Ova vrsta muzike znatno smanjuje stres (VIDEO)
Muzika je često tretirana kao čarobni lek za umirivanje i redukovanje stresa, a jedan od žanrova koji se posebno izdvaja ...
Saznajte više
Oznaka: opustanje
Opuštanje uz zvuke iz prirode je neprocenjivo za zdravlje
Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tela, utvrdili su istraživači još pre skoro sto godina. ...
Saznajte višeOva jednostavna tehnika će vam pomoći da se za minut opustite kada ste nervozni
Neki ljudi su veoma dobri u prepoznavanju svojih emocija i smirivanju. Drugi, pak, imaju malo više problema da savladaju nervozu. ...
Saznajte višeRešite se nervoze za samo jedan minut: Kundalini meditacija će vam pomoći da se u potpunosti opustite
Stres i nervoza su nešto sa čime se svakodnevno susrećemo, a mnogi imaju problem da ih savladaju. Sa druge strane, ...
Saznajte višeDa li znate šta je smeđi šum i zašto baš on može da utiče na to da se potpuno opustite i lakše utonete u san?
Na društvenim mrežama smeđi šum je postao trend, a upravo on može da vam pomogne da se u potpunosti opustite. Da li ...
Saznajte višeNajbolji spa hoteli u Čikagu
Bilo da želite samo manikir ili tretman za celo telo, u nastavku možete pronaći neke od najboljih spa hotela u ...
Saznajte višeZašto je jutarnja šetnja tako dobra po zdravlje
Započinjanje dana šetnjom ima više beneficija na organizam nego što možete da zamislite. Postoji mnogo razloga zašto bi trebalo da ...
Saznajte višeZnate onaj trzaj pred ulazak u san? Zašto se on dešava?
Sigurno vam se desilo više puta u životu. Samo što niste utonuli u san, a onda osetite kako vam se ...
Saznajte višeŽivot pored vode za bolje mentalno zdravlje i duži život
Naučnici sa Univerziteta u Glazgovu sproveli su sistematsko istraživanje i uradili meta-analizu svih dokaza o tome kako plavi vodeni prostor ...
Saznajte višeStrah od četvrtog talasa pandemije u SAD
U Sjedinjenim Državama je sve veći strah od mogućeg četvrtog talasa pandemije Kovida 19, s obzirom na to da raste ...
Saznajte višeZvuk Lego kockica za opuštanje (VIDEO)
LEGO je osmislio listu pesama sa LEGO kockicama. Zvuci su autentični, neobični, zanimljivi i zaista opuštajući. Album je nazvan “White ...
Saznajte višeKoliko nam pomaže masaža?
Masaža je sjajno sredstvo za opuštanje i relaksiranje umornih i napetih mišića, ali masaža je dobra za još mnogo toga. ...
Saznajte više
