Oznaka: Ishrana

Maslinovo ulje, koje se smatra zdravijom alternativom uljima semenki, takođe je korisno u sprečavanju gubitka kognitivnih sposobnosti i smrti povezanih ...

Još jedan mit o ishrani je uzdrman: dve japanske naučnice su dokazale da kasna večera nema većeg uticaja na zdravlje, ...

Salate bi trebale da budu deo gotovo svakog obroka, a pogotovo zelena salata i ceo izbor svog mladog povrća koje je ...

Konzumacija velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice veštački zaslađene, može biti povezana sa razvojem ...

Zdrava ishrana i redovno dodavanje određenih začina u jela mogu pozitivno uticati na zdravlje mozga. Kako prenosi Eating Well, kurkuma ...

Najzdravije mesto na svetu nalazi se u Aziji. Prema mnogim lekarima specijalizovanim za dugovečnost, Okinava u Japanu ima najbolju ishranu. ...

Ukoliko pokušavate da izgubite kilograme, zaboravite na smutije i druge napitke i u svoju ishranu ubacite začine. Nova istraživanja pokazuju ...

Taman kada ste mislili da imate pod kontrolom raspored spavanja, vaše područje ispod očiju još uvek ne može ili ne ...

Ishrana igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Zdrava i uravnotežena ishrana vrlo je važna u održavanju dobrog stanja organizma, a ...

Da li se sve češće osećate umorno? Da li imate osećaj kao da radite tri posla umesto jednog? Ne brinite, ...

Opsežna naučna istraživanja sugerišu da, iako genetika sigurno može da igra ulogu u riziku od srčanih bolesti, naši svakodnevni izbori ...

Gazirana mineralna voda je jedan od onih napitaka o kojima kruže razne priče. Dok se pojedini zaklinju kako ona ima ...

Lekari upozoravaju da bi dve prehrambene navike mogle da povećaju rizik od fibrilacije atrija gotovo dvostruko. Fibrilacija atrija (AF) nastaje ...

Hvaljen je zbog sposobnosti izgradnje mišića i suzbijanja apetita, ali naučnici se plaše da bi protein mogao biti loš za ...

Poznato je da visoki holesterol ne daje posebne simptome, osim što svojim nakupljanjem u arterijama povećava rizik od nastanka nekih ...

Obratite pažnju na ovih 5 faktora zbog kojih najverovatnije ne možete da skinete salo sa stomaka. Nova studija je ispitala ...

Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom sveta. Kao glavno rešenje ovog problema, obično se na ...

Gvožđe je ključno za pravilan rad organizma, stoga moramo biti sigurni da ga unosimo dovoljno. Kada pokušavamo da unesemo ovaj ...

Kada želite da izgubite kilograme, jako je važno da obratite pažnju na očuvanje metabolizma. Metabolizam je odgovoran za pretvaranje hrane ...

Svaki poduhvat prate iskušenja, pa tako i dijetu. Šta da rade osobe koja su pre izvesnog vremena započele da se ...

Aronija je voće koje je sve popularnije u svetu zdrave ishrane, a to ne čudi s obzirom na njene brojne ...

Kad se pojavi želja za grickalicama, može biti teško da pronađete nešto što je istovremeno i ukusno i šta će ...

Uzimajući u obzir sve okolnosti koje se odražavaju na naš zdravstveni status kada se spoljna temperatura snizi, bitno je ishranu ...

Suprotno popularnom verovanju, najgora stvar koju možete da uradite ako vam je dijagnostikovan dijabetes nije povezana sa ishranom. Dok loš ...

Nutricionistkinja Meri Sabat je za magazin "She Finds" otkrila koje dve greške u ishrani vam dodaju najviše centimetara u struku. ...

Svakodnevno konzumiranje voća ima bezbroj zdravstvenih prednosti. Ne samo da je slasno, voće je veoma zdravo i prepuno je raznih ...

Doručak je važan obrok koji može značajno uticati na vaš mozak i opšte zdravlje, ali postoje namirnice koje se apsolutno ...

Ananas jeste ukusan, ali takođe podržava jak imuni sistem, olakša probavu i dobar je za reproduktivno zdravlje. Kao bogat izvor ...

Ishrana zasnovana na namirnicama čija proizvodnja ne ugrožava planetu može pomoći da se smanji rizik od smrtnosti od raka, kardiovaskularnih ...

Postoje ljudi koji jedu sve što požele, a nikad se ne ugoje. Napokon znamo kako je moguće da mršavi ljudi ...

Nutrisionistkinja Jennifer Anderson najčešće čuje od roditelja pitanje kako da prepoznaju da li njihova deca dobijaju sve hranljive materije koje ...

U istraživanju američkog Univerziteta Dreksel, primenjenom na 183 osobe koje su držale dijetu, zaključuje se da je „za mršavljenje bolje ...

Činjenica je da ponekad nije lako pridržavati se plana zdrave ishrane i teško je zadovoljiti želju za hranom. Gojaznost je ...

Loša navika da se preskaču obroci može da dovede do loših posledica za fizičko i psihičko zdravlje, kao i do ...

Masne naslage nisu samo estetski problem, već i ozbiljan zdravstveni problem. Skladištenje masti u stomaku povećava rizik od prerane smrti ...

Većina licenciranih nutricionista upozoriće na opasnosti odlaska u bilo kakve ekstreme sa svojom ishranom. Buka oko ograničavanja ugljenih hidrata je ...

Pre tri godine, u neupadljivoj poslovnoj zgradi u Daramu u Severnoj Karolini, tim naučnika je koristio ćelije da stvori šećer ...

Ukoliko želite brzo da izgubite značajan broj kilograma bez dodatnog vežbanja, ali i bez dodatnih restrikcija, dijeta sa bananama dobar ...

Iako su izuzetno zdrave, pojedine namirnice nam prave veću štetu nego korist. Sigurno ste se nekada susreli sa nekim ko ...

Svetska federacija za borbu protiv gojaznosti upozorila je da će više od polovine ljudi biti klasifikovano kao gojazno do 2035. ...

Postoje razna pravila i mitovi o tome koja je najbolja ishrana prilikom fizičkih aktivnosti, izgradnje mišićne mase i gubitka kilograma. U ...

Dijetetičarka Ruši Parmar razrešila je dilemu mnogih ljudi. Kada se opredeljujemo koji želimo da kupimo, obično mislimo da je crni ...

Stanovnici zemlje izlazećeg sunca imaju najduži životni vek u svetu. Žene u proseku žive 81 godinu, a muškarci 78 godina. ...

Iako je osećaj gladi prirodni biološki proces, stalno osećanje potrebe za jelom može da dovede do loših prehrambenih i drugih ...

Slatkiši su mnogima omiljeno "zabranjeno voće". Nije retkost da ljudi zbog redovnog konzumiranja slatkiša postanu zavisni od šećera, a potreba ...

Da li ste znali da pojedine dijete mogu da izazovu opadanje kose? Lepota kose zavisi od mnogo faktora, a ishrana ...

Najdugovječniji ljudi na svetu praktikuju 80/20 pravilo ishrane. O čemu je reč? Plave zone su područja koja imaju najveću koncentraciju ...

Prestižna američka medijska kompanija US Nevs & World Report proglasila je mediteranski način ishrane, odnosno mediteransku dijetu najboljom na svetu, ...

Ako već neko vreme radite na tome da imate ravan stomak, a to vam nikako ne uspeva, iza svega mogu ...

Svakodnevna ishrana bazirana na balansu i umerenom unosu svih namirnica je idealan put ka zdravom životu, ali ponekad se desi ...