Oznaka: zdravlje

To što ste napravili 10.000 koraka nije dovoljno. Naučnici utvrdili šta produžava život, a nije broj. Rezultati studija objavljeni su ...

Urme se smatraju za najzdravije voće koje je obogaćeno raznim vrstama lekovitih materija. Odličan su izvor prirodnih vlakana koje imaju ...

Da li patite duže vreme od zatvora? Za rešavanju toga neprijatnog problema može da vam pomogne nekoliko saveta kako da ...

Predstavljamo vam namirnice koje će vam pomoći da očistite i regenerišete jetru, kao i da uspostavite njeno zdravo funkcionisanje. 1. ...

Neki ljudi su uvereni da će im biti dobro koliko god kafe pili, dok drugi misle da im previše kofeina ...

Novo istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da određena vrsta povrća može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi ...

Savršeno oblikovan struk sa vidljivim "trbušnim pločicama" zahteva pravi rad i upornost, a kombinacija vežbanja i trbušnjaka i zdrave ishrane ...

Svi volimo slatko, ali nismo svesni da je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz ishrane, događaju se ...

Ljudsko telo sačinjeno je od 75% vode, te nije ni čudo da nam je ona jako potrebna. Verovatno ste puno ...

O plućima ne razmišljamo dok ne počnemo da imamo ozbiljne smetnje i probleme koji nam ometaju normalan život, poput bolova, ...

Kikiriki je odlična zdrava opcija za grickanje kao bogat izvor proteina, ugljenih hidrata, zdravih masti, vlakana i masnih kiselina. Osim ...

Svakodnevna ishrana bazirana na balansu i umerenom unosu svih namirnica je idealan put ka zdravom životu, ali ponekad se desi ...

Naučnici su utvrdili da jedno sasvim uobičajeno povrće može da snizi visok nivo šećera u krvi za do 50 odsto, ...

Dve čaše alkolnih pića dnevno pomažu da se smanji rizik od demencije za više od trećine, otkriva studija. Stručnjaci su ...

Trčanje je zdravo, u kojoj god varijanti da ga praktikujete, jer ima mnoge benefite, ali važno je i ponašanje pre ...

Često se govori o pozitivnim uticajima tamne čokolade na naše zdravlje, možda zato što je i veoma ukusna. Kada se ...

Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju – jedan je od saveta o ishrani koji je ...

Srpsko-američko Udruženje  lekara i stomatologa ove godine proslavlja tri decenije svoga rada. Odbor ovog udruženja na čelu sa novim predsednikom Dr Nebojšom  ...

Lekari su otkrili pet najboljih navika u ishrani koje mogu da vam produže životni vek. Kako starimo, dajemo sve od ...

Svi znaju da je vežbanje dobro za telo i um. Redovna fizička aktivnost sa sobom donosi čitav niz prednosti, od ...

Od maratonskog gledanja filmova do bindžovanja omiljenih serija, veliki broj ljudi uživa u gledanju TV-a. Kako ta navika može da ...

Briga o koži presudna je za celokupno zdravlje, ali mnogi ljudi prave greške koje joj zapravo mogu naneti više štete ...

Vitamin C je esencijalni vitamin važan za oporavak telesnih tkiva i održavanje imunskog sistema zdravim. Iako je našem telu potreban ...

Lep je osećaj otići na spavanje čist i mirišljav, ali sa medicinske tačke gledišta, tuširanje pre spavanja nije baš tako ...

Većina nas ne može da zamisli kako bi život izgledao bez svakodnevnog pranja zuba. Međutim, ta praksa je relativno nova, ...

Kancelarija za javno zdravlje u Los Anđelesu potvrdila je prvi smrtni slučaj od majmunskih boginja na tom području, navodeći da ...

Prema procenama, oko 35 odsto ljudi u svetu pati od nesanice i mnogi koriste farmaceutske lekove za spavanje, koji dugoročno stvaraju zavisnost ...

Ukoliko patite od hipertenzije, konzumiranje određenih namirnica može da vam pomogne da regulišete krvni pritisak i tako spreči ozbiljne posledice. ...

Napitak koji čuva organizam - Kakao. Asocira nas na čokoladu, ali ova moćna hrana u sebi sadrži mnogo vitamina i ...

Da li znate kako da se pravilno i dovoljno hidrirate? Voda je od vitalnog značaja za zdravlje i hidrataciju, a ...

Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina ...

Da li je čokolada dobra ili loša za zdravlje pitanje je na koje je izgleda teško dati odgovor. Ljudi neku ...

Za ovaj eliksir zdravlja naši preci su znali još pre nekoliko milenijuma. Ljudi su oduvek koristili kozije mleko kao hranu i kao ...

Žene koje rade noćne smene imaju 20 odsto veću verovatnoću da će razviti neki oblik kancera, a posebno su izložene ...

Voće kom se pripisuju čudotvorne moći zove se avokado i poslednjih nekoliko godina je i kod nas sve popularnije. Avokadu je obično ...

Ako želite da uštedite novce, trebalo bi da izbegavate kofein pre sledećeg odlaska u kupovinu jer to može da utiče jedno ...

Banane kao izvor vitamina i nutrijenata imaju pozitivan učinak na zdravlje pa stručnjaci savetuju konzumiranje jedne do tri banane dnevno. ...

Da bismo utololi žeđ, najbolje je posegnuti za čašom obične negazirane vode. Ali ovaj prirodni izvor zdravlja mnogi često zaboravljaju ...

Dok u suvim smokvama možete uživati tokom cele godine, treba da iskorisitte sezonu kada sveže smokve sazrevaju i da uživate u ...

Postoji navike tokom doručka koje usporavaju metabolizam. Čim uzmete jedan zalogaj omiljene hrane i gutljaj omiljenog pića, telo počinje da ...

Svi znamo koliko je more zdravo, koliko je vazduh uz vodu lekovit, te kakve efekte ima i na telo i na um. Ukoliko ...

Kinoa je jedan od najbogatijih ugljenih hidrata koji su danas dostupni. Ima neverovatnih šest grama proteina po šoljici i jedini ...

Masnoća u telu zapravo nije toliko loša. U stvari, potrebna nam je da preživimo. Prema Američkom udruženju za srce, telesna ...

Voće, povrće, mleko i mlečni proizvodi, kao i alge i riba, pune su vitamina i minerala koji su našem organizmu ...

Administracija američkog predsednika Biden-a razmatra mogućnost da epidemiju majmunskih boginja u toj zemlji proglasi vanrednom zdravstvenom situacijom, piše "Washington Post". ...

Masaža ima zaista puno i da one dolaze sa različitih krajeva sveta. Svaka sa sobom nosi svoje specifičnosti, a evo ...

Istraživači su merili uticaj visokih doza vitamina B6 na mlade odrasle osobe i otkrili da su one prijavile da se ...

Majmunske boginje su prvi put identifikovane u SAD kod dece – oboleli su jedan mališan u Kaliforniji i beba koja ...

Simptomi kovida 19 kod predsednika SAD Joe Biden-a su se poboljšali, izjavio je danas njegov lekar Calvin O'Conor. "Njegov glas ...

Sedenje pored zamrzivača i jedenje gomile sladoleda može zvučati kao privlačna opcija, ali konzumiranje odgovarajućih obroka je važno jer nam to ...