Zašto je preskakanje vijače bolje od bilo kog kardio treninga?
Pored efikasnog kardio treninga i jačanja donjeg dela tela, konopac za skakanje takođe pomaže u poboljšanju koordinacije, snage i agilnosti. ...
Saznajte više
Oznaka: kardio
Zašto su ljudi koji plešu srećniji, zdraviji i pametniji?
Ples je dobar za vas na mnogo načina. Navodimo samo nekoliko njih. Zašto su ljudi koji plešu srećniji, zdraviji i ...
Saznajte više
