info@aktuelnosti.us
Aktuelnosti US
Advertisement
  • Najnovije
  • Predstavljamo
    Jovan Parlić

    Od Niša do Čikaga: Jovan Parlić spaja tenis i humanost

    Letnji kamp

    Letnji kamp koji čuva srpski identitet: Osmonedeljni program za decu u Čikagu

    Srbi za Srbe

    Humanost iz srca Amerike: “Trojka iz bloka” za bolju budućnost srpske dece

    Nikolina

    Srpska snaga iz Čikaga: Nikolina Lapčević sanja olimpijsko zlato!

    Emigranti

    Premijera kultne predstave “Emigranti” u Čikagu: Smehom kroz priču o životu daleko od kuće

    Deanne Dikeman; Foto Peter Bloch

    Američka umetnica Deanna Dikeman stiže na Balkan sa dirljivom pričom o rastancima

    Jovan Parlić

    Srce za Srbiju u Čikagu: Teniser Jovan Parlić i SAMA za decu Loznice i Bogatića

    No Bread Tomorrow

    No Bread Tomorrow – Debitantski istorijski roman Mile Evanovich spaja istoriju i identitet

    Ena’s Spa & CornerHouse Salon

    Zlatne ruke sa Balkana: Enisa Ena Luković vodi jedan od najdugovečnijih salona u srcu Amerike

  • Vesti
    • Sve
    • Amerika
    • Cikago
    • Srbija
    • Svet
    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

    Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

    Čikago drugi grad po broju komaraca u Americi

    Komarci u Čikagu pozitivni na virus Zapadnog Nila

    Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

    Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

    Studenti u blokadi najavili naredni veliki protest u Beogradu za 28. jun – Vidovdan

    Studenti u blokadi najavili naredni veliki protest u Beogradu za 28. jun – Vidovdan

    BRIKS dobio desetu zemlju članicu: Ova država se pridružuje savezu

    BRIKS dobio desetu zemlju članicu: Ova država se pridružuje savezu

    Masovno otpuštanje u čikaškim bolnicama: Da li Prime Healthcare gasi ključne zdravstvene usluge?

    Masovno otpuštanje u čikaškim bolnicama: Da li Prime Healthcare gasi ključne zdravstvene usluge?

    Dva studenta iz Čikaga uhapšena u Danskoj zbog napada na Uber vozača

    Brutalna likvidacija u Minesoti: Napadač prerušен u policajca upao u kuće političara

    Vrhovni sud SAD vratio pravo na kuću čoveku koji je izgubio zbog duga od $588

    Sud privremeno zaustavio Trump-a: Nacionalna garda ostaje pod federalnom kontrolom

  • Zabava
    • Sve
    • Film
    • Muzika
    • TV
    • Zanimljivosti
    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

    Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

    Arnold Schwarzenegger šokirao izjavom: Ovaj film mu je draži i od „Terminatora“!

    Arnold Schwarzenegger šokirao izjavom: Ovaj film mu je draži i od „Terminatora“!

    Rambo Amadeus iskreno o greškama iz prošlosti: „Bio sam psihički odsutan otac i muž“

    Rambo Amadeus iskreno o greškama iz prošlosti: „Bio sam psihički odsutan otac i muž“

    George Clooney o Trump-u: „Gotov je! Više nema šarm koji ga je održavao“

    George Clooney o Trump-u: „Gotov je! Više nema šarm koji ga je održavao“

    Neda Ukraden snimila hit „Zora je“ sa Kraljevskom filharmonijom u Londonu: San iz mladosti postao stvarnost

    Neda Ukraden snimila hit „Zora je“ sa Kraljevskom filharmonijom u Londonu: San iz mladosti postao stvarnost

    Julia Roberts iskreno: “Taj film bih najradije izbrisala iz karijere”

    Julia Roberts iskreno: “Taj film bih najradije izbrisala iz karijere”

    Leto počinje uz spektakl u Čikagu: Evo šta ne smete da propustite ovog vikenda!

    Leto počinje uz spektakl u Čikagu: Evo šta ne smete da propustite ovog vikenda!

    Goran Bregović kuću na moru izdaje za čak 1.400 evra dnevno: Turisti moraju da ispune posebne uslove

    Goran Bregović kuću na moru izdaje za čak 1.400 evra dnevno: Turisti moraju da ispune posebne uslove

  • Lifestyle
    Ova namirnica koju volimo odličan je saveznik u topljenju sala sa stomaka

    Ova namirnica koju volimo odličan je saveznik u topljenju sala sa stomaka

    Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

    Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

    Radnici prezadovoljni: Ovaj restoran iz Čikaga među 10 najomiljenijih u Americi

    Radnici prezadovoljni: Ovaj restoran iz Čikaga među 10 najomiljenijih u Americi

    Krompir

    Jedan krompir- 200 odsto potrebnog vitamina A

    petak 13

    Zašto petak 13. izaziva strah i verovanje u lošu sreću?

    Esquire svrstao čikaški bar među 15 najboljih u Americi – evo zašto svi pričaju o Schubas-u

    Esquire svrstao čikaški bar među 15 najboljih u Americi – evo zašto svi pričaju o Schubas-u

    slikovnice

    TOP 5 dvojezičnih slikovnica koje će deca obožavati — naručite dok ste u Srbiji, a stignu i u Americi!

    iz kuće

    Doktor savetuje koje tri stvari odmah da izbacite iz kuće

    Samo dva sata od Čikaga: Otkrijte male gradove sa prelepim parkovima, stazama i jezerima koje morate posetiti ovog leta

    Samo dva sata od Čikaga: Otkrijte male gradove sa prelepim parkovima, stazama i jezerima koje morate posetiti ovog leta

  • Sport
    • Sve
    • Fudbal
    • Kosarka
    • Ostali sportovi
    • Tenis
    Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

    Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

    Gatuzo seda na mesto selektora reprezentacije Italije

    Gatuzo seda na mesto selektora reprezentacije Italije

    “Počinje nova era fudbala”: Revolucionarna ideja FIFA, evo ko će najviše “profitirati”

    “Počinje nova era fudbala”: Revolucionarna ideja FIFA, evo ko će najviše “profitirati”

    Peđa Mijatović dobio visoku funkciju u srpskom fudbalu

    Peđa Mijatović dobio visoku funkciju u srpskom fudbalu

    Novak otvorio srce: “Osećao sam se kao neželjeno dete u senci Federera i Nadala”

    Novak otvorio srce: “Osećao sam se kao neželjeno dete u senci Federera i Nadala”

    Ančeloti se predstavio Brazilcima i odveo „karioke“ na Mundijal

    Ekstremni uslovi čekaju učesnike Svetskog klupskog prvenstva – rizik koji se možda ne isplati

    Partizan se vratio na tron ABA lige, Budućnost položila oružje u „Areni“

    Partizan se vratio na tron ABA lige, Budućnost položila oružje u „Areni“

    Indijana ponovo vodi u NBA finalu, Šej prestigao Durenta

    Indijana ponovo vodi u NBA finalu, Šej prestigao Durenta

    Neverovatan poduhvat Samer Mekintoš – tri svetska rekorda u pet dana

    Neverovatan poduhvat Samer Mekintoš – tri svetska rekorda u pet dana

  • Tech
    Upozorenje za korisnike WhatsApp-a na Windows-u: Jedna fotografija može ugroziti vaš računar

    WhatsApp dobija funkciju koja će obradovati mnoge korisnike

    Telegram špijunira skoro milijardu korisnika

    Telegram špijunira skoro milijardu korisnika

    Opasna Google greška omogućavala pristup privatnim nalozima – evo kako je otkrivena i rešena

    Opasna Google greška omogućavala pristup privatnim nalozima – evo kako je otkrivena i rešena

    ChatGPT je i terapeut: Postao je emocionalni oslonac mladima, pruža im brzu “digitalnu utehu”

    ChatGPT je i terapeut: Postao je emocionalni oslonac mladima, pruža im brzu “digitalnu utehu”

    Mercedes otkriva fabriku budućnosti: Novi CLA se farba uz pomoć veštačke inteligencije

    Mercedes otkriva fabriku budućnosti: Novi CLA se farba uz pomoć veštačke inteligencije

    Ako koristite Windows 11, ovo iznenađenje vas već čeka na računaru

    Microsoft uvodi funkciju koja namerno usporava Windows 11 – evo zašto

    iphone

    Apple objavio koji iPhone modeli neće dobiti novi iOS 26

    Vlasnici električnih automobila lojalni struji: 92% nikada se ne bi vratilo na benzince

    Zašto su baterije za hibride i do tri puta skuplje od onih za električne automobile

    Pao ChatGPT

    Pao ChatGPT

  • Korisne informacije
    rok

    Poreske obaveze za američke državljane u inostranstvu 2025: Vodič za prijavu do 16. juna

    posedovanje

    Skriveni troškovi koji šokiraju: Koliko vas zaista košta posedovanje kuće u Americi 2025?

    Social Security

    Stižu čekovi od $2.000! Saznajte da li vam Social Security uplaćuje novac 11. juna

    avio kompanije

    Letite ovog leta? Spremite novčanik – United, Southwest i Spirit uvode velike promene

    Cene goriva najniže u poslednje četiri godine

    Dobre vesti za vozače u Americi: Cene goriva najniže u poslednje četiri godine

    Medicaid

    Republikanski predlog menja pravila: Stroži uslovi za Medicaid brinu milione Amerikanaca

    Air Serbia

    Air Serbia uvodi letove do još jedne destinacije u SAD

    SAD

    Šta putnici i građani SAD treba da znaju pri ulasku u Ameriku

    Medicare promene

    Upozorenje za penzionere: Promene u Medicare sistemu 2026. koje vas mogu iznenaditi

  • Tradicija
  • Aplikacija
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Najnovije
  • Predstavljamo
    Jovan Parlić

    Od Niša do Čikaga: Jovan Parlić spaja tenis i humanost

    Letnji kamp

    Letnji kamp koji čuva srpski identitet: Osmonedeljni program za decu u Čikagu

    Srbi za Srbe

    Humanost iz srca Amerike: “Trojka iz bloka” za bolju budućnost srpske dece

    Nikolina

    Srpska snaga iz Čikaga: Nikolina Lapčević sanja olimpijsko zlato!

    Emigranti

    Premijera kultne predstave “Emigranti” u Čikagu: Smehom kroz priču o životu daleko od kuće

    Deanne Dikeman; Foto Peter Bloch

    Američka umetnica Deanna Dikeman stiže na Balkan sa dirljivom pričom o rastancima

    Jovan Parlić

    Srce za Srbiju u Čikagu: Teniser Jovan Parlić i SAMA za decu Loznice i Bogatića

    No Bread Tomorrow

    No Bread Tomorrow – Debitantski istorijski roman Mile Evanovich spaja istoriju i identitet

    Ena’s Spa & CornerHouse Salon

    Zlatne ruke sa Balkana: Enisa Ena Luković vodi jedan od najdugovečnijih salona u srcu Amerike

  • Vesti
    • Sve
    • Amerika
    • Cikago
    • Srbija
    • Svet
    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

    Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

    Čikago drugi grad po broju komaraca u Americi

    Komarci u Čikagu pozitivni na virus Zapadnog Nila

    Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

    Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

    Studenti u blokadi najavili naredni veliki protest u Beogradu za 28. jun – Vidovdan

    Studenti u blokadi najavili naredni veliki protest u Beogradu za 28. jun – Vidovdan

    BRIKS dobio desetu zemlju članicu: Ova država se pridružuje savezu

    BRIKS dobio desetu zemlju članicu: Ova država se pridružuje savezu

    Masovno otpuštanje u čikaškim bolnicama: Da li Prime Healthcare gasi ključne zdravstvene usluge?

    Masovno otpuštanje u čikaškim bolnicama: Da li Prime Healthcare gasi ključne zdravstvene usluge?

    Dva studenta iz Čikaga uhapšena u Danskoj zbog napada na Uber vozača

    Brutalna likvidacija u Minesoti: Napadač prerušен u policajca upao u kuće političara

    Vrhovni sud SAD vratio pravo na kuću čoveku koji je izgubio zbog duga od $588

    Sud privremeno zaustavio Trump-a: Nacionalna garda ostaje pod federalnom kontrolom

  • Zabava
    • Sve
    • Film
    • Muzika
    • TV
    • Zanimljivosti
    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

    Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

    Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

    Arnold Schwarzenegger šokirao izjavom: Ovaj film mu je draži i od „Terminatora“!

    Arnold Schwarzenegger šokirao izjavom: Ovaj film mu je draži i od „Terminatora“!

    Rambo Amadeus iskreno o greškama iz prošlosti: „Bio sam psihički odsutan otac i muž“

    Rambo Amadeus iskreno o greškama iz prošlosti: „Bio sam psihički odsutan otac i muž“

    George Clooney o Trump-u: „Gotov je! Više nema šarm koji ga je održavao“

    George Clooney o Trump-u: „Gotov je! Više nema šarm koji ga je održavao“

    Neda Ukraden snimila hit „Zora je“ sa Kraljevskom filharmonijom u Londonu: San iz mladosti postao stvarnost

    Neda Ukraden snimila hit „Zora je“ sa Kraljevskom filharmonijom u Londonu: San iz mladosti postao stvarnost

    Julia Roberts iskreno: “Taj film bih najradije izbrisala iz karijere”

    Julia Roberts iskreno: “Taj film bih najradije izbrisala iz karijere”

    Leto počinje uz spektakl u Čikagu: Evo šta ne smete da propustite ovog vikenda!

    Leto počinje uz spektakl u Čikagu: Evo šta ne smete da propustite ovog vikenda!

    Goran Bregović kuću na moru izdaje za čak 1.400 evra dnevno: Turisti moraju da ispune posebne uslove

    Goran Bregović kuću na moru izdaje za čak 1.400 evra dnevno: Turisti moraju da ispune posebne uslove

  • Lifestyle
    Ova namirnica koju volimo odličan je saveznik u topljenju sala sa stomaka

    Ova namirnica koju volimo odličan je saveznik u topljenju sala sa stomaka

    Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

    Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

    Radnici prezadovoljni: Ovaj restoran iz Čikaga među 10 najomiljenijih u Americi

    Radnici prezadovoljni: Ovaj restoran iz Čikaga među 10 najomiljenijih u Americi

    Krompir

    Jedan krompir- 200 odsto potrebnog vitamina A

    petak 13

    Zašto petak 13. izaziva strah i verovanje u lošu sreću?

    Esquire svrstao čikaški bar među 15 najboljih u Americi – evo zašto svi pričaju o Schubas-u

    Esquire svrstao čikaški bar među 15 najboljih u Americi – evo zašto svi pričaju o Schubas-u

    slikovnice

    TOP 5 dvojezičnih slikovnica koje će deca obožavati — naručite dok ste u Srbiji, a stignu i u Americi!

    iz kuće

    Doktor savetuje koje tri stvari odmah da izbacite iz kuće

    Samo dva sata od Čikaga: Otkrijte male gradove sa prelepim parkovima, stazama i jezerima koje morate posetiti ovog leta

    Samo dva sata od Čikaga: Otkrijte male gradove sa prelepim parkovima, stazama i jezerima koje morate posetiti ovog leta

  • Sport
    • Sve
    • Fudbal
    • Kosarka
    • Ostali sportovi
    • Tenis
    Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

    Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

    Gatuzo seda na mesto selektora reprezentacije Italije

    Gatuzo seda na mesto selektora reprezentacije Italije

    “Počinje nova era fudbala”: Revolucionarna ideja FIFA, evo ko će najviše “profitirati”

    “Počinje nova era fudbala”: Revolucionarna ideja FIFA, evo ko će najviše “profitirati”

    Peđa Mijatović dobio visoku funkciju u srpskom fudbalu

    Peđa Mijatović dobio visoku funkciju u srpskom fudbalu

    Novak otvorio srce: “Osećao sam se kao neželjeno dete u senci Federera i Nadala”

    Novak otvorio srce: “Osećao sam se kao neželjeno dete u senci Federera i Nadala”

    Ančeloti se predstavio Brazilcima i odveo „karioke“ na Mundijal

    Ekstremni uslovi čekaju učesnike Svetskog klupskog prvenstva – rizik koji se možda ne isplati

    Partizan se vratio na tron ABA lige, Budućnost položila oružje u „Areni“

    Partizan se vratio na tron ABA lige, Budućnost položila oružje u „Areni“

    Indijana ponovo vodi u NBA finalu, Šej prestigao Durenta

    Indijana ponovo vodi u NBA finalu, Šej prestigao Durenta

    Neverovatan poduhvat Samer Mekintoš – tri svetska rekorda u pet dana

    Neverovatan poduhvat Samer Mekintoš – tri svetska rekorda u pet dana

  • Tech
    Upozorenje za korisnike WhatsApp-a na Windows-u: Jedna fotografija može ugroziti vaš računar

    WhatsApp dobija funkciju koja će obradovati mnoge korisnike

    Telegram špijunira skoro milijardu korisnika

    Telegram špijunira skoro milijardu korisnika

    Opasna Google greška omogućavala pristup privatnim nalozima – evo kako je otkrivena i rešena

    Opasna Google greška omogućavala pristup privatnim nalozima – evo kako je otkrivena i rešena

    ChatGPT je i terapeut: Postao je emocionalni oslonac mladima, pruža im brzu “digitalnu utehu”

    ChatGPT je i terapeut: Postao je emocionalni oslonac mladima, pruža im brzu “digitalnu utehu”

    Mercedes otkriva fabriku budućnosti: Novi CLA se farba uz pomoć veštačke inteligencije

    Mercedes otkriva fabriku budućnosti: Novi CLA se farba uz pomoć veštačke inteligencije

    Ako koristite Windows 11, ovo iznenađenje vas već čeka na računaru

    Microsoft uvodi funkciju koja namerno usporava Windows 11 – evo zašto

    iphone

    Apple objavio koji iPhone modeli neće dobiti novi iOS 26

    Vlasnici električnih automobila lojalni struji: 92% nikada se ne bi vratilo na benzince

    Zašto su baterije za hibride i do tri puta skuplje od onih za električne automobile

    Pao ChatGPT

    Pao ChatGPT

  • Korisne informacije
    rok

    Poreske obaveze za američke državljane u inostranstvu 2025: Vodič za prijavu do 16. juna

    posedovanje

    Skriveni troškovi koji šokiraju: Koliko vas zaista košta posedovanje kuće u Americi 2025?

    Social Security

    Stižu čekovi od $2.000! Saznajte da li vam Social Security uplaćuje novac 11. juna

    avio kompanije

    Letite ovog leta? Spremite novčanik – United, Southwest i Spirit uvode velike promene

    Cene goriva najniže u poslednje četiri godine

    Dobre vesti za vozače u Americi: Cene goriva najniže u poslednje četiri godine

    Medicaid

    Republikanski predlog menja pravila: Stroži uslovi za Medicaid brinu milione Amerikanaca

    Air Serbia

    Air Serbia uvodi letove do još jedne destinacije u SAD

    SAD

    Šta putnici i građani SAD treba da znaju pri ulasku u Ameriku

    Medicare promene

    Upozorenje za penzionere: Promene u Medicare sistemu 2026. koje vas mogu iznenaditi

  • Tradicija
  • Aplikacija
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
Aktuelnosti US
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
Početna Lifestyle

Jutarnje navike najdugovečnijih ljudi sveta: Radite ovo i doživećete duboku starost

novembar 20, 2023
in Lifestyle
baka
Share on FacebookShare on Twitter

Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara, ali samo zato što imate određeni režim koga se pridržavate, ne znači da se sastoji od najzdravijih navika.

Ako se pitate kako možete poboljšati način na koji započinjete svaki dan i možda produžiti svoj život, uzmite inspiraciju od onih koji žive u plavim zonama.

Plave zone su oblasti u svetu u kojima žive izuzetno dugovečni ljudi. Ove oblasti su dobile ime po istraživaču Danu Buetneru, koji je proučavao zajednice sa velikim udelom stogodišnjaka.

To su mesta poput Okinave, Japan; Sardinija, Italija; Loma Linda, Kalifornija, SAD; poluostrvo Nikoja, Kostarika; Ikarija, Grčka.

Zajedničke karakteristike ovih oblasti uključuju zdravu ishranu, umerenu fizičku aktivnost, jake zajednice i društvene veze i druge aspekte zdravog načina života.

POVEZANE VESTI

Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

jun 14, 2025
Krompir

Jedan krompir- 200 odsto potrebnog vitamina A

jun 13, 2025
Panika među dijabetičarima: Umesto bez šećera, Dr. Pepper limenke pune šećera!

Panika među dijabetičarima: Umesto bez šećera, Dr. Pepper limenke pune šećera!

jun 12, 2025

Jutarnje navike najdugovečnijih ljudi

Jedite hranljiv doručak sa zobom

Buetner je taj koji otkriva da su ovsene pahuljice savršen doručak u plavoj zoni, posebno ako ih kombinujete sa seckanim orašastim plodovima (bademima), bademovim mlekom, cimetom i javorovim sirupom. Zvuči sjajno, zar ne?

Provedite kvalitetno vreme sa svojom porodicom

Jutra mogu biti naporna, ali pre nego što otvorite laptop ili započnete radni dan, ako možete, odvojte malo vremena da se povežete sa partnerom i porodicom.

Stavljanje porodice na prvo mesto je nešto u čemu su ljudi u plavim zonama profesionalci – i jasno je da ubiru prednosti ove navike koja hrani dušu.

Buetner to otkriva u video-snimku na TikToku i kaže da je temelj svake kulture dugovečnosti na svetu način na koji se ljudi povezuju. Tamo je normalno da daju prednost porodici u odnosu na posao i hobije.

Gozba na kafi

Naučni dokazi govore da je ispijanje kafe odličan način da oživite jutro i ceo dan. Kafa može poboljšati vaše raspoloženje, pomoći kod depresije i smanjiti upalu; takođe sadrži esencijalne antioksidante. A stanovnici ovih krajeva vole da je piju bez mleka, pavlake i malo zaslađenu.

Napravite planove za svaki dan

Istraživanja takođe pokazuju da stariji ljudi koji postavljaju jasnu svrhu ili ciljeve imaju tendenciju da žive duže od ljudi koji to ne čine.

Postavljanje namera ili određivanje svrhe za svaki dan je pametna jutarnja navika koju treba steći, pa počnite da je sprovodite što pre.

IZVOR: B92, FOTO: PIXABAY

Pratite portal Aktuelnosti.us i na društvenim mrežama Instagram, Facebook, Twitter i Linkedin.
Tags: DugovečnostjutarnjeJutroNavikezdravlje
Truck Rent Truck Rent Truck Rent
Prethodni post

Argentina: U drugom krugu izbora pobedio Havijer Mileji, čovek koji je obećao gašenje Centralne banke

Sledeći post

Boat Show stiže u McCormick Place 10. januara

Slične Vesti

Ova namirnica koju volimo odličan je saveznik u topljenju sala sa stomaka

by Milos Krivokapić
jun 15, 2025
0
Ova namirnica koju volimo odličan je saveznik u topljenju sala sa stomaka
Lifestyle

Namirnica koja je svima pri ruci, a koja je odličan saveznik u skidanju naslaga na stomaku koje nas uvek užasno...

Saznajte višeDetails

Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema

by Milos Krivokapić
jun 14, 2025
0
Izbegavanje ovih pića može smanjiti rizik od srčanih problema
Lifestyle

Kineski istraživači su nedavno otkrili zabrinjavajuću vezu između konzumiranja pića sa veštačkim zaslađivačima i povećanog rizika od atrijalne fibrilacije, ozbiljnog...

Saznajte višeDetails

Radnici prezadovoljni: Ovaj restoran iz Čikaga među 10 najomiljenijih u Americi

by Milos Krivokapić
jun 13, 2025
0
Radnici prezadovoljni: Ovaj restoran iz Čikaga među 10 najomiljenijih u Americi
Cikago

Prema najnovijem istraživanju koje je sproveo William Blair, čuveni lanac restorana Portillo’s, koji je započeo svoju priču u Čikagu, našao...

Saznajte višeDetails

Jedan krompir- 200 odsto potrebnog vitamina A

by Milena Stevanović
jun 13, 2025
0
Krompir
Lifestyle

Batat ili sladak krompir ima iznenađujuće benefite za ljudsko zdravlje - poboljšava zdravlje creva, ima antikancerogena svojstva, poboljšava vid, funkciju mozga...

Saznajte višeDetails

Zašto petak 13. izaziva strah i verovanje u lošu sreću?

by Milena Stevanović
jun 13, 2025
0
petak 13
Lifestyle

Neka od najpoznatijih svetskih sujeverja vezana su za datum koji se redovno vraća – petak 13. Mnogi ljudi širom sveta...

Saznajte višeDetails

Esquire svrstao čikaški bar među 15 najboljih u Americi – evo zašto svi pričaju o Schubas-u

by Milos Krivokapić
jun 12, 2025
0
Esquire svrstao čikaški bar među 15 najboljih u Americi – evo zašto svi pričaju o Schubas-u
Cikago

Kultni čikaški bar Schubas, smešten u srcu Lake View četvrti, našao se na prestižnoj listi 15 najboljih barova u Americi...

Saznajte višeDetails

TOP 5 dvojezičnih slikovnica koje će deca obožavati — naručite dok ste u Srbiji, a stignu i u Americi!

by Milena Stevanović
jun 12, 2025
0
slikovnice
Lifestyle

Roditelji koji žele da deca od malih nogu uče i srpski i engleski jezik, sada imaju odličan izbor dvojezičnih slikovnica...

Saznajte višeDetails

Doktor savetuje koje tri stvari odmah da izbacite iz kuće

by Milena Stevanović
jun 11, 2025
0
iz kuće
Lifestyle

Mnoge stvari koje smatramo bezopasnima mogu sadržavati materije koje dugoročno štete našem organizmu. U našem svakodnevnom okruženju kriju se brojne...

Saznajte višeDetails

Samo dva sata od Čikaga: Otkrijte male gradove sa prelepim parkovima, stazama i jezerima koje morate posetiti ovog leta

by Milos Krivokapić
jun 10, 2025
0
Samo dva sata od Čikaga: Otkrijte male gradove sa prelepim parkovima, stazama i jezerima koje morate posetiti ovog leta
Cikago

Letnja sezona je stigla, a sa njom i želja da pobegnemo iz grada i provedemo vreme u prirodi. Ako tražite...

Saznajte višeDetails

Taste Atlas objavio listu najboljih doručaka na svetu: Komplet lepinja više nije na prvom mestu

by Milena Stevanović
jun 10, 2025
0
Taste Atlas
Lifestyle

Komplet lepinja je u 2024. bila najbolji doručak na svetu, a sad ju je s prvog mesta liste Taste Atlasa...

Saznajte višeDetails
Učitaj još
Sledeći post
Boat Show će se održati

Boat Show stiže u McCormick Place 10. januara

  • Popularno
  • Komentari
  • Poslednji Unosi
Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

jun 15, 2025
Popularni sladoled povučen iz prodaje – opasnost za alergičare zbog pogrešnog pakovanja!

Popularni sladoled povučen iz prodaje – opasnost za alergičare zbog pogrešnog pakovanja!

jun 14, 2025
Dva studenta iz Čikaga uhapšena u Danskoj zbog napada na Uber vozača

Brutalna likvidacija u Minesoti: Napadač prerušен u policajca upao u kuće političara

jun 15, 2025
Trump o sukobu Irana i Izraela: „Pogođeni su 10 puta jače nego što su očekivali“

Trump o sukobu Irana i Izraela: „Pogođeni su 10 puta jače nego što su očekivali“

jun 14, 2025
Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

0
Studenti u blokadi najavili naredni veliki protest u Beogradu za 28. jun – Vidovdan

Studenti u blokadi najavili naredni veliki protest u Beogradu za 28. jun – Vidovdan

0
Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

0
Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

0
Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

jun 15, 2025
Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

jun 15, 2025
Čikago drugi grad po broju komaraca u Americi

Komarci u Čikagu pozitivni na virus Zapadnog Nila

jun 15, 2025
Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

jun 15, 2025

Poslednji unosi

Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

jun 15, 2025
Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

jun 15, 2025
Čikago drugi grad po broju komaraca u Americi

Komarci u Čikagu pozitivni na virus Zapadnog Nila

jun 15, 2025
Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

Ovu seriju niko ne može da odgleda do kraja, a svi je preporučuju (VIDEO)

jun 15, 2025
Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

Jamie Dimon najavljuje finansijsku oluju: „Ameriku čeka dužnička kriza, inflacija je neizbežna“

jun 15, 2025
Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

Grčki mediji tvrde: Novak Đoković seli porodicu u ovu zemlju

jun 15, 2025

Pretraga po kategorijama

  • Amerika
  • amerika
  • Cikago
  • Film
  • Fudbal
  • Korisne informacije
  • Kosarka
  • Lifestyle
  • Muzika
  • Ostali sportovi
  • Predstavljamo
  • Sport
  • Srbija
  • Svet
  • Tech
  • Tenis
  • Tradicija
  • TV
  • Uopsteno
  • Vesti
  • Zabava
  • Zanimljivosti

Najnovije vesti

Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

Ovi letnji festivali u predgrađima Čikaga nude muziku, umetnost i dobru zabavu

jun 15, 2025
Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

Trump upozorava Iran: „Odgovor SAD-a biće razoran kao nikada pre“

jun 15, 2025
  • Aplikacija

© 2021 - 2024 Aktuelnosti.us

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Najnovije
  • Vesti
    • Srbija
    • Amerika
    • Svet
  • Zabava
  • Lifestyle
  • Sport
  • Tech
  • Predstavljamo
  • Korisne informacije
  • Aplikacija

© 2021 - 2024 Aktuelnosti.us