Srbi u Americi između dva sveta: Kako im psihoterapija pomaže da pronađu balans ?
DALEKO OD DOMA, ALI BLIZU SRCA
Maja Rueger, doktor medicine, sertifikovani psihodinamski integrativni psihoterapeut i kouč, već više od 15 godina pomaže ljudima da prevaziđu unutrašnje blokade i pronađu svoj pravac u životu. Posebno je posvećena radu sa Srbima iz Čikaga i drugih delova Amerike, koji često nose emotivni prtljag iz svoje domovine.
„Naši ljudi u Americi žele da dostignu svoj ‘američki san’, ali pritom nose očekivanja svojih porodica koje su ostale u matici. To stvara ogroman pritisak i osećaj odgovornosti. Mnogi rade po dva posla, a nemaju vremena ni za sebe ni za porodicu. Tu dolazim ja – da im pomognem da pronađu balans“, kaže Maja.
ONLINE PSIHOTERAPIJA: MOST PREKO OKEANA
Zbog velike geografske udaljenosti, Maja vodi mnoge sesije online.
„Pandemija je mnoge psihoterapeute naterala da se pomire sa online radom, ali ja sam se ranije navikla na ovaj način. Klijenti me pronalaze preko društvenih mreža i sajtova, i često se osećaju slobodnije razgovarajući sa psihoterapeutom sa svog govornog područja. Nemaju barijere jezika, ali i kulturne barijere su manje“, objašnjava Maja.
Dodaje: „Ako neko sumnja u online rad – rezultati su jednako dobri, posebno ako psihoterapeut zna da proceni da li je klijent spreman za takav oblik rada. Mnogo je veća šteta ne potražiti podršku nego čekati da problemi nestanu sami.“
EMOCIONALNI PRTLJAG I KULTURNI ŠOK
Rad sa dijasporom uključuje razumevanje kompleksnog emocionalnog prtljaga: „Naši ljudi nose očekivanja, krivicu, ponekad ljutnju prema rodbini koja zavisi od njih, ali i želju za samostalnošću i ličnim ciljevima. Posebno je izazovno kada su u pitanju parovi sa malom decom koji dovode roditelje da im pomažu – to nosi novu dinamiku problema.“
Maja naglašava i razliku između rada sa klijentima u Americi i Evropljanima: „U Americi je izazov veća udaljenost i ređi dolasci, pa je njihova usamljenost često intenzivnija. U Skandinaviji se pak češće govori o razlikama u tradicionalnim vrednostima i vaspitanju dece.“
ŽIVOT IZMEĐU KULTURA I LIČNO ISKUSTVO
Maja je udata za Nemca i godinama živi na nekoliko lokacija, što joj je donelo dragoceno lično iskustvo života „između kultura“. Upravo to iskustvo, kaže, daje joj dublje razumevanje kulturološkog šoka, prilagođavanja novoj sredini i onoga što naziva „bolnim nedostajanjem“.
„To nije samo usamljenost“, objašnjava, „već osećaj fizičke praznine kada ne možete biti uz svoje najbliže — ni u radosti, ni u tuzi. Tek kada sve to proživite na sopstvenoj koži, shvatite kroz šta prolaze ljudi koji žive daleko od doma.“
Njena lična putovanja kroz različite kulture imala su veliki uticaj i na profesionalni rad, posebno u radu sa parovima iz mešovitih brakova.
„Suprug i ja smo potpuno različiti — i baš zato mnogo bolje razumem parove koji dolaze iz ’pomešanih’ sredina,“ kaže Maja. „Mnogo mojih klijenata su kombinacije kao što je naša: ona Srpkinja, on Nemac. Ali podjednako često radim i sa parovima u kojima je žena Amerikanka, a muž Srbin. Svaka kombinacija nosi svoje specifične izazove.“
Humor često koristi kao alat koji parove opušta i otvara za dublje uvide.
„Humor je deo psihoterapije„, kaže kroz osmeh. „Ponekad se našalimo kako ’mi’ mislimo da smo najbolji i uvek neshvaćeni, a ’oni drugi’ imaju svoje mane. Upravo u tim trenucima opuštenosti parovi najlakše prepoznaju svoje ’slepe mrlje’ — navike, reakcije i uverenja koja ih sputavaju.“
Tokom pandemije, dok je boravila u Ukrajini sa suprugom, Maja je svoju profesionalnu i ličnu perspektivu pretvorila u akciju. Pokrenula je ciklus besplatnih online radionica „Bez frustracije povodom izolacije“ kako bi ljudima olakšala suočavanje sa stresom i neizvesnošću.
„Reakcije su bile neverovatne. Ljudi su se zahvaljivali, a ja sam dobila osećaj da smo zajedno uspeli da unesemo malo svetla u veoma mračan period.“
BALANS I AUTENTIČNOST
Koučing i psihoterapija pomažu dijaspori da pronađe svoj balans između balkanskog temperamenta i američkog ritma života. „Često se kreću u svojim krugovima gde su naši ljudi. To im pruža osećaj pripadnosti. Važno je da ostanu autentični, ali da se ne zatvore u odbrane koje sprečavaju bliskost i emotivnu povezanost“, objašnjava Maja.
Njena poruka svima u dijaspori glasi: „Ostanite autentični, tražite podršku kada vam je potrebna i učite kako da balansirate između očekivanja drugih i svojih ciljeva. Ako niste dobro, ne možete ni drugima pružiti podršku. To je ključ unutrašnjeg mira i blagostanja.“
Kako stupiti u kontakt
Zvanični sajt: majarueger.com
Life Leaf platforma: life-leaf.com
PIŠE: ANA VELJKOVIĆ I FOTO: PRIVATNA ARHIVA
