Oznaka: mrsavljenje

Doručak je osnova za ostatak dana, a konzumiranje pogrešne hrane na početku dana može pojačati vašu želju za nezdravim namirnicama ...

Ako ste među onima kojima je cilj što pre skinuti kilograme koji su se nakupili preko leta, trener Gordan Ćorović ...

Mršavljenje može biti kompleksan proces, ali uz nekoliko jednostavnih trikova možete postići značajne rezultate. Bitno je usredsrediti se na dugoročne ...

Popularna autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vreme za obroke skraćuje na 10 sati, ne ubrzava skidanje kilograma kod osoba ...

Nova studija otkrila koji orašasti plod najviše smanjuje apetit i pomaže kod mršavljenja. Zdrave grickalice su uvek dobra odluka, imajte ...

Orašasti plodovi se preporučuju iz više razloga, veoma su zdravi i odlična su alternativa za grickanje nekim manje zdravim opcijama. ...

Ako se borite sa viškom kilograma, dodavanje određenih vrsta voća vašoj ishrani moglo bi vam pomoći u ovom procesu. Voće ...

Od modernih dijeta do inovativnih planova obroka, potraga za jednostavnom, ali učinkovitom strategijom za skidanje kilograma, može biti izazovna. Srećom, ...

Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, ...

Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom sveta. Kao glavno rešenje ovog problema, obično se na ...

Britanski stručnjak za mršavljenje dr Michael Mozli podelio je savete za doručak onima koji žele da smršaju brzo. On predlaže ...

Dijete podrazumevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san. ...

Marko Stojković, poznatiji kao MC Stojan uporedio je svoju skorašnju sliku sa fotografijom od pre osam meseci i tom prilikom se pohvalio neverovatnom ...

Svi znamo da je za mršavjenje od važnog značaja šta jedemo i koliko smo fizički aktivni tokom dana, ali postoji ...

Voće je svakako zdrav izbor za vaše telo, a određene vrste mogu da vam pomognu da izgubite višak kilograma, kao ...

Kada razmišljamo o mršavljenju, često se fokusiramo na kardio vežbe kao što su trčanje i vožnja bicikla. Međutim, ne bi ...

Sa različitih strana možemo čuti koliko je voda zaslužna za održavanje zdravstenog stanja, ali i dobrog izgleda kože i fit ...

Poznati harmonikaš Aca Sofronijević godinama se borio sa viškom kilograma, ali je uz rad i pravilnu ishranu uspeo da skine ...

Zbog želje za mršavljenjem, u SAD se naširoko koriste lekovi ozempik i vegovi, međutim, ukoliko se varenje mnogo uspori, može ...

Boravak na moru idealna je prilika da uvedete određene promena u svakodnevnici. Između ostalog, ako volite da hodate, sada je ...

Katarina Grujić se porodila pre nešto više od godinu dana i na svet donela ćerkicu Katju, a mnogi su primetili ...

U istraživanju američkog Univerziteta Dreksel, primenjenom na 183 osobe koje su držale dijetu, zaključuje se da je „za mršavljenje bolje ...

Dara Bubamara nekoliko godina unazad vodi računa o svom telu, pa redovno trenira i konzumira zdravu hranu, ali takođe ima periode ...

Hodanje određenim tempom uz zdravu ishranu može vam pomoći da smršate i dovedete se u formu. Donosimo vam savete s ...

Retko ko je sada u top formi jer zimi čak i oni najdosledniji nabace neki kilogram. A kako se maltene ...

Pravilna ishrana i fizička aktivnost najbolji su put do mršavljenja, međutim ukoliko neke stvari ne radimo kako treba možemo postići ...

Iako se među laicima već godinama može čuti kako su ugljeni hidrati praktično beskorisni i kako samo goje, to nije ...

Proces mršavljenja može biti naporan, a najčešće uključuje smanjenje kalorija, naporno vežbanje i pridržavanje raznih dijeta. Ali, u mršavljenju vam ...

Posao glumaca nekada nije ni malo lak. Koliko je uzbudljiv i zabavan, toliko ume da bude zahtevan u svakom smislu, ...

Toliko je različitih naroda na svetu... Svi oni vekovima neguju različite tradicije poput šetnje pre ili posle obroka, konzumiranje čaja ...

Merenje telesne težine je glavni način na koji pratimo efekte naše dijete i odabranog režima treninga za mršavljenje. Da bismo, ...

Celer važi za najmoćniju biljku našeg vremena. Da li je to tačno? Ova biljka baš i nije ukusna, a svi ...

Pevačica Seka Aleksić poslednjih godina ne daje često intervjue, a oglašava se preko društvenih mreža, gde objavljuje svoje svakodnevne aktivnosti. ...

Nedavne studije su otkrile da ukoliko svakodnevno unesemo samo 100 do 200 kalorija manje ili sagorimo dodatnh 100 do 200 ...

Obična voda je najbolje piće da se utoli žeđ, ujedno i najzdravije, a pomaže i pri gubitku kilograma. Ali jedan ...

Ako pokušavate da smršate ili samo pazite na svoje zdravlje, verovatno ste razmišljali o svojim noćnim prehrambenim navikama. Mnogi će reći ...

Adel je odlučila da objavi nekoliko novih fotografija, a sve povodom svog rođendana. Iako se poslednjih godina retko pojavljuje u ...

Adel je ponovo srećno zaljubljena nakon što je početkom marta konačno završena njena brakorazvodna parnica sa Sajmonom Konekijem, s kojim ...

Milan Marić tumači političara Čedomira Čedu Jovanovića u mini TV seriji "Porodica", koja se emituje na RTS 1. Zbog ove uloge, ...

Iako često čujemo da je kod mršavljenja važna ishrana - 70 odsto, a vežbanje - 30 odsto, naučnici kažu da ...

Milan Marić je za potrebe različitih uloga drastično promenio broj kilograma. Kako je u razgovoru za portal Nova S ispričao, ...

Banane su veoma korisne za organizam. Nije bitno da li ih volite ili ne, trebalo bi da ih jedete. One ...