Oznaka: Nesanica

Ako se budite umorni i imate osećaj da noću ne uspevate da se zaista odmorite, problem možda nije tako komplikovan ...

Specijalistkinja za nesanicu, Katrin Pinkham, objasnila je najčešće greške koje ljudi prave prilikom ovog problema koji se često povezuje sa ...

Iako se godinama upozorava na opasnosti nedostatka sna, mnoge ljude zbunjuje jedna pojava: spavaju preporučenih sedam ili više sati, a ...

Svi smo to iskusili – ležimo u krevetu posle dugog dana, a ne možemo da zaspimo jer nam misli "bruje" ...

Povremene besane noći nisu retkost, ali kada nesanica postane hronična, posledice mogu biti mnogo ozbiljnije od običnog umora. Najnovije istraživanje ...

Pedijatrica i osteopatkinja iz Bostona Jess Andrejd objasnila je metod za lečenje nesanice koji može da vas uspava za nekoliko ...

I mlađi mogu da budu osetljivi na meteorološke prilike. Ipak, subjektivni doživljaj vremena utiče na raspoloženje mnogo više od objektivnih ...

Nesanica zbog stresa ume da bude veoma frustrirajuća. Osim što ćete biti umorni ceo dan, to veoma loše utiče na ...

Ponekad se čini da je nemoguće zaspati noću, bez obzira koliko ste umorni do kraja dana. Stres, anksioznost, bolest ili bol ...

Nije tajna da je san važan za celokupno zdravlje, ali nedostatak sna može da ima značajne posledice na srce, jer ...

Ne pijete kafu šest sati pre odlaska na spavanje, ugasili ste sve uređaje, zamračili sobu, ugasili grejanje u domu, ali ...

Postoji mnogo različitih uzroka za poteškoće sa spavanjem ili nesanicu - stres, anksioznost i depresija ili toplota - ali retko ...

Ako uzmemo u obzir tradicionalnu kinesku medicinu, znamo da sati u kojima se obično budimo govore mnogo o našem blagostanju ...

Nemoguće je utvrditi koliko ljudi u svetu pati od nesanice. Prema nekim procenama istraživača, od 10 do 60 odsto populacije. Naučnici ...

Kafa je mnogima od nas omiljeni napitak i deo dana koji nikako ne želimo da preskočimo. Ako spadate u grupu ...

Šta je najveći ubica sna? Stručnjaci otkrili „stvar broj jedan“ koja čoveku može, uzrokujući nesanicu, upropastiti noć, a potom naravno ...

Prema procenama, oko 35 odsto ljudi u svetu pati od nesanice i mnogi koriste farmaceutske lekove za spavanje, koji dugoročno stvaraju zavisnost ...

Verujemo da nije neophodno da vam posebno objašnjavamo koliko je san važan.  Ali neće škoditi da kažemo da bez dovoljne ...

Bela kuća još istražuje slučajeve misteriozne bolesti koja se pojavila krajem 2020. kada su dva državnika u Vašingtonu doživela iznenadne ...

Pandemija koronavirusa je uticala na sve, pa nije iznenađenje što je i prekinula ili pokvarila naš san. Zabrinuti smo za ...