Najbolja poza za spavanje ako ne želite da vas bole vrat i leđa
Idealno je izabrati madrac srednje tvrd do mekan, jer ublažava pritisak. Takođe, kod bolova u leđima dobro je staviti jastuk ...
Saznajte više
Oznaka: bolovi u ledjima
Kako da ostanemo zdravi dok radimo sedeći za računarom
Zvuči lako, ali nimalo nije. Veliki broj ljudi radi posao na kome uglavnom sedi. Možda zvuči kao neaktivan posao, ali ...
Saznajte višeHodanje bez obuće ima pozitivan uticaj na zdravlje
Verovatno ste već čuli da je bosonogo hodanje zdravo, ali sa drugo strane, retko kada ste sreli nekog da tako ...
Saznajte više
