Treba vam više alarma da biste se probudili? Evo zašto je to loše za vaš organizam
Pritisak na opciju za odlaganje alarma može biti trenutno zadovoljavajuće, ali to zapravo fragmentira i potkopava kvalitet sna, rekao je ...
Saznajte više
Oznaka: Jutro
Istraživači našli način da se ne probudite umorni, treba da ispratite samo tri koraka
Da li se budite pospani i tromi, bez obzira koliko dugo ste spavali, i dalje osećate da ste umorni? Možda ...
Saznajte više
Ako želite da budete srećni narednog dana, ove tri stvari radite uveče
Pripremiti se za dobar dan ne znači samo imati doslednu jutarnju rutinu, iako je i to važno. Način na koji ...
Saznajte više
Ovo je greška koju svi pravimo po ustajanju, a košta nas kvalitetnog sna
Znamo da kvalitet sna može narušiti teška hrana, alkohol, korišćenje mobilnih telefona i gledanje televizije u spavaćoj sobi. Ali psihijatar ...
Saznajte više
Na koji način ispijanje kafe ujutru pomaže u mršavljenju?
Uživanje u kafi može imati više zdravstvenih prednosti za naš organizam. Osim što daje energiju i ima dobar ukus, mnogima ...
Saznajte više
Najbolje doba dana za meditaciju: Tada najviše osećamo mir
Ako želite da dodate meditaciju u svoju rutinu, ne postoji „loše“ doba dana da to uradite, ali koristi od jutarnje ...
Saznajte višeJutarnje navike najdugovečnijih ljudi sveta: Radite ovo i doživećete duboku starost
Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara, ali samo zato što imate određeni režim koga se pridržavate, ne znači ...
Saznajte višeKonzumiranje ovog voća u jutarnjim satima, doprineće mršavljenju
Voće je svakako zdrav izbor za vaše telo, a određene vrste mogu da vam pomognu da izgubite višak kilograma, kao ...
Saznajte više„Tesko je isplakati more suza noću, a ujutru biti jači nego juče“: JK o „spornom“ stihu iz pesme „Karlybitch“ (VIDEO)
Pop zvezda Jelena Karleuša objavom albuma "Alfa" i "Omega", napravila je pravu revoluciju. Ipak, pesma "Karlybitch" podigla je najviše prašine, kako zbog ...
Saznajte višeKoje doba dana je najbolje vreme za vežbanje: Jutro, popodne ili veče
Vežbanje je ključno za održavanje fizičkog zdravlja i blagostanja, ali postavlja se pitanje – kada je najbolje vreme za vežbanje? ...
Saznajte višeZašto nas ujutru boli glava
Razlozi za bolove u glavi na početku dana su različiti. Kada se pojavi jaka glavobolja, jedina pomisao nam je da ...
Saznajte višeZašto nas ujutru boli glava?
Razlozi za bolove u glavi na početku dana su različiti. Kada se pojavi jaka glavobolja, jedina pomisao nam je da ...
Saznajte višeČaša vode i pomorandža – idealna kombinacija za početak dana
Buđenje, naročito ako nam alarm prekida san, je vrsta šoka za naš organizam. Kako da se najbolje pripremimo za izazove ...
Saznajte višeUvek se ujutru budite umorni? Postoji razlog zašto se to dešava
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah 'skoče' puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu. A bez obzira jeste ...
Saznajte višeJedna kašičica meda svakog jutra uklanja toksine iz organizma
S blagodatima meda na zdravlje je većina upoznata, svako domaćinstvo ima makar jednu teglicu, ali šta postižete ako pratite instrukcije ...
Saznajte višeKoji materijali su najbolji za velike vrućine
U srcu vrelog talasa temperatura, jutarnje odevanje postaje prava glavobolja. Iako je naša letnja garderoba preplavljena lepršavim haljinama, prozračnim bluzama, ...
Saznajte višeKako da započnete dan na najbolji način? 4 stvari koje bi trebalo da izbacimo iz jutarnje rutine
Na kvalitet našeg sna utiče mnogo faktora - između ostalog i način na koji započinjemo dan. Rutina dobrog sna počinje ...
Saznajte višeSlavni sportisti ne počinju jutro bez ovog soka
Ova biljka baš i nije ukusna, a svi znamo da je to prvi znak da je nešto zdravo.Ako vam kažemo ...
Saznajte višeAna Kokić obradovala fanove novom pesmom „Slatke laži“ (VIDEO)
Pop zvezda Ana Kokić rešila je da obraduje fanove novom pesmom koja nosi naziv "Slatke laži". Visokobudžetni spot ostaviće sve ...
Saznajte višePet petominutnih navika koje će vam ulepšati jutro
Kako često kažu, kakvo vam je jutro, takav će vam biti i ostatak dana, pa treba da se potrudite da ...
Saznajte višeMale jutarnje promene za dobro raspoloženje
Male jutarnje promene za dobro raspoloženje. Zatamnjena soba nije rešenje, puštanje sunčeve svetlosti je samo jedna od stvari koju biste ...
Saznajte više
