Skoro je vreme za proleće! Letnje računanje vremena 2022. godine počinje u 2 sata ujutru po lokalnom vremenu u nedelju 13. marta, u većem delu Sjedinjenih Država. Ne zaboravite da podesite satove sat unapred, obično pre spavanja u subotu 12 marta uveče, da ne biste zakasnili na jutarnje aktivnosti.
To takođe znači da će u nedelju sunce zalaziti oko 19 časova po lokalnom vremenu u glavnim gradovima SAD-a kao što su Čikago (18:55), Los Anđeles (18:59) i Njujork (19:01), prema Nacionalnoj administraciji za okeane i atmosferu.
Suprotno popularnoj zabludi letnje računanje vremena traje duže od pola godine. Proteže se na period od skoro osam meseci i završava se u nedelju 6. novembra 2022. godine.
Letnje računanje vremena: činjenice i fikcija
- Suprotno popularnom verovanju, letnje računanje vremena nije izmišljeno u korist farmera. Zasluge za letnje računanje vremena pripadaju Bendžaminu Frenklinu, koji je prvi predložio tu ideju 1784. godine.
- Nemci su bili prvi koji su zvanično usvojili sistem proširenja svetlosti 1915. godine kao meru uštede goriva tokom Prvog svetskog rata.
- Od 1986. godine do 2006. godine zimsko vreme u SAD je počelo u aprilu i završilo se u oktobru, ali je produženo do marta do novembra počevši od 2007. godine.
- Oko 70 zemalja širom sveta usvojilo je DLS.
- Havaji, Američka Samoa, Guam, Portoriko, Američka Devičanska ostrva i veći deo Arizone ne primećuju promenu vremena.
Kako promena letnjeg računanja vremena utiče na zdravlje?
Studija Nacionalnog instituta za zdravlje iz 2020. godine pokazala je da je oko 150.000 Amerikanaca iskusilo fizičke zdravstvene probleme uzrokovane promenom vremena na dve godine. To uključuje moždane udare, srčane udare, nezgode i promene raspoloženja, rekla je dr Dženifer Ešton, glavni medicinski dopisnik ABC-a.
„Radi se o tom prelazu između biologije i društvenog života i kako to utiče na naše cirkadijalne ritmove“, rekla je ona. Cirkadijanski biolozi veruju da loši efekti na zdravlje od letnjeg računanja vremena nastaju zbog neusklađenosti sunčevog „sata“. Ovo utiče na naš društveni sat – kao što je radni i školski raspored – i unutrašnji 24-časovni telesni sat. Brojne studije povezuju početak letnjeg računanja vremena u proleće sa kratkim porastom saobraćajnih nesreća i lošim učinkom na testovima budnosti, što je verovatno zbog gubitka sna.
Hoće li SAD ikada odustati od DST-a?
Borba oko letnjeg računanja vremena traje već više od 100 godina. Da li u proleće treba da okrenemo satove unapred i vratimo ih u jesen? Ako ne, da li onda treba da se držimo letnjeg računanja vremena ili tradicionalnijeg standardnog vremena?
Nekoliko država, uključujući Severnu Karolinu, Montanu, Minesotu i Dakote, razmatrale su slične mere poslednjih godina bez ikakvog pravog zamaha. Predlozi često gube na snazi jer bi Kongres morao da revidira Zakon o jedinstvenom vremenu kako bi bilo kakve promene bile moguće.
Ministarstvo saobraćaja SAD, koje nadgleda letnje računanje vremena, kaže da dodatna sunčeva svetlost kasnije tokom dana štedi energiju, rezultira manjim brojem smrtnih slučajeva u saobraćaju i pešacima i smanjuje bezakonje, jer „više ljudi obavlja svoje poslove tokom dana, a ne u noći, kada se dogodi više zločina.“
Kako se ljudi mogu pripremiti za promenu vremena?
Pokušajte da postepeno pripremite telo da izgubi taj sat sna. Polako prilagođavanje rasporeda spavanja oko mesec dana unapred može umanjiti promene vremena. Dr Ešton je rekla da lagana hrana tokom dana može pomoći da se cirkadijalni ritmovi održe u ravnoteži. Minimiziranje vremena ispred ekrana i izbegavanje jakog svetla takođe pomaže. „Budite svesni promena u našem raspoloženju. Ovo zaista može da utiče na ljude i mislim da je važno da se te promene ne odbace“, rekla je ona.
IZVOR: ABC 7 CHICAGO | FOTO: ABC 7 CHICAGO
