Oznaka: Povrce

Mnogi ne vole da jedu brokoli, ali biste ga uprkos tome trebali uvrstiti u ishranu jer sadrži mnoge nutrijente koji ...

Nova sveobuhvatna studija blizanaca koja je uključivala učesnike širom SAD-a, Australije, Danske i Švedske otkrila je da povećanje količine voća ...

Održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi ključno je za opšte zdravlje, bez obzira imate li dijabetes ili ne. Pravilna ishrana ...

Ukoliko ste postali depresivni, tužni, bezvoljni i melanholični, možda ste upali u takozvani jesenji bluz. Najverovatnije vam nedostaju vitamini B ...

Postoji nekoliko saveta o ishrani koje smo verovatno slušali celoga života, a jednog saveta se vredi pridržavati bez obzira na ...

Oko 95% voća i povrća, uključujući neorganske jagode, lisnato povrće (spanać, kelj, zelje), grožđe, breskve i kruške, koje je testirno ...

Prema rangiranju američkih istraživača, najhranljivije i najkorisnije povrće od svih je, neočekivano, potočarka. Svako voće ili povrće, takođe u zavisnosti ...

Krastavac, kao i drugo voće i povće, skoro svi oljušte pre konzumacije i bace koru. Ali, mnogo korisnih elemenata nalazi ...

Rotkvica je niskokalorična namirnica i bogata vodom koja čini preko 95 odsto njenog sastava. Osim toga, sadrži i značajnu količinu ...

U poslednje vreme na društvenim mrežama se širi trend, saveti za "đusing", odnosno poseban nači pripreme, ceđenog voća i povrća. ...

Naučnici su utvrdili da jedno sasvim uobičajeno povrće može da snizi visok nivo šećera u krvi za do 50 odsto, ...

Voće, povrće, mleko i mlečni proizvodi, kao i alge i riba, pune su vitamina i minerala koji su našem organizmu ...

Povrće je važan deo ishrane jer je bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, posebno lisnato zeleno povrće. Obavezno uključite ovih pet ...

Ovo doba godine lepše je i zbog raznovrsnih sočnih plodova prirode, ali to obilje ujedno nosi i opasnost – zatrovanost ...

Iako su pojedini parovi voća i povrća gotovo neizbežni kada je ishrana u pitanju, njih ipak ne bi trebalo da ...

Jedna od važnih namirnica koja bi mogla da da značajan doprinos na putu do zdravlja je keleraba, nepravedno zapostavljeno povrće, ...

Špargla se nekada smatrala afrodizijakom, verovatno s dobrim razlogom. Ova zeljasta biljka sadrži mešavinu hranljivih materija koje daju više energije, ...

Priroda može biti prilično neverovatna. Da li biste ikada pretpostavili da je farbanje jaja u plavo na prirodan način moguće ...

Sok od paradajza ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam, ali u nekim slučajevima ga treba izbegavati.  Nije lako pobrojati ...

Organizam povremeno treba očistiti i osloboditi od štetnih supstanci detoksikacijom. Kako biste pomogli jetri, našem najvećem savezniku u čišćenju organizma, ...