Kako se zima ustaljuje, mnogi primećuju promene na koži koje, iako nisu uvek ozbiljne, mogu biti veoma neprijatne. Suvoća, zatezanje, svrab i perutanje postaju gotovo svakodnevna pojava, a dermatolozi upozoravaju da uzrok nije samo hladno vreme.
Koža je živa zaštitna barijera koja neprestano reaguje na okruženje. Tokom zimskih meseci, kombinacija niskih temperatura, hladnog vetra, suvog vazduha i grejanja u zatvorenim prostorima ozbiljno testira njenu prirodnu odbrambenu funkciju.
Zašto koža pati zimi?
Jedan od najčešćih zimskih problema je suva koža. Hladno vreme smanjuje prirodni nivo vlage u koži, dok grejanje dodatno isušuje vazduh u prostorijama. Kao rezultat toga, koža gubi vodu brže nego inače, postaje osetljivija i sklonija iritacijama – čak i na proizvode koji tokom leta ne izazivaju nikakve reakcije.
Cristina Villegas, šef dermatologije u Sanitas La Moraleja University Hospital, objasnila je za španski portal 65ymás da tokom zime koža gubi više vode, što slabi njenu zaštitnu barijeru i čini je podložnijom iritansima. Prema njenim rečima, grejanje smanjuje vlažnost vazduha, dok vunena garderoba može izazvati dodatno trenje. Nagli prelazi iz toplog u hladno okruženje dodatno pojačavaju osećaj zatezanja i svraba, što može dovesti do pogoršanja ekcema na rukama, licu, vratu i pregibima kože.
Pogoršanje postojećih kožnih oboljenja
Dermatolozi tokom zime redovno beleže pogoršanje određenih kožnih stanja. Atopijski dermatitis, ekcem i psorijaza često se intenziviraju upravo zbog isušivanja i stalnih iritacija. Usne i ruke, koje su stalno izložene spoljnim uticajima, posebno su sklone pucanju ukoliko se ne neguju adekvatno.
Ipak, kako ističe Cristina Villegas, hladnoća nije jedini krivac. Tokom zimskih meseci povećava se broj pregleda kod dermatologa, jer mnogi problemi nastaju zbog suvog vazduha u zatvorenim prostorima, neadekvatne garderobe, preterano toplih tuševa i agresivnih sapuna.
Kako prilagoditi negu kože tokom zime?
Zima zahteva prilagođavanje svakodnevne rutine nege kože. Stručnjaci savetuju upotrebu bogatijih hidratantnih krema koje jačaju kožnu barijeru, zaštitu kože od vetra i hladnoće, kao i izbegavanje dugih i veoma toplih tuševa. Iako sunce zimi deluje slabije, upotreba kreme sa zaštitnim faktorom i dalje je neophodna.
Uz nekoliko jednostavnih promena u svakodnevnim navikama, moguće je očuvati zdravu, hidriranu i otpornu kožu tokom cele zime – bez obzira na niske temperature i suve uslove u kojima boravimo.
IZVOR: EN.AS.COM I FOTO: PEXELS
