Oznaka: zdravlje

Salate bi trebale da budu deo gotovo svakog obroka, a pogotovo zelena salata i ceo izbor svog mladog povrća koje je ...

Mnogima je kafa omiljeni deo svakodnevne rutine jer nudi više od samo pojačanja energije. Konzumacija kafe je povezana sa značajnim ...

Breskve su mnogima omiljeno voće u kom uživaju naročito tokom leta. Poželjno je da uvrstite breskve što više možete u ...

Konzumacija velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice veštački zaslađene, može biti povezana sa razvojem ...

Svako ko pati od migrene može imati bolove od izvesnih namirnica, a evo kako da prepoznate koji su vaši okidači. ...

Zdrava ishrana i redovno dodavanje određenih začina u jela mogu pozitivno uticati na zdravlje mozga. Kako prenosi Eating Well, kurkuma ...

Najzdravije mesto na svetu nalazi se u Aziji. Prema mnogim lekarima specijalizovanim za dugovečnost, Okinava u Japanu ima najbolju ishranu. ...

Kiseonik je neophodan celom organizmu kako bi pravilno funkcionisao. Zdravlju pluća često ne pridajemo veliki značaj, kao što to činimo ...

Zarastanje rana je proces u organizmu koji se često uzima zdravo za gotovo sve dok se ne suočimo sa izazovom ...

Požurili ste da izvadite pleh iz rerne i trenutak nepažnje bio je dovoljan, a kao rezultat sada imate bolnu opekotinu ...

Demencija je stanje koje se ne može u potpunosti sprečiti - starost, genetika i faktori okoline mogu uticati na njen ...

Ukoliko pokušavate da izgubite kilograme, zaboravite na smutije i druge napitke i u svoju ishranu ubacite začine. Nova istraživanja pokazuju ...

Orasi su veoma nutritivno bogate namirnice, čiji sastojci podržavaju zdravlje srca smanjujući upalu i poboljšavajući nivo holesterola. Međutim, manje je ...

Taman kada ste mislili da imate pod kontrolom raspored spavanja, vaše područje ispod očiju još uvek ne može ili ne ...

Važno je biti svestan uticaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i telo. Ako nismo oprezni, možemo ...

Vreme je posta, pa je prilika da jedemo ribu, a svakako je i dobar izbor ukoliko želite da se zdravije ...

Ulje crnog kima leči bolesti i održava zdravlje organizma? Evo šta se dešava u našem telu ako svakodnevno koristimo ulje ...

Doručak, kao prvi obrok u danu, ujedno je i prvi izvor energije. To je gorivo za mozak koje nam pomaže ...

Ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Zdrava i uravnotežena ishrana vrlo je važna u održavanju dobrog stanja organizma, a ...

Pokušavate da snizite krvni pritisak? Svaki dan malo manje sedite i mogli biste da vidite iznenađujuće rezultate, kažu stručnjaci. U ...

Pasulj je često nepravedno zapostavljena namirnica u ishrani, ali njegov uticaj na naš organizam i zdravlje je značajan. Ova mahunarka ...

Sigurno ste se uvek pitali da li je zdravije piti hladnu ili toplu kafu. Ukoliko volite da pijete vruću kafu ...

Upozoravajući znakovi mogu biti takvi da ih ni ne primetimo sve dok ne počnu da stvaraju ozbiljnije probleme. Gubitak vida ...

Avokado je popularno voće koje ljudi vole da jedu u različitim kombinacijama. Avokado sadrži zdrave masti, vitamine i minerale, a ...

Stručnjaci neprestano upozoravaju na štetne posledice koje šećer ima po zdravlje. Srećom, nije sve izgubljeno: ukoliko ste odlučili da se ...

Odavno je poznato da alkohol ima štetan efekat na naš organizam, a nedavna istraživanja donose i to da je jednako ...

Kada se radi o srčanim bolestim, na neke činioce ne možemo da utičemo, ali na neke možemo. Genetika i godine ...

Pušenje je jedna od najrasprostranjenijih, ali i najopasnijih navika na svetu, jer uzrokuje brojne zdravstvene probleme, kao što su rak pluća, ...

Manjak sna može negativno da utiče na zdravlje, povećavajući rizik od problema poput umora, smanjene koncentracije i pamćenja te čak ...

Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne treba plašiti, ali kako starite, razumljivo je da svake godine želite ...

Pomama s malo masti iz 1980-ih i 1990-ih je možda bila dobronamerna, ali ako pitate današnje zdravstvene radnike, verovatno je ...

Dijabetes tip 2 je hronična bolest povezana s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući i krvni pritisak. Genetski i rasni činioci mogu ...

Konzumiranje namirnica s hranjivim materijama poput kalijuma i magnezijuma pored toga što je korisno za celokupno zdravlje može pomoći i ...

Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, ...

U današnjem ubrzanom tempu života, glavobolja postaje sve češća neprijatnost s kojom se suočavamo. Kako bismo pronašli efikasne strategije suočavanja, ...

Akumulacija toksina u telu opterećuje bubrege i jetru, usporava metabolizam i otežava apsorpciju vitamina i mineralnih soli. - otok; - ...

Dobar izbor hrane pre alkohola, u mnogo čemu određuje kako ćemo se osećati kasnije i da li ćemo "patiti" sutradan ...

Kafa bez kofeina sviđa se mnogim ljudima koji su osetljivi na kofein ili samo pokušavaju da ga manje konzumiraju. U ...

Kafa je mnogima omiljeni deo jutarnje rutine - može da nas razbudi, volimo njen ukus i ne možemo zamisliti dan ...

Opsežna naučna istraživanja sugerišu da, iako genetika sigurno može da igra ulogu u riziku od srčanih bolesti, naši svakodnevni izbori ...

Migrena pogađa više veliki broj ljudi od 20 do 50 godina, a opisuje se kao pulsirajući bol. Migrena se javlja ...

Dve studije su izazvale zabrinutost u vezi sa skrivenim sastojcima u suplementima koji bi mogli biti opasni po zdravlje. Studija ...

Jedan od najpoznatijih i najčešće korišćenih začina u svetu je biber, a osim što pojačava ukus vaše hrane, on ima ...

Rotkve se uzgajaju više od 3000 godina. Stari Grci su ih prinosili na žrtvu bogovima, a Rimljani su radnicima plaćali ...

Banane su ne samo omiljeno voće mnogih, već i zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala. Hranljive su pa je ...

Karfiol je popularno povrće koje mnogi vole da jedu, a poznato je po mnogim zdravstvenim dobrobitima. Dijetetičarka Nikol Endrjus otkrila ...

Većina nas voli tropsko voće ananas. Međutim, ovo slatko, aromatično voće nije samo ukusno već je i veoma zdravo. Osim ...

Zasićene masti koje se nalaze u određenoj hrani za doručak mogu povisiti "loš" LDL holesterol, dovodeći u opasnost naše kardiovaskularno ...

Ako često idete u krevet s mokrom kosom, mogli biste da otkrijete da je toplo, vlažno okruženje savršeno mesto za ...

Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode ...