… I sve bi to bilo u redu da prethodne noći niste popili ...

Niacin, koji se u značajnim količinama nalazi u ribizli, važan je za nerve, pantotenska kiselina za ćelijsko disanje i lepu ...

Svi znamo za stari aksiom da lepota počinje iznutra, a u slučaju kože to je stoprocentno tačno. Ono što jedemo ...

Od 2007. do 2020. tim naučnika u Španiji sprovodio je istraživanje o uticaju, uglavnom, alkoholnih pića na zdravlje. Neke od ...

Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite 5 minuta. U međuvremenu napravite sok od kivija uz pomoć sokovnika. Dodajte ...

Suočeni smo sa brojnim bolestima čiji uzroci su nedostatak esencijalnih materija, bez kojih ne možemo normalno funkcionisati, niti biti potpuno ...

Tegla sa kiselim krastavcima mnogima je stalan gost u frižideru, ali ne znaju svi da je “kiselkasti sok” riznica zdravlja ...

Kratki i jaki treninzi su odlični za zdravlje. I ranije se znalo da ovakvo vežbanje može da zameni dugotrajni trening, ...

Brašno od leblebije ne sadrži gluten, bogato je ugljenim hidratima i belančevinama, gvožđem, magnezijumom i fosforom, te vitaminom B6. Ovo ...

Postoje ljudi koji svoje jutro započinju čašom soka od pomoradže, limunadom, čašom mleka ili vode. Većina ljudi, međutim, radije skuva ...

Umivanje je deo svakodnevne jutarnje rutine svakoga od nas. Možda i prva stvar koju uradimo kada se probudimo, uz pranje ...

Postoji nekoliko tipova omega-3 masnih kiselina, ali svima im je zajedničko da su dobre za opšte zdravlje i organizam. U ...

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od tri milijarde ljudi u svetu živi u zemljama gde vlada nedostatak joda. Pored ...

Svojevrstan prirodni napitak, kefir je fermentisan proizvod, a njega čine enzimi i mikroorganizmi. Konzumiranje ovog napitka može da vam pomogne ...

Ako pazite na svoju ishranu, velike su šanse da izbegavate smrznutu hranu jer verujete da smrzavanjem gubi svoju nutritivnu vrednost. ...

Ako želite da živite zdravije, morate da izbacite slaninu sa svog jelovnika. Stručnjaci tvrde da se nalazi među najgorom hranom ...

Mnogi od nas posežu za čokoladom kada se osećaju loše, ali prema novoj studiji, malo tamne čokolade zaista može da ...

Analiza više različitih vrsta vina otkrila je da već sa dve čaše unosite preporučenu dnevnu količinu šećera za odrasle osobe.  ...