Oznaka: trening

Ples je dobar za vas na mnogo načina. Navodimo samo nekoliko njih. Zašto su ljudi koji plešu srećniji, zdraviji i ...

Plank je jedna od najpopularnijih vežbi jer daje rezultate u kratkom vremenskom periodu. To je jedna od vežbi za koje ...

Kako motivisati sebe za treniranje kada nam se baš to ne radi? Možda je pravi izbor muzike rešenje? Svakako će ...

Gubitak mišićne mase, poznat i kao sarkopenija, normalan je deo starenja. Procenjeno je da nakon tridesete godine svaku deceniju izgubimo 3% ...

Budući da žensko telo prolazi kroz velike promene tokom i nakon porođaja, potrebno je da prođe određeno vreme kako bi ...

Možda znate svoju visinu, težinu i konfekcijski broj, ali znate li kom "tipu" tela pripadate? Prema tvrdnjama naučnika, svi ljudi ...

S prvim danima proleća, stiglo je i ono što nas baš toliko i ne raduje – prolećni umor, koji nas ...

Merenje telesne težine je glavni način na koji pratimo efekte naše dijete i odabranog režima treninga za mršavljenje. Da bismo, ...

Fudbalski klub Knights organizuje treninge za decu uzrasta od 6 do 14 godina u Čikagu potpuno besplatno. Deca se kroz ...

Fudbaler Juventusa Kristijano Ronaldo izašao je ranije sa treninga u sredu pošto je povredio ruku. Kako je preneo Skaj, Ronaldo ...

Novi trener Rome Žoze Murinjo prionuo je žestoko na posao i u klubu sa "Olimpika". Kako prenose mediji na Apeninima, ...

Evo zašto ne treba odustajati od fizičke aktivnosti. Ukoliko radite od kuće i sedite za računarom, vaša fizička aktivnost je ...

Najbolji teniser sveta Novak Đoković stigao je u Beograd, gde će predstojeće sedmice učestvovati na Serbia Openu. Srbin je u ...

Gradonačelnica Čikaga Lori Lajtfut ublažila je još neka od ranije postavljenih ograničenja za Čikago. Ublažena ograničenja odnose se na ručavanje ...

Kažu da zima može da bude magična, ali definitivno ne za svakoga. Ako ste po ceo dan u kući, umorni ...

Veoma je važno ne samo obratiti pažnju na ono što radimo, nego i na način na koji to činimo. Saznajte ...