Oznaka: Zdrava ishrana

Često se osećate umorno, razdražljivo, imate bolove u mišićima i slabiji imunitet? Uzrok može da bude nedovoljna količina proteina u ...

Kažu da je doručak najvažniji obrok u danu. To znači da bi trebalo da jedemo hranu koja nam daje energiju ...

Da li ste ikada razmišljali koja je prava hrana za plažu? Bez obzira na to da li tamo gde idete ...

Često se zdrava ishrana povezuje sa izbacivanjem raznih vrsta hrane, ali uključivanje određenih namirnica može značajno poboljšati naše zdravlje. Američki ...

Ako tražite jednostavan i hranljiv izbor koji odgovara svim obrocima, jaja su savršen odabir. Pored toga što se lako uklapaju ...

Nutricionisti se zalažu za pet obroka, ali većina ljudi ima tri obroka dnevno. Naime, savremeni život je koncentrisan upravo na ...

Možda verujete da su banane voće koje treba da izbegavate ako pazite na nivo šećera u krvi, ali nije neophodno ...

Jovana Vučković, rodom iz Kruševca, 2015. godine preselila se u Čikago u potrazi za boljim životom. Po profesiji profesorka engleskog ...

Vegetarijanski način ishrane je za mnoge još uvek nepoznat teren, ali poslednjih godina interesovanje za ovakav način ishrane je sve ...

Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite 5 minuta. U međuvremenu napravite sok od kivija uz pomoć sokovnika. Dodajte ...

Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vreme, osećaj vas ne vara – zima zaista utiče na ...

Vlada Vladić je rođena u selu Međaši, pored Bijeljine u Republici Srpskoj. Nakon početka školovanja u medicinskoj školi u Beogradu, ...

Više od dve trećine Britanaca ima problema s nesanicom, a razlog tome može biti ljubav prema začinjenoj hrani, kofeinu i ...

Stresni dani sa malo sunca mogu da donesu lošije raspoloženje. Depresija pogađa milione ljudi širom planete, a simtomi uključuju promenu ...

Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem. Međutim, treba imati ...

Iako dve trećine studenata u Srbiji smatra da je zdrava ishrana veoma važna, ipak samo oko 45 odsto njih uzima ...

Marija Šerifović rešila je da promeni profesiju, pa je postala popularna jutuberka, izbacila je već nekoliko svojihi vlogova,a jedan od ...

Reč autofagija potiče iz grčkog jezika (auto = sam + phagein = jesti). Ovu reč neobičnog značenja prvi put je ...