Voće koje je toliko zdravo da bi trebalo da ga jedete svaki dan
Voće je neophodno za unos vitamina, minerala, antioksidanata i vlakana. Ljudi koji konzumiraju više voća smanjuju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara ...
Saznajte više
Oznaka: minerali
Ostaci ovog povrća nisu za bacanje – puni su hranljivih vitamina i minerala
Krastavac, kao i drugo voće i povće, skoro svi oljušte pre konzumacije i bace koru. Ali, mnogo korisnih elemenata nalazi ...
Saznajte višeOve 4 navike u ishrani izazivaju opadanje kose
Da li ste znali da pojedine dijete mogu da izazovu opadanje kose? Lepota kose zavisi od mnogo faktora, a ishrana ...
Saznajte višeKina pozvala Kanadu: „Prekinite. Mi ćemo se braniti“
Kanada je naredila trima kineskim kompanijama da prodaju svoje udele u kanadskim projektima vađenja ključnih minerala, pozivajući se na nacionalnu ...
Saznajte višePovrće kao spas: Pet minerala koji čuvaju naš organizam
Voće, povrće, mleko i mlečni proizvodi, kao i alge i riba, pune su vitamina i minerala koji su našem organizmu ...
Saznajte višeVitamin B6 ublažava depresiju i anksioznost
Istraživači su merili uticaj visokih doza vitamina B6 na mlade odrasle osobe i otkrili da su one prijavile da se ...
Saznajte višeNajbolje voće za mozak
Bobičasto voće nije samo izvor vitamina i dijetalni desert, već i pravi prirodni stimulans za naš mozak. U redovima koje ...
Saznajte višeMoćan divlji beli luk: Sremuš
Sremuš (Allium ursinum) samonikla je biljka bogata vitaminom C i mineralima koji mogu pročistiti organizam od toksina, zbog čega je ...
Saznajte višeZašto je dobro da u zeleni čaj dodate kivi?
Napravite zeleni čaj, ubacite kriške limuna i ostavite 5 minuta. U međuvremenu napravite sok od kivija uz pomoć sokovnika. Dodajte ...
Saznajte višeBrašno od leblebije je kralj među brašnima
Brašno od leblebije ne sadrži gluten, bogato je ugljenim hidratima i belančevinama, gvožđem, magnezijumom i fosforom, te vitaminom B6. Ovo ...
Saznajte višeUkusna grickalica koja odmah suzbija želju za šećerom
Jedan od glavnih načina da se uzdržimo od šećera je da jedemo dovoljno hrane bogate hranljivim materijama tokom dana, koja ...
Saznajte višeLeblebija: Izvor zdravlja i moćan afrodizijak
Leblebija je zaslužila veliku pažnju između ostalog i zahvaljujući tome sto je u njoj visok sadržaj gvožđa. Takođe, u njoj ima ...
Saznajte višeMislimo da je zdrav, a nije – goji kao i krofne
Rado ga pijemo, često naručujemo, mislimo da je zdrav, ali nije. Priča o đusu, napitku za koji većina misli da ...
Saznajte višeVišnje – dobre za prevenciju bolesti, ali i za ukusne kolače
Jedno su od najomiljenijih voća, i to sa dobrim razlogom. Višnje nisu samo ukusne, već sadrže i vitamine, minerale i ...
Saznajte višeCrna čokolada – kraljica zdravlja
Studije pokazuju da crna čokolada ima izuzetno visok nivo antioksidanasa, što znači da izuzetno pozitivno utiče na naše zdravlje. Kada biramo ...
Saznajte višeBanane su veoma korisne za organizam
Banane su veoma korisne za organizam. Nije bitno da li ih volite ili ne, trebalo bi da ih jedete. One ...
Saznajte više
