Oznaka: ugljeni hidrati

Možda verujete da su banane voće koje treba da izbegavate ako pazite na nivo šećera u krvi, ali nije neophodno ...

Uz proteine, i ugljeni hidrati su važni makronutrijenti koji se nalaze u hrani. Iako se smatra da su odgovorni za ...

Većina licenciranih nutricionista upozoriće na opasnosti odlaska u bilo kakve ekstreme sa svojom ishranom. Buka oko ograničavanja ugljenih hidrata je ...

Iako je osećaj gladi prirodni biološki proces, stalno osećanje potrebe za jelom može da dovede do loših prehrambenih i drugih ...

Iako se među laicima već godinama može čuti kako su ugljeni hidrati praktično beskorisni i kako samo goje, to nije ...

Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar automobila, zaboravljeni neplaćeni račun ...

Brašno od leblebije ne sadrži gluten, bogato je ugljenim hidratima i belančevinama, gvožđem, magnezijumom i fosforom, te vitaminom B6. Ovo ...

Godinama su bila aktivna uveravanja da kalorije iz slatkiša potpuno treba izbegavati ako aktivno vežbate, ali upravo je suprotno: ukoliko ...

Ukoliko želite da maskimalno iskoristite hranljive sastojke iz doručka, veoma je bitno u koje doba dana prvi put jedete. Koje je ...

Reč autofagija potiče iz grčkog jezika (auto = sam + phagein = jesti). Ovu reč neobičnog značenja prvi put je ...