Čim dođe jesen, skrate se dani, temperature padnu, a kišne kapi stvaraju najlepšu uspavanku dok dobuju po prozoru spavaće sobe. A još ako sve to prati grmljavina, nema lepše prirodne uspavanke…
Ukoliko imate problem da funkcionišete kada padne kiša i ako kišni dan želite da provedete pod ćebetom u slatkim snovima, ne brinite, niste sami.
Ako ipak ne možete da priuštite sebi ovaj luksuz, evo saveta koji će vam pomoći da pobedite bluz kišnog dana, piše zadovoljna.hr.
Iako ne zvuči kao izbor broj jedan, posebno za vreme tmurnog i hladnog dana, kratka fizička vežba, poput jednominutnog planka, najbolji je način na koji možete pobediti kišnu pospanost.
Ako vas pospanost uhvati na poslu, odmaknite se od stola, prošetajte i popričajte s kolegama. Najbolji način je da prošetate s kolegom nekoliko minuta, uz razgovor i kafu s nogu. Tako ćete brzo i lako saseći u korenu težak osećaj koji vas je obuzeo.
Provedite vreme napolju. Bez obzira na to što je oblačno i tmurno, svetlost će svejedno pozitivno uticati na vas. Izađite na terasu i izdvojite nekoliko minuta vremena kako biste udahnuli sveži vazduh. Zatvorena i tamna prostorija je vaš najgori neprijatelj.
IZVOR: 24SEDAM IFOTO: PRINTSCREEN
