Oznaka: zdravlje

Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara, ali samo zato što imate određeni režim koga se pridržavate, ne znači ...

Za mnoge ne postoji ništa lepše od stvaranja opuštajućeg ambijenta pomoću mirisnih svećica uveče, nakon napornog dana. Mirišljave sveće su ...

U hladnim zimskim danima, u nedostatku svežeg, često jedemo suvo voće, a jedno od njih je i brusnica. Ovo voće ...

Analiza kompanije za savetovanje o mentalnom zdravlju Thriveworks navodi da će, prema trendovima internet pretraživanja, sezonska depresija dostići svoj vrhunac ...

Jagode pomažu u prevenciji demencije i depresije kod osoba sa prekomernom težinom u srednjim godinama, prenosi The Sun. Tokom 12 ...

U srpskom narodu oduvek je postojalo verovanje da je rakija veoma lekovita i da poneka čašica tog žestokog pića povoljno ...

Hrana koja se priprema za kuvanje često dolazi u dodir sa daskom za sečenje i noževima, ali mnogi ljudi ne ...

Način života koji većina nas vodi, a koji uključuje višesatno sedenje ispred računara ili u automobilu, može ostaviti ozbiljne posledice ...

Pravilna ishrana je osnovna baza dobrog zdravlja i podrazumeva pravilan i raznovrstan izbor namirnica i sadrži sve hranljive i zaštitne ...

Luis Rohas Markos je španski psihijatar koji od 1968. živi u SAD i radi kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, ...

Namakanje orašastih plodova je prastara praksa koja se često smatra dobrom za zdravlje, bez obzira na godišnje doba. Uglavnom natapamo bademe, ...

Nedavno istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Tsukuba u Japanu donosi zanimljive uvide u to kako trčanje od deset minuta može da ...

Poznato je da je seks zdrav i da ima pozitivan uticaj na zdravlje. Ali, da li ste znali da nedostatak ...

Svi vole šećer i uživanje u poslasticama sigurno može učiniti vaš život mnogo slađim. Iako je umerena konzumacija šećera u ...

Istraživanje je pokazalo da bi vas konzumacija bezalkoholnog piva mogla dovesti u opasnost od gadnih bakterija, piše The Sun. Kraft ...

Novo istraživanje je otkrilo vezu između kratkog sna i depresije. Studija Univerzitetskog koledža u Londonu pokazala je da ljudi koji ...

Opsesivno-kompulsivni poremećaj "kopanja" po koži je uobičajena pojava o kojoj se malo priča. Imamo savete kako da ga se rešite. ...

Dok odrastamo, često smo skloni provoditi vreme na podu - radimo domaći, igramo se, razgovaramo sa prijateljima i čak jedemo ...

Možda ste se pitali zbog čega volimo ekstremne sportove, horor filmove i ceo taj osećaj straha? Srce nam se ubrzava, ...

Suprotno popularnom verovanju, najgora stvar koju možete da uradite ako vam je dijagnostikovan dijabetes nije povezana sa ishranom. Dok loš ...

Ako grickate nokte, ne brinite, niste jedini. Prema sprovedenoj studiji, 20 do 30 odsto stanovništva gricka nokte, što znači da ...

Pivo je jedan od najpopularnijih napitaka širom sveta, ali mnogi se pitaju kako ono utiče na zdravlje srca. Istraživanja su ...

Hormon koji ljudi stvaraju tokom vežbanja može biti novi način terapije za Alchajmerovu bolesti, navodi nova studija. Istraživači su otkrili ...

Zamršen odnos između varenja i gubitka težine je tema koja je dugo fascinirala ljubitelje zdravlja i istraživače. Naš sistem za ...

Normalno je ponekad biti tužan, posebno kao reakcija na određeni životni događaj. Ali dok je tuga kratkotrajna, depresija je intenzivan ...

Med je veoma zdrav za jelo i svi smo to učili od malih nogu, ali da li znate šta se ...

Jesen je vreme kada mnogi traže načine da ojačaju svoj imunološki sistem i zaštite se od prehlada i gripa. Nažalost, ...

Ukoliko se dete često žali na iscrpljenost ili umor, njegovom organizmu, pored nedostatka sna, nedostaje vitamin B12. Zdravlje nervnog sistema ...

Ono što nas ubrzo očekuje jeste prelazak na zimsko računanje vremena. Ova promena za mnoge predstavlja sat više sna, međutim, ...

Jutra su većini nezamisliva bez kafe. Ali prekomerni unos kofeina može imati neželjene posledice. Prema dijetetičarima, postoje četiri znaka da ...

Brza hrana, takozvani "fast food", trebalo bi da podlegne određenim propisima kojim bi se označilo da je reč o hrani ...

Plakanje služi kao prirodni mehanizam za smanjenje emocionalnog stresa. Plakanje često dovodi do osećanja olakšanja, emocionalne katarze, pa čak i ...

Postoji mnogo različitih uzroka za poteškoće sa spavanjem ili nesanicu - stres, anksioznost i depresija ili toplota - ali retko ...

Kada razmišljamo o mršavljenju, često se fokusiramo na kardio vežbe kao što su trčanje i vožnja bicikla. Međutim, ne bi ...

Svi pušači znaju koliko je teško odreći se cigareta. Jedan od glavnih razloga zašto je tako teško ostaviti cigarete je ...

Namirnice koje jedemo utiču na naše zdravlje, kako pozitivno, tako i negativno. Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno jesti bilo ...

Trčanje bi moglo biti jednako efikasno u lečenju depresije kao i lekovi, ističe se u revolucionarnoj studiji koja bi mogla ...

Iako se radi o veoma dostupnoj i popularnoj hrani bez koje većina ljudi gotovo da nema obroka, lekari upozoravaju da ...

Ovu super namirnicu ne treba isključiti iz ishrane, već je potrebno da se konzumira umereno. Stručnjaci za ishranu se slažu ...

Možete dati sve od sebe da odete na spavanje i probudite se u isto vreme svakog dana. Realnost je takva ...

Zaključak istraživanja podržava preporuku da umerena konzumacija kafe može biti korisna kao deo zdravog načina života. Istraživanja su pokazala da ...

Poznato je da povišeni krvni pritisak važi za tihog ubicu jer često ne pokazuje nikakve simptome dok prvi put ne ...

Tri čaše vina nedeljno mogu pomoći u zaštiti zglobova od širenja artritisa, sprečavanju autoimunog odgovora organizma i drugih inflamatornih procesa. ...

Divan osećaj je kada nam najmiliji priđu i snažno nas zagrle. Tada se osećamo voljeno i zaštićeno. Svaki dan je ...

Voće je neophodno za unos vitamina, minerala, antioksidanata i vlakana. Ljudi koji konzumiraju više voća smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara ...

Prema novoj studiji, navike zdravog načina života nemaju samo moć da vam pomognu u upravljanju već postojećim mentalnim zdravstvenim stanjima ...

Orašasti plodovi su zdravi, ali ih mnogi izbegavaju, posebno oni koji žele da smršaju jer sadrže masti. Međutim, novo istraživanje ...

Preterana konzumacija ovog dodatka hrani može vam naneti mnogo štete, zato unos istog svedite na minimum. So je dobra i ...

Hiljadama godina ljudi su se odmarali sedeći na podu. I uprkos dostupnosti stolica i stvari na kojima se sedi, sedenje ...

Svakodnevno konzumiranje voća ima bezbroj zdravstvenih prednosti. Ne samo da je slasno, voće je veoma zdravo i prepuno je raznih ...