Oznaka: zdravlje

Zimski praznici trebalo bi da budu vreme slavlja i druženja s najmilijima, ali to je i doba godine kada se ...

Detoksikacija tela ima za cilj da podstakne vaš imuni sistem i pomogne vam da ostanete zdravi tokom praznika. Većina ljudi ...

Kako bi imali što više energije tokom dana i što pre se razbudili, mnogi ljudi odmah nakon buđenja posegnu za ...

Kari se pravi kao mešavina više sastojaka: kurkume, korijandera, bibera, kumina i čilija. Takođe, uobičajeni dodaci su i senf, crni ...

Riba je prebogata omega-3 masnim kiselinama, a nedostatak ovog hranljivog sastojka posledično dovodi do slabijeg pamćenja, lošeg neurološkog razvoja kod ...

Moguće je biti alergičan na mnoge različite vrste stvari, uključujući niske temperature i hladnoću. Možda ste alergični na hladnoću ako ...

Oko 50 odsto ljudi koji imaju glavobolje ili migrene imaju nesanicu. Jutarnje glavobolje mogu da se pojave iz različitih razloga. ...

Bakalar je riba puna proteina, vitamina B i minerala. Međutim, za razliku od mnogih drugih vrsta morskih plodova, bakalar se ...

Hladnoća je u vazduhu, a svi znate šta to znači - vreme je za sezonu prehlade i gripa, kada se ...

Zimska sezona donosi nam duži boravak u zatvorenim ugrejanim prostorijama sa suvim vazduh, a sve to doprinosi razvoju upornog kašlja. ...

Svi organi su važni za nesmetano funkcionisanje vašeg tela, ali vaše srce uvek treba da bude u vrhunskoj formi i ...

Ukoliko imate kratak dah ili povremeno osećate da vam srce jače lupa, verovatno imate problem sa gvožđem. Najčešći simptomi anemije, ...

Ljudi kojima treba alarm za buđenje, umorniji su od onih koji se bude bez njega, rezultati su američke studije sprovedene ...

Kako temperature padaju, nema ništa lepše nego otići pod vrući tuš. Međutim, tuširanje toplom vodom može negativno da utiče na ...

Novo istraživanje tvrdi da konzumiranje ultraprerađene hrane povećava rizik od demencije. Ultraprerađena hrana poput smrznute pice i gotovih jela čine ...

Dijetetičarka Ruši Parmar razrešila je dilemu mnogih ljudi. Kada se opredeljujemo koji želimo da kupimo, obično mislimo da je crni ...

Stanovnici zemlje izlazećeg sunca imaju najduži životni vek u svetu. Žene u proseku žive 81 godinu, a muškarci 78 godina. ...

Beli luk je jedna od najzdravijih namirnica čija čudesna lekovita svojstva čine neverovatne blagodeti za zdravlje. Ljudi su ga od ...

U pokušaju da zaštite svoje dete od spoljnih bakterija i virusa, roditelji često prave greške koje se održavaju na detetovo ...

Med je jedna od najzdravijih namirnica jer se u njemu nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam. Med je ...

Neke namirnice treba da konzumirate umereno jer izazivaju visok krvni pritisak. Istraživanje koje je sprovela Kanadska asocijacija za hipertenziju pokazalo ...

Novo istraživanje otkrilo da konzumiranje čaše mleka svaki dan može da smanji rizik od srčanih bolesti. Prema poslednjim podacima Centra ...

Poznato je da dugotrajno jedenje brze hrane može da dovede do hroničnog bola, ali sada istraživači poručuju da čak i ...

I ptice na grani znaju da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo ...

Svako komo je varenje problem zna koliko to može biti frustrirajuće, neprijatno i ponekad bolno, posebno ako imate sindrom iritabilnog ...

Prirodni šećer koji se nalazi u urmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se vare i smanjuju osećaj gladi. Po ...

Većina smatra da nema ništa gore nego biti hronično neispavan. Umorni ste, nedostaje vam energije, sve vas iritira. Ipak, nova ...

Iako je osećaj gladi prirodni biološki proces, stalno osećanje potrebe za jelom može da dovede do loših prehrambenih i drugih ...

Kašalj se stručno opisuje kao prirodni refleks tela da zaštiti disajne puteve od nadražujućih materija koje mogu da dovedu do ...

Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji ...

Možda ste svesni činjenice da postoje namirnice koje mogu da vam pokvare san. Postoje i namirnice koje treba da izbegavate ...

Tek kada se manifestiraju oštećenja na raznim organima, najčešće na srcu, mozgu, bubrezima ili očima, primetite i visoke vrijednosti krvnoga ...

Da li ste znali da pojedine dijete mogu da izazovu opadanje kose? Lepota kose zavisi od mnogo faktora, a ishrana ...

Negujte se tako da nikada svojom rukom ne dovedete lice u problem. Evo šta nikako ne treba staviti na lice ...

Nova studija sprovedena u Švajcarskoj potvrđuje da psi dobro utiču na naš mozak. Istraživači su angažovali 19 zdravih odraslih osoba ...

Mnogima je jutarnja šoljica tople domaće kafe deo svakodnevne rutine. Ali koliko je dobro da je konzumiramo na prazan stomak? ...

Obiluje vlaknima, antioksidansima,vitaminima A, B1 i B2, kalcijumom, gvožđem, natrijumom, manganom, fosforom, kalijumom. Zato može pomoći u ublažavanju tegoba bronhitisa, ...

Sada dobro obratite pažnju kako konzumirate tunjevinu i sardinu, jer postoje stvari koje o njima ne znate. Međutim, nisu sve ...

Većina sojinog mleka na tržištu obogaćena je kalcijumom i vitaminima A, D i B12, pa je po nutritivnoj vrednosti veoma ...

Od svih telesnih aktivnosti, hodanje najviše omogućava postizanje odličnih rezultata uz minimalan napor, održavanje težine pod kontrolom, održavanje kardiovaskularnog sistema ...

To što ste napravili 10.000 koraka nije dovoljno. Naučnici utvrdili šta produžava život, a nije broj. Rezultati studija objavljeni su ...

Urme se smatraju za najzdravije voće koje je obogaćeno raznim vrstama lekovitih materija. Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju ...

Da li patite duže vreme od zatvora? Za rešavanju toga neprijatnog problema može da vam pomogne nekoliko saveta kako da ...

Predstavljamo vam namirnice koje će vam pomoći da očistite i regenerišete jetru, kao i da uspostavite njeno zdravo funkcionisanje. 1. ...

Neki ljudi su uvereni da će im biti dobro koliko god kafe pili, dok drugi misle da im previše kofeina ...

Novo istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da određena vrsta povrća može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi ...

Savršeno oblikovan struk sa vidljivim "trbušnim pločicama" zahteva pravi rad i upornost, a kombinacija vežbanja i trbušnjaka i zdrave ishrane ...

Svi volimo slatko, ali nismo svesni da je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz ishrane, događaju se ...

Ljudsko telo sačinjeno je od 75% vode, te nije ni čudo da nam je ona jako potrebna. Verovatno ste puno ...

O plućima ne razmišljamo dok ne počnemo da imamo ozbiljne smetnje i probleme koji nam ometaju normalan život, poput bolova, ...