Kako do željene forme nakon duge pauze od vežbanja
Ako dugo niste vežbali počnite od vežbanja dva puta nedeljno, u prvom mesecu, a kasnije povećajte na tri treninga. “Uvek ...
Saznajte višeDetails
Oznaka: forma
Testirajte izdržljivost – isprobajte ovu vežbu od 20 minuta (VIDEO)
Ako su vam neke vežbe suviše teške, ponuđene su i alternativne opcije. Ako mislite da ste u dobroj formi, imamo pravi test za ...
Saznajte višeDetailsJennifer Lopez se ne odriče slatkiša, ali se drži ovih osam pravila
Nije tajna da je Jennifer Lopez u neverovatnoj formi. Ova 52-godišnja pevačica i glumica ima super striktan režim vežbanja koji ...
Saznajte višeDetailsPromene koje se dese telu ako svakog dana radiš plank
Plank je jedna od najpopularnijih vežbi jer daje rezultate u kratkom vremenskom periodu. To je jedna od vežbi za koje ...
Saznajte višeDetailsPrinc Harry o poseti kraljici Elizabeth-i: Bilo je lepo videti je
U intervjuu za jutarnji program NBC-a, održanom tokom Invictus igara u Hagu, princ Harry je rekao da se pobrinuo da ...
Saznajte višeDetailsTrener nam otkriva šta su hipopresivne vežbe
Budući da žensko telo prolazi kroz velike promene tokom i nakon porođaja, potrebno je da prođe određeno vreme kako bi ...
Saznajte višeDetails
