Oznaka: gubitak kilograma

Kada praktikujete povremeni post, ključno pravilo je održavanje manjeg unosa kalorija od potrošnje. Ova dijeta se fokusira na vremenski okvir ...

Kada želite da izgubite kilograme, jako je važno da obratite pažnju na očuvanje metabolizma. Metabolizam je odgovoran za pretvaranje hrane ...

Dijete podrazumevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san. ...

Svi znamo da je za mršavjenje od važnog značaja šta jedemo i koliko smo fizički aktivni tokom dana, ali postoji ...

Popularni pevač smršao je još skoro sedam kilograma, te izgleda potpuno drugačije, ali ipak, bez obzira na promenu, ne planira ...

Čini vam se da radite sve što možete, ali ipak nikako ne uspevate izgubiti višak kilograma? Postoji nekoliko navika na ...

Doručak pojedi sam, ručak podeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju – jedan je od saveta o ishrani koji je ...

Obična voda je najbolje piće da se utoli žeđ, ujedno i najzdravije, a pomaže i pri gubitku kilograma. Ali jedan ...

Osam čaša dnevno toliko je uporan mit da biste mogli pomisliti da znate odgovor na postavljeno pitanje. Međutim, činjenica je ...

Iako često čujemo da je kod mršavljenja važna ishrana - 70 odsto, a vežbanje - 30 odsto, naučnici kažu da ...