Oznaka: dijeta

Doručak je osnova za ostatak dana, a konzumiranje pogrešne hrane na početku dana može pojačati vašu želju za nezdravim namirnicama ...

Pevačica Tijana Dapčević tokom trudnoće imala je 115 kilograma, a o svojoj borbi sa kilogramima otvoreno je govorila. Tijana je ...

Nutricionista Marija Rapajić izjavila je da autofagiju, koja podrazumeva višesatno uzdržavanje od hrane, ne sme držati osoba sa hroničnim oboljenjima, ...

Nutricionisti se zalažu za pet obroka, ali većina ljudi ima tri obroka dnevno. Naime, savremeni život je koncentrisan upravo na ...

Pevačica Marija Šerifović otkrila je da ju je jedna dijeta umalo koštala zdravlja. Marija Šerifović je bila na rigoroznoj dijeti kako ...

Mediteranska dijeta se već godinama povezuje sa zdravstvenim benefitima koje ima. Nova studija nagovestila je smanjenje stope mortaliteta za 23 ...

Popularna autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vreme za obroke skraćuje na 10 sati, ne ubrzava skidanje kilograma kod osoba ...

Anastasija Ražnatović važi za jednu od najatraktivnijih mladih pevačica koja može da se pohvali vitkom linijom. Međutim, Anastasija nije uvek ...

Ana Bekuta (64) ne krije da želi da smrša nekoliko kilograma, a kako bi u tome uspela ona je angažovala ...

Gojaznost i višak kilograma ozbiljan su problem velikom broju ljudi širom sveta. Kao glavno rešenje ovog problema, obično se na ...

Britanski stručnjak za mršavljenje dr Michael Mozli podelio je savete za doručak onima koji žele da smršaju brzo. On predlaže ...

Kada praktikujete povremeni post, ključno pravilo je održavanje manjeg unosa kalorija od potrošnje. Ova dijeta se fokusira na vremenski okvir ...

Svaki poduhvat prate iskušenja, pa tako i dijetu. Šta da rade osobe koja su pre izvesnog vremena započele da se ...

Pevačica Milica Todorović otvoreno je govorila o problemima sa viškom kilograma, koje je uz vežbanje i pravilnu ishranu uspela da ...

Ishrana zasnovana na namirnicama čija proizvodnja ne ugrožava planetu može pomoći da se smanji rizik od smrtnosti od raka, kardiovaskularnih ...

U istraživanju američkog Univerziteta Dreksel, primenjenom na 183 osobe koje su držale dijetu, zaključuje se da je „za mršavljenje bolje ...

Dara Bubamara nekoliko godina unazad vodi računa o svom telu, pa redovno trenira i konzumira zdravu hranu, ali takođe ima periode ...

Ukoliko želite brzo da izgubite značajan broj kilograma bez dodatnog vežbanja, ali i bez dodatnih restrikcija, dijeta sa bananama dobar ...

Dijeta koja je razvijena za regulisanje visokog pritiska, masnoće i šećera u krvi već godinama važi za jednu od najzdravijih ...

Kako smršati bez previše odricanja i gladovanja i bez jo-jo efekta? Broj unetih kalorija veoma je, očigledno, važan za povećanje ...

Pevačica Marija Šerifović je nedavno izjavila da je otpočela sa procesom mršavljenja, te su joj treninzi i zdrava hrana postale svakodnevne navike. ...

Prestižna američka medijska kompanija US Nevs & World Report proglasila je mediteranski način ishrane, odnosno mediteransku dijetu najboljom na svetu, ...

Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju – jedan je od saveta o ishrani koji je ...

Žene imaju čitav spisak stvari koje ih nerviraju kod muškaraca i čini se da se on vremenom samo povećava. Ipak, ...

Nema jednostavnog rešenja kako da ne povratimo kilograme kojih smo se s mukom oslobodili, ali onaj ko je uspeo da ...

Dobar plan ishrane, uz obaveznu fizičku aktivnost i kvalitetan san, uticaće na „topljenje” telesne masti i oslobađanje viška kilograma. Ako ...

Proces mršavljenja može biti naporan, a najčešće uključuje smanjenje kalorija, naporno vežbanje i pridržavanje raznih dijeta. Ali, u mršavljenju vam ...

Banane su zdrave i dobre za mnoge stvari, a takođe mogu pomoći u uklanjanju sala sa stomaka. Ako počinjete da ...

Dr Filip Goglia, nutricionista i kouč za ishranu mnogih holivudskih zvezda, smislio je poseban program ishrane. U njegovom programu dijete ...

Merenje telesne težine je glavni način na koji pratimo efekte naše dijete i odabranog režima treninga za mršavljenje. Da bismo, ...

Jedan od najstarijih zapisanih režima zdrave ishrane je dijeta čuvene Mejo klinike koja je objavljena 1949. godine. Toliko godina kasnije ...

Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vreme, osećaj vas ne vara – zima zaista utiče na ...

Da li je lubenica zdrava ili pak previše slatka? Da li goji ili smemo da je jedemo u neograničenim količinama ...

Osam čaša dnevno toliko je uporan mit da biste mogli pomisliti da znate odgovor na postavljeno pitanje. Međutim, činjenica je ...

Reč autofagija potiče iz grčkog jezika (auto = sam + phagein = jesti). Ovu reč neobičnog značenja prvi put je ...

Nikako nemojte jesti posle osam uveče. Ugojićete se a da to niste ni primetili. I ne samo da ćete se ...