Praznici su odmah iza ugla, i iako se ovo smatra „najdivnijim periodom u godini“, može biti i najstresniji.
„WGN News Now“ započinje svoj „Self care week“ kako bi vam pomogao da ostanete zdravi i srećni tokom praznika. Svakog dana će objavljivati novu priču koja će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i smanjite stres.
Danas posmatraju moć čaja.
Neki kažu da je čaj eliksir života.
Brojne studije pokazuju da različiti čajevi imaju širok spektar zdravstvenih prednosti.
Malek Zoubi je osnivač i vlasnik „Wonderful Matcha“ na aveniji Burlington u La Grangeu.
Oni pružaju najkvalitetnije čajeve i bilje iz celog sveta.
Evo nekoliko kategorija čajeva i njihovih zdravstvenih prednosti koje Zoubi preporučuje dok krenemo u prazničnu sezonu:
Koren valerijane, kamilica, pepermint, mešavina lavande – (San, ublažavanje stresa i anksioznosti)
Rooibos čaj – (varenje) list Sene (zatvor)
Koren sladića, kurkuma – (jača imuni sistem)
Zeleni čaj – (gubitak težine) (pun antioksidanata)
Chai čaj: crni čaj, kardamom, đumbir, cimet, karanfilić – (savršeno za sezonu i elektrana zdravlja)
IZVOR: WGNTV I FOTO: UNSPLASH