Oznaka: umor

Roditelji se često pitaju da li je dete neposlušno ili je zapravo samo preumorno. Razliku nije uvek lako uočiti, posebno ...

Saundra Dalton-Smit, doktorka medicine, objašnjava da postoji sedam osnovnih vrsta odmora potrebnih za rešavanje „deficita odmora“ koji prožima zapadni svet, navodi Američka asocijacija ...

Iako se godinama upozorava na opasnosti nedostatka sna, mnoge ljude zbunjuje jedna pojava: spavaju preporučenih sedam ili više sati, a ...

Zbog stresa, umora, naprezanja očiju, preterane količine kofeina i alkohola, suvih očiju, nedostatka hranjivih materija ili alergije. Reč je o ...

Redovne analize krvi ključ su očuvanja zdravlja, jer često otkrivaju skrivene probleme pre nego što se pojave ozbiljni simptomi. Stručnjaci ...

Sa dolaskom hladnijih i kraćih dana, mnogi ljudi primećuju pad energije i povećan umor. Iako promena godišnjeg doba može uticati na naše ...

Ako u poslednje vreme osećate nervozu, napetost ili stalni umor, moguće je da vašem telu nedostaje magnezijum – mineral koji ...

Muškarci, često izbegavajući redovne posete lekaru, mogu da se suoče s ozbiljnim posledicama po svoje zdravlje. Naučnici ukazuju da jedan ...

Umor je postao neizbežan pratilac savremenog života – stalna trka sa obavezama, manjak sna i stres, čine da se osećamo ...

Ako ovih dana osećate manjak energije, niste jedini. Visoke temperature često izazivaju osećaj iscrpljenosti, a stručnjaci imaju i naziv za ...

Da li ste ikada osetili umor iako niste obavili težak fizički posao? Verovatno jeste. To je zato što postoji suptilna, ...

Nije neuobičajeno da se probudite umorni, a za mnoge ljude to nije ništa što šoljica kafe ili tuširanje ne mogu ...

Ako počnete da zevate dok ste za volanom, ispravite se na sedištu i usredsredite pažnju na saobraćaj jer čak i ...

Mnogi, kojima se tokom prethodnih dana spava na poslu, misle da je reč o vremenu, smenjivanju sunca i kiše. Ipak, ...

Dehidratacija može dovesti do povećanja napetosti, osećaja glavobolje i umora, ali i smanjenja koncentracije i pažnje. "European Hydration Institute" objavio ...

Da li se budite pospani i tromi, bez obzira koliko dugo ste spavali, i dalje osećate da ste umorni? Možda ...

Muškarci, često izbegavajući redovne posete lekaru, mogu da se suoče sa ozbiljnim posledicama po svoje zdravlje. Naučnici ukazuju da jedan ...

Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše ...

Stiglo je proleće, a vi ste pospani, koncentracija vam je slaba, umorni ste i osećate nedostatak energije? Mnogo ljudi je ...

Manjak sna može negativno da utiče na zdravlje, povećavajući rizik od problema poput umora, smanjene koncentracije i pamćenja te čak ...

Da li se sve češće osećate umorno? Da li imate osećaj kao da radite tri posla umesto jednog? Ne brinite, ...

Narcisi su u punom cvatu, dani su duži i svetliji (kao i naše raspoloženje) - ima mnogo toga da se slavi kada se ...

Zatajenje srca ili srčana insuficijencija je ozbiljno hronično stanje koje se s vremenom pogoršava, zbog čega je važno što pre ...

Osim radosti i okupljanja porodice, božićni praznici donose i tešku hranu i mnogo kalorija. To je često razlog zašto se ...

Gvožđe je ključno za pravilan rad organizma, stoga moramo biti sigurni da ga unosimo dovoljno. Kada pokušavamo da unesemo ovaj ...

Sindrom hroničnog umora je ozbiljna, dugotrajna bolest koja može uticati na mnoge sisteme organa ljudskog organizma. Hronični umor sprečava obolele ...

Mnogi bračni parovi proveli su letnje dane na odmoru, ali ponekad nije sve tako bajkovito kao što možete videti na ...

Ukoliko se dete često žali na iscrpljenost ili umor, njegovom organizmu, pored nedostatka sna, nedostaje vitamin B12. Zdravlje nervnog sistema ...

Dobar san je neophodan za održavanje opšteg zdravlja i blagostanja. Omogućava našem telu da se odmori, pripremajući nas za dan ...

Ustali ste puni energije, pojeli ste doručak i odjednom počeli da zevate. Spavanje je povezano sa hranom mnogo više nego što ...

Uobičajeno je osetiti glavobolju ili umor. To su simptomi na koje utiču količina sna, nivo stresa i druge okolnosti pa ...

Loša navika da se preskaču obroci može da dovede do loših posledica za fizičko i psihičko zdravlje, kao i do ...

Loša navika da se preskaču obroci može da dovede do loših posledica za fizičko i psihičko zdravlje, kao i do ...

Ukoliko redovno trenirate, sigurno ste nekada osetili neverovatan umor posle jednog sata provedenog u teretani. Možda mislite da vas je ...

Kako starimo, očekivano je da se osećamo sve umornije ili da češće idemo u toalet, a većina zbog tih simptoma ...

Recite zbogom nesanici uz pomoć ova dva sastojka koja verovatno već imate u kuhinji. Da li spadate u grupu ljudi ...

Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah 'skoče' puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu. A bez obzira jeste ...

Ako patite od umora i stalnih glavobolja, možda je vreme da posetite lekara. Glavobolja može da bude znak postojanja poremećaja ...

Dobar san i buđenje sa osećanjem odmora je nešto što našem telu zaista treba. Ali probuditi se sa osećajem svežine ...

Neki ljudi su uvereni da će im biti dobro koliko god kafe pili, dok drugi misle da im previše kofeina ...

Novi tip henipavirusa pronađen je u uzorcima brisa grla kod febrilnih pacijenata u istočnoj Kini sa istorijom kontakta sa životinjama ...

Zevanje je pojava koju svi imamo u raznoraznim situacijama i mnogo je složenije od onoga što mislimo da jeste. Do ...

Bez obzira na količinu sna, ponekad jednostavno nije lako rešiti se umora. Pored kafe i energetskih pića postoji i niz zdravih ...

Proleće je vreme prilagođavanja organizma novim vremenskim uslovima. Oscilacije u temperaturi, vazdušnom pritisku i količini padavina utiču na naše fiziološko stanje. ...

Pitanje koje često sebi postavljamo jeste: Kako mogu da smanjim umor? Ako krenemo od definicije – umor se definiše kao ...

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od tri milijarde ljudi u svetu živi u zemljama gde vlada nedostatak joda. Pored ...

Sigurno vam je poznat onaj osećaj kada se, čak i nakon sasvim dovoljno sati sna, probudite umorni.  Najradije biste se ...

Više od godinu i po dana od pandemije Kovida 19, mnogi američki radnici su preumorni. Lek bi mogla biti 4 ...

U 6:15 zvoni prvi alarm. Prvo dugme ispod sata, snooze – odloži alarm. Jednim okom gledaš dok drugim još spavaš, ...

Zvuči lako, ali nimalo nije. Veliki broj ljudi radi posao na kome uglavnom sedi. Možda zvuči kao neaktivan posao, ali ...