Oznaka: zdravlje

Ljudi koji jedu pakovanje kokica dnevno manje pate od demencije, sugeriše jedna studija. Do ovog otkrića su došli istraživači sa ...

Nije iznenađenje da hrana koju jedete može pomoći da snizite holesterol. Ako niste sigurni odakle da počnete, kardiolog David Sagbir ...

Alkohol je, bez sumnje, jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, ali njegov uticaj na zdravlje često izaziva polemike. Pitanje koje ...

Želja za slatkišima kod ljudi je urođena. Prosti ugljeni hidrati, poznati kao šećeri, osvetljavaju delove mozga koji oslobađaju endorfine ili ...

Savet koji često čujemo jeste da pijemo umereno, ali ne sledimo ga uvek. Kada popijemo previše alkohola, očekuje se da ...

Uživanje u kafi može imati više zdravstvenih prednosti za naš organizam. Osim što daje energiju i ima dobar ukus, mnogima ...

Mnogi muškarci provode sve više vremena u teretani kako bi svoj izgled doveli do savršenstva, ali većina pravi grešku kada ...

Voditi pravilnu brigu o svojoj koži veoma je važno. Redovno čišćenje i hidratacija samo je jedan od načina kako biste ...

Da li se teško sećate imena? Zaboravnost se događa gotovo svima i može se dogoditi u bilo kojoj životnoj dobi, ...

Ovih dana se svi budimo sa težinom u stomaku. I to nije najgore. Od novogodišnje trpeze ostalo je brdo hrane koju ćemo ...

Taman smo uz obilje hrane dočekali Novu godinu, a pred na ma su Božić i razne slave, na kojima nas ...

Svako ima svoje male rituale, navike koje čine deo svakodnevnog života. Dok su neke od tih navika korisne, druge bismo ...

Osim radosti i okupljanja porodice, božićni praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se ...

Gvožđe je ključno za pravilan rad organizma, stoga moramo biti sigurni da ga unosimo dovoljno. Kada pokušavamo da unesemo ovaj ...

Do kraja radnog vremena ostalo je još nekoliko sati i već lagano osećate umor. Posežete za šoljicom skuvane kafe koja ...

Kada želite da izgubite kilograme, jako je važno da obratite pažnju na očuvanje metabolizma. Metabolizam je odgovoran za pretvaranje hrane ...

Dijete podrazumevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san. ...

Poslednjih godina vodi se polemika da li su kokice korisne ili štetne za mršavljenje. One su odličan izbor za međuobrok ...

Iako je veoma zdrav, mnogi ljudi ipak izbegavaju da jedu beli luk zbog njegovog mirisa. Međutim, klada vladaju virusi, telo ...

Devetogodišnje istraživanje na skoro 300.000 ljudi pokazalo je da način života može biti važniji od genetskih faktora rizika kada je ...

Da, riba jeste jedna od najzdravijih namirnica. Ipak, postoji razlog zašto treba da budemo obazrivi sa količinom unosa ribe u ...

Kada vas bakterije napadnu, a lekari vam prepišu antibiotike, unapred znate da ih ne treba "mešati" sa alkoholom. Mešanje umerenih ...

Iako konzumiranje vode pred spavanje sprečava eventualnu dehidraciju tokom noći, stručnjaci objašnjavaju da bi ova navika ipak mogla da ima ...

Kad bismo pili čaja koliko i kafe, rizik za demenciju smanjio bi se i do 60 posto, a najbolje je ...

Ljubitelji piva se često okreću bezalkoholnoj verziji ovog napitka, naročito onda kada nakon izlaska treba da voze. Međutim, to što ...

Studija, objavljena u British Journal of Sports Medicine, pokazuje da bi brzo hodanje moglo značajno smanjiti rizik od dijabetesa tipa ...

Hepatolozi smatraju ne postoji nešto poput "zdravog" alkohola, ali odabir s njihovog popisa sigurnijih pića može vam pomoći da nanesete ...

Aronija je voće koje je sve popularnije u svetu zdrave ishrane, a to ne čudi s obzirom na njene brojne ...

Nova varijanta kovida-19 pod nazivom HV.1 postala je dominantna vrsta u Sjedinjenim Državama i čini skoro jednu trećinu slučajeva širom ...

Kad se pojavi želja za grickalicama, može biti teško da pronađete nešto što je istovremeno i ukusno i šta će ...

Sindrom hroničnog umora je ozbiljna, dugotrajna bolest koja može uticati na mnoge sisteme organa ljudskog organizma. Hronični umor sprečava obolele ...

Uzimajući u obzir sve okolnosti koje se odražavaju na naš zdravstveni status kada se spoljna temperatura snizi, bitno je ishranu ...

Kad se pojavi želja za grickalicama, može biti teško da pronađete nešto što je istovremeno i ukusno i šta će ...

Iako postoji mnogo načina na koje možemo zaštititi zdravlje svojih očiju, taj organ većinom zanemarujemo. Od onih za koje se ...

Sigurno je prva stvar koja vam pada na pamet, kada pomislite na popodnevno spavanje, da na ovaj način obnavljate energiju ...

Ovih dana dosta ljudi oko nas muku muče sa virusima i kašljem. Ako ni vi niste izbegli neprijatnost zvanu upaljeno ...

Kardiolog ističe da su začepljene arterije „tihi ubica” i da često nema jasnih znakova sve do velikih zdravstvenih problema kao ...

Imunitet kao štit od virusa ne gradi se preko noći, ali je jasno da ga posebno sada treba ojačati. Dobra ...

Ljudi koji imaju kućne ljubimce često toliko uživaju u njihovom društvu da ih puštaju u svoj krevet, da spavaju sa ...

Rizik od dobijanja demencije može porasti sa godinama ako nemamo dovoljno takozvanog dubokog sna. Kod starijih od 60 godina rizik ...

Kada razmišljamo o začinima koji čine čuda za naše zdravlje, malo koji može parirati kurkumi. Ovaj narandžasto-zlatni začin nije samo ...

Savet britanskog NHS-a je da svako treba da razmotri uzimanje dodatka vitamina D tokom jeseni i zime, prenosi Metro. Vitamin ...

Postoje plave zone u svetu u kojima cirkulišu stogodišnjaci, a tim stručnjaka pokušavaju da otkriju tajne zbog čega oni žive ...

Poznato je da pržena i masna hrana nisu najbolji izbor kad je reč o zdravlju. Uprkos tome mnogi jedu previše ...

Stručnjaci tvrde da primenom ovog pristupa dolazi do poboljšanja cirkulacije, što rezultira pojačanim protokom krvi širom tela. Kada vas zadesi ...

Kao i u većini slučajeva, kada je zdravlje u pitanju, neke male navike mogu znatno da poboljšaju zdravlje, ali i ...

Ananas jeste ukusan, ali takođe podržava jak imuni sistem, olakša probavu i dobar je za reproduktivno zdravlje. Kao bogat izvor ...

Milioni ljudi širom sveta žive sa bolovima u donjem delu leđa, ali rešavanje glavnih faktora rizika poput pušenja, gojaznosti i ...

Kijanje je univerzalno, ali takođe i jedinstveno kod svakoga od nas. To je zaštitna refleksna reakcija van svesne kontrole kako ...

Za mnoge voćni sokovi mogu biti dobra opcija za osveženje, ali pojedini su krivci za povećanje šećera u krvi, ali ...