Oznaka: san

Ako ste i vi među onima koji veći deo noći provedete razmišljajući o svakodnevnim stresovima, proveravajući vreme i brinući se ...

Proleće nije jedina promena kojoj se radujemo u martu – tu je i letnje računanje vremena. Već godinama, više od ...

Hrkanje nije iscrpljujuće samo za partnera već i za one koji hrču. Svako ko hrče treba da se konsultuje sa lekarom jer ...

Pili ste toplo mleko, čitali knjigu, pa čak i brojali ovce, ali san jednostavno ne dolazi. Ako ste se prepoznali, ...

Tokom dugih zimskih noći potrebno nam je više sna nego tokom leta, a to je otkrilo novo istraživanje. Mnogi ljudi ...

Svako od nas ima omiljeni položaj za spavanje - od fetalnog do položaja morske zvezde, ili poze debla. Takođe, svako ...

Sezona letnjeg računanja vremena bliži se kraju u Ilinoisu, jer će stanovnici ove države 3. novembra vratiti satove unazad za ...

Da li može previše da se spava? Da. I evo koliko je to previše. Doktor Chris Winter, neurolog iz Virginije ...

Mnogi se pitaju koliko je život u SAD zaista kvalitetan i koliko se tamo zapravo može zaraditi, a jedna Mila ...

Ponekad se čini da je nemoguće zaspati noću, bez obzira koliko ste umorni do kraja dana. Stres, anksioznost, bolest ili bol ...

Pošto je iz nje uklonjeno 97 % kofeina, kafa bez kofeina privlači mnoge ljude koji su osetljivi na ovaj sastojak, ...

Sigurno ste se probudili iz dubokog sna zbog toga što partner ili dete pričaju u snu - govore cele rečenicama ...

Prema istraživanjima, većina odraslih osoba treba da ima između sedam i devet sati sna svakog dana. Naše telo zahteva kvalitetan ...

Samo 30 minuta joge nidra je dovoljno da se postigne efekat opuštanja koji je jednak od dva do četiri sata ...

Prema najnovijem istraživanju u Nemačkoj oni koji imaju kvalitetan san vikendom bolje rade tokom nastupajuće nedelje. Ah taj ponedeljak, rečenica ...

Neverovatnih 70 odsto ljudi kaže da je iskusilo osećaj lažnog padanja kad su konačno utonuli u san, ali retki razumeju ...

Nije tajna da je san važan za celokupno zdravlje, ali nedostatak sna može da ima značajne posledice na srce, jer ...

Povratak Marka Gobeljića iz Grčke gde je igrao prethodne sezone sa nestrpljenjem iščekuju supruga Katarina Grujić i ćerkica Katja. Kako je ...

Opšte je poznato da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo kraće od ...

Regenerativni efekat dobrog noćnog odmora je široko poznat i popularno naučno objašnjenje je da mozak „eliminiše“ toksine tokom sna. Nova ...

Većina Amerikanaca kaže da bi se osećali bolje kada bi mogli da više spavaju - pokazuje nova anketa. Međutim, u ...

Da li se sve češće osećate umorno? Da li imate osećaj kao da radite tri posla umesto jednog? Ne brinite, ...

Narcisi su u punom cvatu, dani su duži i svetliji (kao i naše raspoloženje) - ima mnogo toga da se slavi kada se ...

Iako njeni roditelji nisu bili za to da se bavi javnim poslom zbog raznih predrasuda, pevačica Ivana Nikolić nije odustala od ...

Iako konzumiranje vode pred spavanje sprečava eventualnu dehidraciju tokom noći, stručnjaci objašnjavaju da bi ova navika ipak mogla da ima ...

Dužina dremanja, koja ne bi trebalo biti kraća od 15 minuta, jača i naš mozak! Samo 15 minuta dremke ima ogroman ...

Sasvim je normalno sanjati simpatiju, jer je to osoba na koju mislite tokom celog dana, te ne čudi činjenica što ...

Prilično je raširena legenda da se s nekoliko čašica pre odlaska u krevet bolje spava. Ali, to ne odgovara činjenicama: ...

Iako se pričanje u snu najčešće javlja u dubokoj fazi sna, može se dogoditi u bilo kojoj fazi spavanja. Zašto ...

Postoji mnogo različitih uzroka za poteškoće sa spavanjem ili nesanicu - stres, anksioznost i depresija ili toplota - ali retko ...

Možete dati sve od sebe da odete na spavanje i probudite se u isto vreme svakog dana. Realnost je takva ...

Postoji mnogo različitih uzroka za poteškoće sa spavanjem ili nesanicu - stres, anksioznost i depresija ili toplota - ali retko ...

Ako uzmemo u obzir tradicionalnu kinesku medicinu, znamo da sati u kojima se obično budimo govore mnogo o našem blagostanju ...

Stručnjaci za spavanje otkrili su koliko vam je sna zapravo potrebno da biste se probudili osveženi za sledeći dan, a ...

Dobar san je neophodan za održavanje opšteg zdravlja i blagostanja. Omogućava našem telu da se odmori, pripremajući nas za dan ...

Nova studija na 300.000 ljudi srednjih godina otkrila je da je poremećaj disanja u snu povezan sa skraćivanjem životnog veka ...

Sigurno znate onaj osećaj kada se prevrćete po krevetu jer vrućina i vlaga otežavaju spavanje i miran san. Ili se ...

Ginisova knjiga rekorda više ne prati ovaj podvig: prestali su da uzimaju prijave 1997. zbog, kako su objasnili, "velikih opasnosti ...

Nova sprovedena studija, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Sleep medicine, pokazala je da manjak sna može doprineti stvaranju "pivskog" ...

Vitamini i minerali u ovom voću pozitivno deluju na zdravlje i osiguravaju miran san. San je ključan za zdravlje, dobro ...

Nova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open Trusted Source otkrila je da manjak sna može da bude štetan za ...

Početak proleća dobrodošla je promena nakon dugih i hladnih zimskih meseci. Ipak, jedna promena je manje dobrodošla od ostalih – ...

Ako ste među onima koji zimi jedva ustaju iz kreveta, vaši bližnji ne bi trebalo da vam zamere. Novo istraživanje ...

Plakali smo od tuge, ljutnje, gorčine, radosti ili sreće. Kroz suze možemo izraziti pozitivne i negativne emocije. A šta znači ...

Nije svejedno koje su vam boje zidovi u spavaćoj sobi. Sem što će to uticati na kvalitet vašeg sna, utiče i ...

Ako se često budite neispavani i umorni, čak i ako ste sebi priuštili čuvenih 8 sati sna, možda jednostavno grešite ...

Da li se i vama često dešava, kada utonete u san, da sanjate kako ljubite, ili barem želite da poljubite ...

Manjak sna ima ozbiljan uticaj na naš svakodnevni život. Većina nas iz prve ruke zna da manjak sna utiče na ...

Na društvenim mrežama smeđi šum je postao trend, a upravo on može da vam pomogne da se u potpunosti opustite. Da li ...

Reditelj filma "Francuska depeša" Ves Anderson sprema novi film pod nazivom "Asteroid City". Film će biti premijerno prikazan 16. juna 2023. ...