Oznaka: zdrave navike

Godinama se verovalo da je 10.000 koraka dnevno zlatni standard za dobro zdravlje. Međutim, nova naučna analiza pokazuje da maksimalne ...

Jutarnje navike su važne za bolje raspoloženje i motivaciju. Oni takođe mogu imati različite zdravstvene prednosti i mogu pružiti bolje ...

Doručak je nesumnjivo važan deo zdrave jutarnje rutine. Mnogo je rasprava o tome šta je idealno jesti za doručak, a neki ...

Stručnjaci ne sumnjaju da je vreme za doručak ključno za zdravlje. Doručak je odavno proglašen za najvažniji obrok u danu i ...

Za većinu ljudi doručak podrazumeva ispijanje kafe sa mlekom, kapućina ili drugih kombinacija koje kombinuju mleko i kafu – često sa keksom, grickalicama i kroasanima. ...

Od svih telesnih aktivnosti, hodanje najviše omogućava postizanje odličnih rezultata uz minimalan napor, održavanje težine pod kontrolom, održavanje kardiovaskularnog sistema ...

Bojana Janković Vederli je rođena u Srbiji, ali se preselila u Kanadu kada je imala 13 godina. U Vankuveru je ...