Ova riba je najzdravija, puna je proteina, odlična za kožu i probavni sistem
Vreme je posta, pa je prilika da jedemo ribu, a svakako je i dobar izbor ukoliko želite da se zdravije ...
Saznajte više
Oznaka: losos
Sada je i naučno dokazano: Ova riba znatno smanjuje holesterol
Nutricionisti odavno preporučuju uključivanje lososa u obroke jer studije pokazuju da je veća verovatnoća da će ljudi koji ga jedu ...
Saznajte više
Ove namirnice drže hormone pod kontrolom
Hormonski status na bezbroj načina utiče na sveukupno zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko, kao i na naš izgled, a ...
Saznajte višeOsam namirnica koje snižavaju visok krvni pritisak
Hipertenzija ili visok krvni pritisak je najčešći faktor rizika za srčana oboljenja koji se može sprečiti. Lekovi se često koriste ...
Saznajte višeNajbolje namirnice za blistav ten
Svi znamo za stari aksiom da lepota počinje iznutra, a u slučaju kože to je stoprocentno tačno. Ono što jedemo ...
Saznajte višeHrana koja će vašem telu pružiti važne omega-3 kiseline
Postoji nekoliko tipova omega-3 masnih kiselina, ali svima im je zajedničko da su dobre za opšte zdravlje i organizam. U ...
Saznajte višeKoje vrste riba bi trebalo dva puta nedeljno da konzumirate?
Riba spada u zdravu hranu koja sadrži visok udeo proteina i omega-3 masnih kiselina, pa se često preporučuje kao sastavni ...
Saznajte višeNamirnice koje pružaju više energije od šoljice kafe
Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem. Međutim, treba imati ...
Saznajte više
