Roditelji uvek žele najbolje svojoj deci – žele da ih podstaknu da se razvijaju, stiču nova znanja, bave se sportom i ostvaruju svoje potencijale.
Međutim, u ovom nastojanju lako je preći granicu i zaboraviti koliko je deci potreban odmor, slobodno vreme i sopstveni tempo.
Psiholozi upozoravaju da deca retko priznaju da su pod stresom, najčešće se povlače i ćute dok ne dođu do tačke preloma.
Znakovi na koje treba da pazite da biste zaštitili njihovo mentalno zdravlje.
Izbegavaju obaveze
Ako dete počne da se često žali na bolove u stomaku da bi izbeglo trening ili zaboravi opremu za trening, moguće je da izbegava aktivnost koja mu više ne odgovara.
Zapitajte se zašto dete ide na tu aktivnost? Ako je odgovor „zato što roditelj to želi“, vreme je za iskren razgovor, objašnjava psiholog Liza Damur.
Teško se oporavljaju
Deca koja su stalno umorna, razdražljiva ili rasejana možda ne spavaju dovoljno ili nemaju vremena za odmor.
Svako dete ima drugačiji ritam, neka se oporavljaju kroz sport, drugima treba tišina i vreme za sebe posle škole.
„Kada je nivo stresa visok, rezerve počinju da se prazni, energija, san i sposobnost koncentracije se gube“, objašnjava psiholog Mišel Borba.
Nisu emocionalno uključeni
Ako dete redovno ispunjava zadatke, ali ne pokazuje entuzijazam ili želju da napreduje, moguće je da je izgubilo interesovanje, piše „HuffPost“.
To ne znači da treba odmah odustati, ali svakako treba razgovarati o tome da li on i dalje želi da bude deo te aktivnosti.
„Ako su za nešto istinski zainteresovani, biće uporniji, brže učiti i pokazivati potrebu da napreduju“, savetuje Borba.
Brinete više nego oni
Ako roditelji više brinu o ocenama i rezultatima nego samom detetu, to je jasan znak neravnoteže. Previše pritiska može dovesti do gubitka samopouzdanja, posebno ako se ne prepoznaju snage deteta, prenosi Index.hr.
Nedostatak uživanja
Ako odlazak u sport, muzičku školu ili vannastavnu aktivnost postane stresan, možda je vreme da zajedno razmislimo da li tu aktivnost treba pauzirati ili zameniti nečim u čemu dete zaista uživa?
„Ne moraju da vole svaki minut u školi ili vannastavnim aktivnostima, ali generalno, važno je da osećaju napredak i ponos na ono što rade“, ističe Damur.
IZVOR: N1 I FOTO: PIXABAY
