Kada čujete da je neki trening niskog intenziteta, verovatno prvo pomislite da će biti lagan… Ravnoteža je danas na stolu!
Velika greška – čeka vas 30 minuta žestokog vežbanja.
Pojedine vežbe će od vas zahtevati da proverite koliko ste dobri u održavanju ravnoteže.
Nije vam potrebna bilo kakva oprema, a program je napravljen tako a nema ponavljanja istih vežbi.
IZVOR: 24SEDAM I FOTO: PRINTSCREEN