Oznaka: lifestyle

Nešto više od trećine Amerikanaca, 36 odsto i dalje veruje u takozvani američki san, ideju da svako može napredovati ako ...

Pravilna ishrana je osnovna baza dobrog zdravlja i podrazumeva pravilan i raznovrstan izbor namirnica i sadrži sve hranljive i zaštitne ...

Luis Rohas Markos je španski psihijatar koji od 1968. živi u SAD i radi kao profesor psihijatrije na Njujorškom univerzitetu, ...

Namakanje orašastih plodova je prastara praksa koja se često smatra dobrom za zdravlje, bez obzira na godišnje doba. Uglavnom natapamo bademe, ...

Nedavno istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Tsukuba u Japanu donosi zanimljive uvide u to kako trčanje od deset minuta može da ...

Plakanje služi kao prirodni mehanizam za smanjenje emocionalnog stresa. Plakanje često dovodi do osećanja olakšanja, emocionalne katarze, pa čak i ...

Postoji mnogo različitih uzroka za poteškoće sa spavanjem ili nesanicu - stres, anksioznost i depresija ili toplota - ali retko ...

Iako možda mislite da bi bilo lako identifikovati toksičnu vezu, to nije uvek slučaj. Ovo su 5 suptilnih razlika između prave ...

Kada razmišljamo o mršavljenju, često se fokusiramo na kardio vežbe kao što su trčanje i vožnja bicikla. Međutim, ne bi ...

Svi se uvek pitaju kako održati ljubav i požudu posle mnogo godina braka. Da li se više radi o izlasku na ...

Ovaj stalni nivo stresa ima ozbiljne posledice po naše fizičko i mentalno zdravlje. Da bismo bolje razumeli kako naše telo reaguje ...

Nedostatak i višak sna povezani su sa nizom zdravstvenih problema, od gojaznosti i srčanih bolesti do demencije i dijabetesa. Ali ...

Stanovnici Balkana već decenijama napuštaju ove prostore i odlaze u inostranstvo iz nužde, zbog boljeg obrazovanog sistema i uslova rada ...

Amerikanac grčkog porekla Stamatis Moraitis tvrdio je da je "prevario smrt" nakon što su mu lekari u 66. godini dijagnostikovali ...

Proteklih godinu i po dana bilo je puno lekcija, možda ništa važnije od toga da budemo svesni vazduha koji udišemo ...

Gubitak mišićne mase, poznat i kao sarkopenija, normalan je deo starenja. Procenjeno je da nakon tridesete godine svaku deceniju izgubimo 3% ...

Voditi pravilnu brigu o svojoj koži veoma je važno. Redovno čišćenje i hidratacija samo je jedan od načina kako biste ...

Postoje žene koje pored sebe žele gospodina. Hoće muškarca koji će im pokazati da nisu svi isti i sa kojim će biti ...

Deca 2000-ih će živeti 120 godina. Odnosno, očekuje se da će se ljudski vek produžiti do 120 godina u roku ...

Odmaralište u Hemptonsu koje je kao magnet za poznate stavljen je na prodaju. Hotel i restoran Kapri u Sautemptonu, koji je tokom godina ...

Ova tehnika ojačava trbušne mišiće i obogaćuje krv kiseonikom. Ne tako davno, japanski glumac Miki Rosuke, koristio je jednu zanimljivu ...

Ustali ste puni energije, pojeli ste doručak i odjednom počeli da zevate. Spavanje je povezano sa hranom mnogo više nego što ...

Šta treba učiniti da bi se osiguralo da prvi sastanak prođe kako treba, a i da se drugi sastanak održi? ...

Hemijski piling je jedna od najpopularnijih metoda čišćenja u svetu kozmetike i dermatologije, koja omogućava blistavu i zdravu kožu.  Ova tehnika ...

Muškarci biraju prečicu jer imaju bolji osećaj za prostor, jedan je od najstarijih klišea koji naučnici širom sveta pokušavaju da ...

Ako vas neko naziva sebičnim, to možda ne deluje kao kompliment, ali ova karakteristika vašeg karaktera zapravo vas može učiniti ...

Ako dugo niste vežbali počnite od vežbanja dva puta nedeljno, u prvom mesecu, a kasnije povećajte na tri treninga. “Uvek ...

Ako nemate strah od teških razgovora i uvek podržavate jedno drugo... Ovo su 8 koraka do zrele ljubavne veze! Nema sumnje ...

Redovna profesorka elektrotehnike i dekanica na Stanfordu Jelena Vučković primljena je u Nacionalnu akademiju nauka Amerike. Ona je završila Elektronski fakultet u ...

Ako su vam neke vežbe suviše teške, ponuđene su i alternativne opcije. Ako mislite da ste u dobroj formi, imamo pravi test za ...

Poštenje, dobrota, pravednost i veliko srce srpskog naroda podstaklo je američki par Jennifer i Jonathan da u Prilikama kod Ivanjice zasnuju ...

Iako u nekim godinama počinje da se pojavljuje seda kosa, kod mnogih čak i pogled na jednu belu dlačicu budi ...

Novo istraživanje otkrilo je zašto se kod udatih žena, kao i onih koje su u dugogodišnjim ljubavnim vezama, dolazi do ...

Ako želite da se osećate bolje u svojoj koži, izbegavajte da pričate i radite ove stvari. Ovo su loše navike koje ...

Uticaj varenja na gubitak kilaže je jako važna stavka na koju se često zaboravlja. Važno je videti koliko se određene ...

Verovatno se sad pitate ko je zaboga pisao ovakav naslov. “Pregled endokrinologa nema nikakve veze sa kvalitetom mog života. “ ...

Šta Vi mislite: u kojim godinama se ljudi osećaju najsrećnije? Istraživanje je dalo rezultate i pokazalo da u ovim godinama su ...

Da li i vi mislite da je lepo samo ono što je savršeno, koje, usput, i ne postoji? Ovo su ženske ...

Ljudi kao društvena bića imaju potrebu da komuniciraju, da dele sa drugima neke detalje iz svog života, da pričaju svojim ...

Živimo u modernom svetu u kojem je život bez stresa maltene nemoguć. Međutim, koliko god mislili da se sa tim stresom dobro ...

Postoje razna pravila i mitovi o tome koja je najbolja ishrana prilikom fizičkih aktivnosti, izgradnje mišićne mase i gubitka kilograma. U ...

Retko ko je sada u top formi jer zimi čak i oni najdosledniji nabace neki kilogram. A kako se maltene ...

Ko je Džena Dženović, Srpkinja koja se više puta našla na listama najlepših žena sveta? Magazin FHM uvrstio ju je ...

Kosara Savkić Antić sa 102 godine vratila se iz Amerike u Srbiju da u rodnom Valjevu provede ostatak života. Živi u ...

Pravilna ishrana i fizička aktivnost najbolji su put do mršavljenja, međutim ukoliko neke stvari ne radimo kako treba možemo postići ...

Redovna fizička aktivnost je jedna od najvažnijih metoda kontrole dijabetesa uz adekvatnu ishranu i prepisanu terapiju. Međutim, tek u poslednje ...

Nedavno istraživanje pokazalo je da poklanjanje previše igračaka deci može da rezultira suprotnim efektom - ona zapravo mogu da budu ...

„Najseksepilnija naučnica na svetu“ proučava gmizavce i ajkule, a istovremeno je manekenka donjeg veša. Rouzi Mur se bavi geomatikom, naukom ...

Nakon što je povećala svoju platu sa $100.000 na $500.000 tokom petogodišnjeg perioda kroz promenu poslova i pregovore, Ejmi je ...

Manjak sna ima ozbiljan uticaj na naš svakodnevni život. Većina nas iz prve ruke zna da manjak sna utiče na ...