Dr Filip Goglia, nutricionista i kouč za ishranu mnogih holivudskih zvezda, smislio je poseban program ishrane. U njegovom programu dijete svi se moraju odreći jedne stvari, a verovatno ćete se iznenaditi koje…
Slatkiša? Ne! Masnoće? Ne! Šećera? Ne! Veroatno vam neće pasti na pamet čega to holivudske zvezde treba da se odreknu kako bi dugotrajno bile mršave i fit.
Doktor Filip Goglia, nutricionista, nedavno je otkrio svoju tajnu. Njegovi klijenti su Cara Delevigne, Chris Pratt, Khloe Kardashian i Chris Hemswort – a svi se oni moraju odreći mlečnih proizvoda – i biće nagrađeni telom iz snova, tvrdi dr Goglia.
G-plan prehrambeni program zapravo je vrlo jednostavan, objašnjava dr Goglia: mlečni proizvodi negativno deluju na probavu, uzrokuju nadutost i povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorišćavanje kiseonika.
Druga prijatna nuspojava: ko se odrekne mlečnih proizvoda imaće čistiji i lepši ten. Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete da jedete mlečne proizvode, moraćete da imate barem osnovnu disciplinu u načinu ishrane i uvesti neke fizičke aktivnosti, ali barem je dobro znati šta nam može popraviti našu borbu s kilogramima.
Program dr Goglia pomogao je glumcu Chris Pratt-u da za film „Čuvari galaksije“ smrša 27 kilograma. Khloe Kardashian je za šest nedelja smršala pet kilograma.
IZVOR: 24SEDAM I FOTO: PRINTSCREEN