Oznaka: zdravlje

Jednostavna strategija ishrane najvažnija je za osećaj blagostanja. Konzumirajući naučno dokazano "srećnu hranu", podići ćemo naše raspoloženje, energiju i umiriti ...

Sa dolaskom leta, sve je aktuelnije pitanje koja vežba je dobra za skidanje celulita. Kako pišu na sajtu prevention.com, a prenosi Zadovoljna.rs, ...

Dva stručnjaka su za Romper objasnila kako možete da znate da li je zaštitnoj kremi istekao rok trajanja i šta se ...

Leti često dolazi do pojave bakterijskih ili virusnih infekcija koje se manifestuju dijarejom, grčevima u stomaku, mučninom i povraćanjem, a ...

Prva stvar u koju se lekari zaklinju su tablete za ublažavanje bolova, koje može biti iznenađujuće teško nabaviti kada ste ...

Povrće je važan deo ishrane jer je bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, posebno lisnato zeleno povrće. Obavezno uključite ovih pet ...

Iako na tržištu postoji "more" proizvoda za negu kože, dame se u poslednje vreme sve više okreću prirodnim i domaćim sredstvima. ...

Čovek može da izdrži tri minuta bez kiseonika, trideset dana bez hrane i samo tri dana bez tečnosti, glasi zlatno ...

Dobar plan ishrane, uz obaveznu fizičku aktivnost i kvalitetan san, uticaće na „topljenje” telesne masti i oslobađanje viška kilograma. Ako ...

Migrena je jedan od najčešćih zdravstvenih problema. Osobe koje boluju od migrene, mogu da osete pojačane tegobe kada naglo zahladni ...

Ples je dobar za vas na mnogo načina. Navodimo samo nekoliko njih. Zašto su ljudi koji plešu srećniji, zdraviji i ...

Kad temperatra poraste, nema ničeg lepšeg, ukusnijeg i slađeg od čaše fine, ledene vode... ipak, stručnjaci savetuju da sa njom ...

Na listi stvari koje pakleno plaše momke su i zmije, zubari, injekcije, grmljavina i sakaćenje.  Skoro polovina momaka se plaši ...

Strah nema rod ni pol. Strah je nešto što jednako pogađa i žene i muškarce i protiv čega se podjednako ...

Pušenje je navika koja izaziva zavisnost, što znači da kad pušač pokuša da prestane, oseti simptome odvikavanja prouzrokovane padom nivoa ...

Sjedinjene Države ukidaju obavezno testiranje putnika na ulasku u SAD na korona virus, saopštio je neimenovani visoki predstavnik Biden-ove administracije, ...

Svakodnevna konzumacija šake brusnica može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjitinivo lošeg holesterola, pokazalo je istraživanje naučnika sa britanskog ...

Poznata je izreka da se otrov čuva u malim bočicama, ali u njima se čuva i lek. Ovo je posebno ...

Od početka globalne pandemije, istraživači se utrkuju da otkriju ko je najviše izložen riziku od SARS-CoV-2 i zašto. Sada, nova ...

Bilo da legnete na peškir na plaži nakon obroka ili se kod kuće izvalite na trosed, pričekajte neko vreme pre ...

Hormoni imaju veliki uticaj na našu svakodnevicu. Glavni poznati trio, čije lučenje dovodi do toga da se osećate srećnije, endorfin, ...

Pravilno upravljajte neograničenim informacijama koje pruža internet, izbegavajući zamke i mitove. Sama količina informacija na koje naiđete na internetu je ...

Ne dopuštajte ljudima da vas izbace iz takta. Sve uzimajte sa dozom opreza i nikako ne budite pod stresom. Mimika ...

Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar automobila, zaboravljeni neplaćeni račun ...

Plank je jedna od najpopularnijih vežbi jer daje rezultate u kratkom vremenskom periodu. To je jedna od vežbi za koje ...

Bez obzira na količinu sna, ponekad jednostavno nije lako rešiti se umora. Pored kafe i energetskih pića postoji i niz zdravih ...

Preterana konzumacija piva može dovesti do neželjenih reakcija kao što su srčana oboljenja, i bolesti jetre. Međutim, u umerenim količinama, ...

Jedna od važnih namirnica koja bi mogla da da značajan doprinos na putu do zdravlja je keleraba, nepravedno zapostavljeno povrće, ...

Da li je zaista najvažniji obrok u danu? Kako navode stručnjaci, kada preskočite doručak, vrlo je verovatno da ćete izazvati ...

Nema sumnje da ste čuli nekada za neverovatno korisnu i lekovitu – aloe veru. Ova biljka je bez stabla, ili sa ...

Pleme Čimane, iako naravno dolazi u kontakt sa ljudima izvan njihove zajednice, mahom živi izolovano. Obrađuju zemlju, love, pecaju i prikupljaju ...

Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo ...

Jagode, kao i ostalo bobičasto voće, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i jedinjenjima sa antioksidativnim i protivupalnim svojstvima. Kad se ...

Jaki zdravi zubi veliki su luksuz u današnjem svetu šećera i veštačkih zaslađivača, a naša briga za stanje zuba sasvim ...

Hronično držanje glave prema napred jedna je od posledica modernog, sedelačkog načina života. Takav položaj glave stvara ogroman pritisak na ...

Podrška telu i jačanje imunog sistema nikada nije bila važnija nego sada, ali možemo li sve to obezbediti samo ishranom? ...

Bobičasto voće nije samo izvor vitamina i dijetalni desert, već i pravi prirodni stimulans za naš mozak. U redovima koje ...

O krvnom pritisku ne bi trebalo razmišljati samo jednom godišnje kada se spremamo za sistematski pregled. Visoki krvni pritisak može ...

Koliko često čujete ljude oko sebe da kažu: "Toliko mi je potrebno da osetim miris mora, da se nagledam plave vode!" ...

Sremuš (Allium ursinum) samonikla je biljka bogata vitaminom C i mineralima koji mogu pročistiti organizam od toksina, zbog čega je ...

Operacija katarakte danas nije samo potreba nastala u određenom životnom dobu da se odstrani zamućeno sočivo i vrati vid. Operacija ...

Kako motivisati sebe za treniranje kada nam se baš to ne radi? Možda je pravi izbor muzike rešenje? Svakako će ...

Čokolada je svakako jedna od najomiljenijih poslastica na svetu. Zbog toga je mnogi ljudi često konzumiraju, a u nastavku vam ...

Oblik tela može da nam otkrije potencijalne problematične zone, koje mogu da ugroze naše zdravlje. Kao četiri najčešća oblika ženskog ...

Ovo tropsko voće se može jesti sveže ili zamrznuto, sa malo masti i bogato vitaminima, mineralima, vlaknima, vodom i antioksidansima. ...

Voće kom se pripisuju čudotvorne moći zove se avokado, a poslednjih nekoliko godina je sve popularnije.Potražnja za ovom neobičnom namirnicom ...

Često konzumiranje brze hrane može dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Kako biste ih izbegli, potražite zdravije alternative, koje vam predstavljamo ...

Smuti je uvek dobar izbor, kako za doručak, tako i za užinu, a posebno je dobar kao detoks posle jake ...

Hrana ima ključnu ulogu kada je proizvodnja kolagena u pitanju. Zahvaljujući ovom proteinu koža izgleda mlađe, elastičnija je i ima ...

Banane su zdrave i dobre za mnoge stvari, a takođe mogu pomoći u uklanjanju sala sa stomaka. Ako počinjete da ...