Prednosti ranog ustajanja – može da vam promeni život
Ustajanje ujutro zaista može da promeni život, a ovo su neki od razloga zašto je tako. Imate vremena da se ...
Saznajte više
Oznaka: Rano ustajanje
Želite da budete naspavani i odmorni? Ovo je pravo vreme za odlazak u krevet
Poznato je da raniji odlazak na spavanje ima brojna pozitivna dejstva na ljudsko zdravlje. Znamo da to nije uvek moguće, ali ukoliko ...
Saznajte višeKo je skloniji depresiji – ranoranioci ili noćne ptice
Raniji odlazak u krevet i rano buđenje, mogu pružiti određenu zaštitu od depresije, sugeriše nova studija. Prema podacima iz novog ...
Saznajte više
