Oznaka: vezbe

Celodnevno sedenje nije dobro za zdravlje. Međutim, koliko vežbi je potrebno da bi se poništile negativne posledice celodnevnog grejanja stolice? ...

Da li vam se ikada desi da dobijete ono što ste želeli ili postignete svoj cilj, a ipak vam nešto ...

Oko 40 minuta dnevno umernog do napornog vežbanja dovoljno je da se uspostavi ravnoteže nakon 10 sati sedenja, iako svaka ...

Fizička aktivnost je važna. Međutim, određena zdravstvena stanja, poput hipertenzije, mogu učiniti neke oblike vežbanja opasnima. Hipertenzija ili visok krvni ...

Ruski predsednik Vladimir Putin naredio je održavanje nuklearnih vežbi "u bliskoj budućnosti", u kojima će učestvovati trupe raspoređene blizu Ukrajine, ...

Kada čujete da je neki trening niskog intenziteta, verovatno prvo pomislite da će biti lagan… Ravnoteža je danas na stolu! Velika greška ...

S godinama koža lica postaje opuštena, i to ne samo zato što mišići lica slabe, a proizvodnja kolagena i elastina ...

Vežbanje je ključno za održavanje fizičkog zdravlja i blagostanja, ali postavlja se pitanje – kada je najbolje vreme za vežbanje? ...

Građani Čikaga u petak 18. avgusta mogu posmatrati vežbe za Air and Water Show koji će se održati u subotu ...

Ako su vam neke vežbe suviše teške, ponuđene su i alternativne opcije. Ako mislite da ste u dobroj formi, imamo pravi test za ...

Kao i drugi mišići tela i mišići lica se mogu aktivirati i preoblikovati. Podbradak se uglavnom javlja kao rezultat prekomerne ...

Čak i da ne volite da vežbate to nikako ne znači da treba da odustanete. Prema novom istraživanju postoje specifične ...

Savršeno oblikovan struk sa vidljivim "trbušnim pločicama" zahteva pravi rad i upornost, a kombinacija vežbanja i trbušnjaka i zdrave ishrane ...

Invazivne vežbe, koje se mogu raditi kod kuće i uklopiti u svaki dnevni raspored. Kombinacija vežbi je lični izbor, trbušnjaci, ...

Američki nosač aviona stigao je u Južnu Koreju u petak 23. septembra prvi put u četiri godine. Pridružiće se južnokorejskim ...

Naučnici tvrde da je nemogućnost da se uradi jedan jednostavan test kod kuće - stajanje na jednoj nozi - povezana ...

Za većinu muškaraca i žena, okrugli i čvrsti gluteusi se smatraju privlačnijim. Najbitniji faktor za jačanje gluteusa je svakako zdravlje. ...

Naći vremena za kretanje i vežbanje ponekad je veći problem od samog vežbanja! To znaju svi oni koji imaju desetine ...

Sa dolaskom leta, sve je aktuelnije pitanje koja vežba je dobra za skidanje celulita. Kako pišu na sajtu prevention.com, a prenosi Zadovoljna.rs, ...

Mnogi muškarci provode sve više vremena u teretani kako bi svoj izgled doveli do savršenstva, ali većina pravi grešku kada ...

Hronično držanje glave prema napred jedna je od posledica modernog, sedelačkog načina života. Takav položaj glave stvara ogroman pritisak na ...

Gubitak mišićne mase, poznat i kao sarkopenija, normalan je deo starenja. Procenjeno je da nakon tridesete godine svaku deceniju izgubimo 3% ...

Možda znate svoju visinu, težinu i konfekcijski broj, ali znate li kom "tipu" tela pripadate? Prema tvrdnjama naučnika, svi ljudi ...

Sigurno vam se desilo više puta u životu. Samo što niste utonuli u san, a onda osetite kako vam se ...