Treba vam više alarma da biste se probudili? Evo zašto je to loše za vaš organizam
Pritisak na opciju za odlaganje alarma može biti trenutno zadovoljavajuće, ali to zapravo fragmentira i potkopava kvalitet sna, rekao je ...
Saznajte višeDetails
Oznaka: ustajanje
Sjajno rešenje za dugotrajno sedenje: Evo na koliko bi trebalo da ustajemo
Nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izveštava da samo 5 minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke ...
Saznajte višeDetailsZdravlje i spavanje: Da li rano ustajanje poboljšava zdravlje
Zdravlje i spavanje: Da li rano ustajanje poboljšava zdravlje? Ranoranioci su zdraviji, kažu najnovija istraživanja. Istraživanje je pokazalo da su ...
Saznajte višeDetails
