Oznaka: rutina

Januar može izgledati kao najduži mesec, naročito nakon prazničnih proslava. Vratiti se u rutini može biti izazovno, ali postoji nekoliko ...

Na kvalitet našeg sna utiče mnogo faktora - između ostalog i način na koji započinjemo dan. Rutina dobrog sna počinje ...

Umivanje je deo svakodnevne jutarnje rutine svakoga od nas. Možda i prva stvar koju uradimo kada se probudimo, uz pranje ...

Ograničavanje aktivnosti koje radite u krevetu olakšaće spavanje kad za to dođe vreme. Jeste li ikad toliko utonuli u zanimljivu ...

Verujemo da nije neophodno da vam posebno objašnjavamo koliko je san važan.  Ali neće škoditi da kažemo da bez dovoljne ...

Dan O'Conor, poznat kao Great Lake Jumper, svakodnevno skače u jezero Michigan već skoro godinu dana. „Počeo sam da skačem ...