info@aktuelnosti.us
Aktuelnosti US
Advertisement
  • Home
  • Najnovije
  • Predstavljamo
    Almir M

    Almir M & Tribun Band: O novoj verziji pesme „Yugo 45“ i američkoj turneji

    Sandra Savić

    Sandra Savić: Srpkinja koja osvaja američke drumove vozeći kamion

    Boris Lučić

    Fudbalska priča iz Čikaga: Boris Lučić deli svoju strast i znanje s mladima

    Isak Šabanović

    Isak Šabanović: ,,Spreman za Čikago”

    Miroslav Misic

    Miroslav Miki Mišić, frizer iz Amerike: “Nisam imao nijedan težak dan u Njujorku”

    R Hope Treatment

    Otvorena revolucionarna klinika „R Hope Treatment“ za neurološke poremećaje u Evanstonu, Ilinois

    Jovana Stojković

    Jovana Stojković, psiholog i psihoterapeut: I kada je teško, nemoj odustati!

    Srbijada

    Srbijada, najveći sportski događaj srpske dijaspore u Severnoj Americi, od 1. do 3 septembra u Čikagu

    Glumac Stefan Jevtović osvojio publiku na Filmskim susretima: Put iz Čikaga do glavne uloge u srpskom filmu

    Glumac Stefan Jevtović osvojio publiku na Filmskim susretima: Put iz Čikaga do glavne uloge u srpskom filmu

    Trending Tags

    • Vesti
      • Sve
      • Amerika
      • Cikago
      • Srbija
      • Svet
      milos vucevic

      Vučević: „Prioritet Vojske Srbije je saradnja sa KFOR“

      istraga o smrtonosnoj nesreći

      Jedna osoba poginula u smrtonosnoj nesreći u predgrađu Čikaga (VIDEO)

      Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

      Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

      Kazino proslavio svoje otvaranje

      Svečanim presecanjem vrpce proslavljeno otvaranje Bally’s kazina (VIDEO)

      Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

      Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

      Oktoberfest u Čikagu proslavlja više od 100 godina postojanja

      Najbolji Oktoberfest događaji u Čikagu 

      Ilinoisu imaju četvrtu najvišu školarinu

      FAFSA prijave za pomoć studentima će biti dostupne u decembru 2023. godine

      Mariah Carey

      Mariah Carey u sklopu božićne turneje stiže u Čikago 3. decembra (VIDEO)

      Stenice preplavile Francusku, zavladala panika među stanovništvom (VIDEO)

      Stenice preplavile Francusku, zavladala panika među stanovništvom (VIDEO)

      Trending Tags

      • Zabava
        • Sve
        • Film
        • Muzika
        • TV
        • Zanimljivosti
        Ana

        Ana Kokić postaje voditeljka! Pevačica otkrila detalje emisije na kojoj radi

        Medovina

        8 fascinantnih činjenica o medovini, najstarijem alkoholnom piću na svetu

        Vesna

        „Imala sam pritisak da budem dobra kao Slađa“ Vesna Đogani progovorila o saplitanjima na početku karijere

        Marina

        Otkrivena tajna Cecine pesme „Maskarada“ (VIDEO)

        Nataša

        „Moji roditelji nikada nisu došli na moj nastup“: Nataša Bekvalac otkrila nepoznate detalje o sebi i svojoj porodici (VIDEO)

        Argylle

        Izašao trejler za film „Argylle“ (VIDEO)

        Ćemo

        „Nije to strah“ Ćemo otkrio kako se osećao u trenucima kada mu je život visio o koncu (VIDEO)

        Netflix

        „Beckham“ i još mnoge druge serije i filmovi: Šta nam je to Netflix pripremio za jesen (VIDEO)

        Tamara

        Srpska glumica zablistala na crvenom tepihu u Torontu: Elegantnim izdanjem oduševila sve

        Trending Tags

        • Lifestyle
          Oktoberfest u Čikagu proslavlja više od 100 godina postojanja

          Najbolji Oktoberfest događaji u Čikagu 

          Crno vino smanjuje rizik od artritisa

          Crno vino smanjuje rizik od artritisa

          Mariah Carey

          Mariah Carey u sklopu božićne turneje stiže u Čikago 3. decembra (VIDEO)

          dijeta

          Dve greške u ishrani koje vam dodaju najviše centimetara u struku

          Chicago Park District otvara Halloween sezonu

          Chicago Park District otvara Halloween sezonu 2. oktobra

          partner

          Zagrljaj utiče na zdravlje: Evo šta se dešava u našem organizmu tokom grljenja

          Ne, to nije kafa: Stručnjak otkriva koji napitak uništava vaš san

          Ne, to nije kafa: Stručnjak otkriva koji napitak uništava vaš san

          Voće

          Voće koje je toliko zdravo da bi trebalo da ga jedete svaki dan

          McDonald’s ove jeseni dodaje dva nova sosa na svoj meni 

          McDonald’s ove jeseni dodaje dva nova sosa na svoj meni 

          Trending Tags

          • Sport
            • Sve
            • Fudbal
            • Kosarka
            • Ostali sportovi
            • Tenis
            Druga pobeda odbojkaša Srbije u kvalifikacijama za Olimpijske igre, poražen Egipat

            Druga pobeda odbojkaša Srbije u kvalifikacijama za Olimpijske igre, poražen Egipat

            Eurohoops: Panter treći najplaćeniji, Nejpir u prvih deset

            Eurohoops: Panter treći najplaćeniji, Nejpir u prvih deset

            ulaznica za Evropsko prvenstvo

            Cene ulaznica za Evropsko prvenstvo u fudbalu od 30 do 1000 evra

            Đoković započeo 393. nedelju na prvom mestu ATP liste

            Đoković započeo 393. nedelju na prvom mestu ATP liste

            Srba

            Bez Srba se ne može: Murinjov najgori start, Ajaksov totalni raspad i mučenje Lacija

            Holidej iz Portlanda trejdovan u Boston

            Holidej iz Portlanda trejdovan u Boston

            Odbojkaška reprezentacija Srbije

            Srbija slavila protiv Tunisa! Orlovi blistali i upisali maksimalnu pobedu u kvalifikacijama za Olimpijske igre

            Odbojkaška reprezentacija Srbije

            Poraženi odbojkaši Srbije: Turska odaljila Orlove od Olimpijskih igara

            Bogdan Bogdanović

            Bogdan Bogdanović pokazao magiju sa fudbalskom loptom: Kapiten Srbije i u Atlanti pravi šou (VIDEO)

            Trending Tags

            • Tech
              Chatbot

              Da li veštačka inteligencija zaslužuje pravo na slobodu govora?

              Novi LG TV bi mogao da prati gde se nalazite

              Novi LG TV bi mogao da prati gde se nalazite

              BMW povlači najskuplji model sa američkog tržišta zbog problema sa brisačima

              BMW povlači najskuplji model sa američkog tržišta zbog problema sa brisačima

              Isplati se biti aktivan: Reddit plaća korisnike ako ispune sve uslove

              Isplati se biti aktivan: Reddit plaća korisnike ako ispune sve uslove

              apple

              Apple priprema velike promene za najjeftiniji iPhone model

              gta

              GTA+ počinje sa tri besplatna remastera

              iPhone 15

              Apple potvrdio softversku grešku na modelu iPhone 15: Uređaji postaju „neprijatno vrući“

              Optimus

              Teslin Optimus robot pokazuje šta sve može (VIDEO)

              Kia i Hyundai povlače više od 1,5 miliona automobila u SAD

              Kia i Hyundai povlače više od 1,5 miliona automobila u SAD

              Trending Tags

              • Korisne informacije
                Sve što treba da znate o lutriji za Zelenu kartu 2025. godine

                Sve što treba da znate o lutriji za Zelenu kartu 2025. godine

                nepotraženih sredstava

                Država Ilinois isplaćuje nepotražena sredstva stanovnika, 60.000 građana će primiti čekove

                Putnicima se savetuje

                Građanima se savetuje da kupe avionske karte do 14. oktobra za predstojeću prazničnu sezonu

                Građani koji su zaradili

                Izdato novo pravilo poreske uprave o preprodaji karata za koncerte i sportske događaje

                Dodatna zatvaranja na ulaznim trakama

                Najavljena nova zatvaranja na autoputu Kennedy od 25. septembra

                250.000 novih radnika

                Amazon zapošljava 9.000 radnika u Ilinoisu

                Padaju cene avio-karata na jesen?

                Padaju cene avio-karata na jesen?

                Više od 60.000 građana Ilinoisa

                Ilinois: 66.000 građana dobija čekove u iznosu od $5.000 (VIDEO)

                Program Skip-the-Line

                Potrebno zakazivanje termina u DMV objektima u Ilinoisu

                Trending Tags

                • Aplikacija
                Nema rezultata
                Pregledaj sve rezultate
                • Home
                • Najnovije
                • Predstavljamo
                  Almir M

                  Almir M & Tribun Band: O novoj verziji pesme „Yugo 45“ i američkoj turneji

                  Sandra Savić

                  Sandra Savić: Srpkinja koja osvaja američke drumove vozeći kamion

                  Boris Lučić

                  Fudbalska priča iz Čikaga: Boris Lučić deli svoju strast i znanje s mladima

                  Isak Šabanović

                  Isak Šabanović: ,,Spreman za Čikago”

                  Miroslav Misic

                  Miroslav Miki Mišić, frizer iz Amerike: “Nisam imao nijedan težak dan u Njujorku”

                  R Hope Treatment

                  Otvorena revolucionarna klinika „R Hope Treatment“ za neurološke poremećaje u Evanstonu, Ilinois

                  Jovana Stojković

                  Jovana Stojković, psiholog i psihoterapeut: I kada je teško, nemoj odustati!

                  Srbijada

                  Srbijada, najveći sportski događaj srpske dijaspore u Severnoj Americi, od 1. do 3 septembra u Čikagu

                  Glumac Stefan Jevtović osvojio publiku na Filmskim susretima: Put iz Čikaga do glavne uloge u srpskom filmu

                  Glumac Stefan Jevtović osvojio publiku na Filmskim susretima: Put iz Čikaga do glavne uloge u srpskom filmu

                  Trending Tags

                  • Vesti
                    • Sve
                    • Amerika
                    • Cikago
                    • Srbija
                    • Svet
                    milos vucevic

                    Vučević: „Prioritet Vojske Srbije je saradnja sa KFOR“

                    istraga o smrtonosnoj nesreći

                    Jedna osoba poginula u smrtonosnoj nesreći u predgrađu Čikaga (VIDEO)

                    Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                    Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                    Kazino proslavio svoje otvaranje

                    Svečanim presecanjem vrpce proslavljeno otvaranje Bally’s kazina (VIDEO)

                    Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

                    Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

                    Oktoberfest u Čikagu proslavlja više od 100 godina postojanja

                    Najbolji Oktoberfest događaji u Čikagu 

                    Ilinoisu imaju četvrtu najvišu školarinu

                    FAFSA prijave za pomoć studentima će biti dostupne u decembru 2023. godine

                    Mariah Carey

                    Mariah Carey u sklopu božićne turneje stiže u Čikago 3. decembra (VIDEO)

                    Stenice preplavile Francusku, zavladala panika među stanovništvom (VIDEO)

                    Stenice preplavile Francusku, zavladala panika među stanovništvom (VIDEO)

                    Trending Tags

                    • Zabava
                      • Sve
                      • Film
                      • Muzika
                      • TV
                      • Zanimljivosti
                      Ana

                      Ana Kokić postaje voditeljka! Pevačica otkrila detalje emisije na kojoj radi

                      Medovina

                      8 fascinantnih činjenica o medovini, najstarijem alkoholnom piću na svetu

                      Vesna

                      „Imala sam pritisak da budem dobra kao Slađa“ Vesna Đogani progovorila o saplitanjima na početku karijere

                      Marina

                      Otkrivena tajna Cecine pesme „Maskarada“ (VIDEO)

                      Nataša

                      „Moji roditelji nikada nisu došli na moj nastup“: Nataša Bekvalac otkrila nepoznate detalje o sebi i svojoj porodici (VIDEO)

                      Argylle

                      Izašao trejler za film „Argylle“ (VIDEO)

                      Ćemo

                      „Nije to strah“ Ćemo otkrio kako se osećao u trenucima kada mu je život visio o koncu (VIDEO)

                      Netflix

                      „Beckham“ i još mnoge druge serije i filmovi: Šta nam je to Netflix pripremio za jesen (VIDEO)

                      Tamara

                      Srpska glumica zablistala na crvenom tepihu u Torontu: Elegantnim izdanjem oduševila sve

                      Trending Tags

                      • Lifestyle
                        Oktoberfest u Čikagu proslavlja više od 100 godina postojanja

                        Najbolji Oktoberfest događaji u Čikagu 

                        Crno vino smanjuje rizik od artritisa

                        Crno vino smanjuje rizik od artritisa

                        Mariah Carey

                        Mariah Carey u sklopu božićne turneje stiže u Čikago 3. decembra (VIDEO)

                        dijeta

                        Dve greške u ishrani koje vam dodaju najviše centimetara u struku

                        Chicago Park District otvara Halloween sezonu

                        Chicago Park District otvara Halloween sezonu 2. oktobra

                        partner

                        Zagrljaj utiče na zdravlje: Evo šta se dešava u našem organizmu tokom grljenja

                        Ne, to nije kafa: Stručnjak otkriva koji napitak uništava vaš san

                        Ne, to nije kafa: Stručnjak otkriva koji napitak uništava vaš san

                        Voće

                        Voće koje je toliko zdravo da bi trebalo da ga jedete svaki dan

                        McDonald’s ove jeseni dodaje dva nova sosa na svoj meni 

                        McDonald’s ove jeseni dodaje dva nova sosa na svoj meni 

                        Trending Tags

                        • Sport
                          • Sve
                          • Fudbal
                          • Kosarka
                          • Ostali sportovi
                          • Tenis
                          Druga pobeda odbojkaša Srbije u kvalifikacijama za Olimpijske igre, poražen Egipat

                          Druga pobeda odbojkaša Srbije u kvalifikacijama za Olimpijske igre, poražen Egipat

                          Eurohoops: Panter treći najplaćeniji, Nejpir u prvih deset

                          Eurohoops: Panter treći najplaćeniji, Nejpir u prvih deset

                          ulaznica za Evropsko prvenstvo

                          Cene ulaznica za Evropsko prvenstvo u fudbalu od 30 do 1000 evra

                          Đoković započeo 393. nedelju na prvom mestu ATP liste

                          Đoković započeo 393. nedelju na prvom mestu ATP liste

                          Srba

                          Bez Srba se ne može: Murinjov najgori start, Ajaksov totalni raspad i mučenje Lacija

                          Holidej iz Portlanda trejdovan u Boston

                          Holidej iz Portlanda trejdovan u Boston

                          Odbojkaška reprezentacija Srbije

                          Srbija slavila protiv Tunisa! Orlovi blistali i upisali maksimalnu pobedu u kvalifikacijama za Olimpijske igre

                          Odbojkaška reprezentacija Srbije

                          Poraženi odbojkaši Srbije: Turska odaljila Orlove od Olimpijskih igara

                          Bogdan Bogdanović

                          Bogdan Bogdanović pokazao magiju sa fudbalskom loptom: Kapiten Srbije i u Atlanti pravi šou (VIDEO)

                          Trending Tags

                          • Tech
                            Chatbot

                            Da li veštačka inteligencija zaslužuje pravo na slobodu govora?

                            Novi LG TV bi mogao da prati gde se nalazite

                            Novi LG TV bi mogao da prati gde se nalazite

                            BMW povlači najskuplji model sa američkog tržišta zbog problema sa brisačima

                            BMW povlači najskuplji model sa američkog tržišta zbog problema sa brisačima

                            Isplati se biti aktivan: Reddit plaća korisnike ako ispune sve uslove

                            Isplati se biti aktivan: Reddit plaća korisnike ako ispune sve uslove

                            apple

                            Apple priprema velike promene za najjeftiniji iPhone model

                            gta

                            GTA+ počinje sa tri besplatna remastera

                            iPhone 15

                            Apple potvrdio softversku grešku na modelu iPhone 15: Uređaji postaju „neprijatno vrući“

                            Optimus

                            Teslin Optimus robot pokazuje šta sve može (VIDEO)

                            Kia i Hyundai povlače više od 1,5 miliona automobila u SAD

                            Kia i Hyundai povlače više od 1,5 miliona automobila u SAD

                            Trending Tags

                            • Korisne informacije
                              Sve što treba da znate o lutriji za Zelenu kartu 2025. godine

                              Sve što treba da znate o lutriji za Zelenu kartu 2025. godine

                              nepotraženih sredstava

                              Država Ilinois isplaćuje nepotražena sredstva stanovnika, 60.000 građana će primiti čekove

                              Putnicima se savetuje

                              Građanima se savetuje da kupe avionske karte do 14. oktobra za predstojeću prazničnu sezonu

                              Građani koji su zaradili

                              Izdato novo pravilo poreske uprave o preprodaji karata za koncerte i sportske događaje

                              Dodatna zatvaranja na ulaznim trakama

                              Najavljena nova zatvaranja na autoputu Kennedy od 25. septembra

                              250.000 novih radnika

                              Amazon zapošljava 9.000 radnika u Ilinoisu

                              Padaju cene avio-karata na jesen?

                              Padaju cene avio-karata na jesen?

                              Više od 60.000 građana Ilinoisa

                              Ilinois: 66.000 građana dobija čekove u iznosu od $5.000 (VIDEO)

                              Program Skip-the-Line

                              Potrebno zakazivanje termina u DMV objektima u Ilinoisu

                              Trending Tags

                              • Aplikacija
                              Nema rezultata
                              Pregledaj sve rezultate
                              Aktuelnosti US
                              Nema rezultata
                              Pregledaj sve rezultate
                              Početna Vesti Amerika

                              Psihoterapeut Suzana Sjeničić: U borbi sa anksioznošću je važno da znamo da nismo sami

                              24 februara, 2023
                              in Amerika, Predstavljamo
                              Suzana Sjeničić
                              Share on FacebookShare on Twitter

                              Psihoterapeut Suzana Sjeničić, koja živi i radi u Njujorku je, nakon velikog uspeha knjige „Oslobođeni anksioznosti“, pokrenula i aplikaciju koja je korak bliže svima koji se bore sa ovim problemom. Aplikacija Anxiety Free, za par meseci je našla put do najšire publike. Namenjena je svima koji se u trenutku osećaju usamljeno, upanici su, ili su samo jednostavno premoreni i sagoreli u poslu. To se svima ponekad događa, a uz ovu aplikaciju, imaćemo osećaj da nismo sami.

                              Ideja o aplikaciji postoji dugo, najzad je, nakon duge i kompleksne pripreme, došlo vreme da bude i plasirana?

                              Avgusta prošle godine puštena je aplikacija koja je povezana sa knjigom „Oslobodjeni anksioznosti“. Aplikacija se bazira na strategijama koje pomažu ljudima koji osećaju simptome anksioznosti. Sadrži vežbe disanja, pismene vežbe, mislene vežbe, kao i sugestije kako se izboriti sa mislima koje potiču od anksioznosti. Takođe postoje vežbe vezane za panične napade, a i one koje mogu pomoći pri organizaciji vremena. Pored vežbi vezanih za anksioznost, tu su i strategije za ljude koji vode užurbane živote, a koji imaju simptome koji potiču od svakodnevnog stresa.

                              Kome je namenjena aplikacija Anxiety Free?

                              Namenjena je ljudima kojima je dijagnostifikovana anksioznost, ali i svakome ko vodi užurban život. Na primer, tokom pauze za ručak na poslu, mogu uraditi vežbe disanja. Samo nisu za decu, i to uvek napominjem. Odnose se na mlade od tinejdžerskog doba, pa do ljudi odraslog doba, uglavnom za sve generacije ljudi u zrelom dobu. Aplikacija je zgodna zato što sve vežbe mogu da urade sami, ne mogu da izazovu veću anksioznost, i može baš svako da ih uradi. Ukoliko i postoji vežba za koju znam da ne bi prijala svakome, uz nju postoji i napomena i sugestija na koji način je bezbedno uraditi, objašnjava Suzana Sjeničić.

                              POVEZANE VESTI

                              Više od 60 odsto generacije „Z” u Americi ima anksiozni poremećaj

                              Više od 60 odsto generacije „Z” u Americi ima anksiozni poremećaj

                              3 oktobra, 2023
                              Sandra

                              Sandra Afrika otkrila šta je sve oprostila zbog ljubavi

                              27 septembra, 2023
                              dete

                              Nije samo genetika: Ove stvari su potrebne vašoj deci da bi porasla

                              26 septembra, 2023

                              Kakva Vam je povratna informacija, šta kažu oni koji su je koristili?

                              Koriste je mnogi moji klijenti. Još uvek je relativno nova. Ljudima najviše koristi kao podrška izmedju psihoterapija, izmedju dve nedeljne seanse. Pomaže u svakodnevici, da se ljudi vrate sami sebi, da se umire, da budu prisutni u trenutku, da uspore.

                              Psihoterapeut Suzana Sjeničić je pokrenula i aplikaciju koja je korak bliže svima koji se bore sa anksioznošću

                              Šta aplikacija Vama lično znači?

                              Puno mi znači, pogotovo što je povezana sa knjigom „Oslobođeni anksioznosti“. Sada oni koji je koriste, naročito oni koji su čitali knjigu, imaju i praktični dodatak knjizi. Aplikacija sadrži dosta audio i video snimaka gde lično pokazujem vežbe opisane u knjizi, i kako se one pravilno rade. Mojim klijentima i onima koji posećuju aplikaciju, znači što vide mene, drugo ljudsko biće, i to im daje osećaj da, dok rade vežbe, nisu sami već da ih neko vodi, što je za njih jako važno, naročito ako je u pitanju jaka anksioznost ili panični napad, ističe Suzana Sjeničić.

                              Pripremate već novu knjigu, šta možete da nam otkrijete?

                              Malo sam skrenula sa teme anksioznosti, počela sam da pišem knjigu za koju se nadam da će biti završena u narednih nekoliko meseci. Između ostalog, govori o međuljudskim odnosima, uglavnom partnerskim, i o tome kako odrastanje, okruženje, porodična i društvena iskustva utiču na odabir partnera. To me trenutno okupira, najavljuje Suzana Sjeničić.

                              Ima li više anksioznosti danas, je li to bolest savremenog čoveka?

                              Oduvek je postojala, ali je mi danas više prepoznajemo. Izraženija je u modernom dobu, jer naš nervni sistem nije prilagođen u odnosu na ovaj sve ubrzaniji tempo života. Previše je kontakta, bombardovani smo informacijama, pre svega sa društvenih mreža, brzo živimo, cenimo uspeh u odnosu na posao i karijeru, radimo prekovremeno. Naš je lični razvoj usmeren na ciljeve, i umesto da se posvetimo sami sebi, sopstvenim potrebama, jednostavno, ne dozvoljavamo sebi da se odmorimo, a sve to utiče na pojavu anksioznosti. Dešava nam se premor i pregorevanje. Mnogo se više priča o tome, i to je dobro, jer se skida stigma sa ljudi koji osećaju anksioznost.

                              Šta bi mogao da bude univerzalni lek, ako to uopšte postoji, ili makar poruka kao podrška, za one koji se bore sa anksioznošću?

                              Neophodna nam je komunikacija, otvorena komunikacija sa drugim ljudima, nebitno da li ih poznajemo ili ne. Probajmo da na ulici započnemo razgovor sa nekim, nema veze znamo li nekog kome se obraćamo ili ne. Onaj ko ima anksioznost, uvek razmišlja kako da uopšte priđe nekome i kako će biti shvaćen; da li će ga neko osuditi. Treba razgovarati, u vozu ili busu. Probajte da prokomentarišete, da ćaskate, poput: Sviđa mi se tvoja jakna! To je jednostavna rečenica, a može dovesti do lepog razgovora, pokušajte! Svima nama to fali, mnogo više imamo želju za kontaktom, da nam neko ulepša dan. Svima fali malo ljudskosti, većina kontakta danas je preko društvenih mreža, a to nas otuđuje, neophodni su nam kontakti uživo.

                              Kako da sami sebi ulepšamo dan, da ne ustanemo mrzovoljni?

                              Evo nečeg što i sama praktikujem i deluje! Uvek sve vežbe i modele ponašanja volim da probam prvo sama, kako bih ih preporučila drugima. Kada se ujutru probudimo, pa kažemo sebi kako nam se ne radi ništa, kada smo bez volje, kada je napolju tmurno, kada pada kiša, automatski započinjemo dan isto tako – tmurno. Umesto toga treba sebi da kažemo: Kako lepo rominja kiša! Da podsetimo sebe na lepe stvari koje nas tog dana očekuju: mislimo na to kako ćemo tokom dana pozvati neku dragu osobu, prijatelja kojeg dugo nismo videli, pročitaćemo pre posla par stranica dobre knjige. Ustanite desetak minuta ranije i na miru popijte kafu, da vam laganije krene dan. Prva misao je ujutru bitna – kakva vam je prva misao, takav će vam biti dan, potrudite se da mislite o nečemu lepom i dan će stvarno biti lepši. To se vežba, ne može odjednom, ali pokušajte, deluje. Kada ovo kažem, ne mislim na one modele ponašanja vezane za zakon privlačenja, mislim na naš sopstveni pristup i stav prema danu koji nam sledi, kako odlučimo da nam bude, tako će i biti, odlučite da vam dan bude dobar, i biće.

                              Suzana Sjeničić: Svima fali malo ljudskosti, većina kontakta danas je preko društvenih mreža, a to nas otuđuje

                              Kako se Vi sami opuštate nakon napornog dana, šta radite u slobodno vreme?

                              Mnogo volim da čitam, čitanje pomaže dosta da se isključim iz svakodnevice, pogotovo na kraju dana, da pobegnem u drugi svet, nakon rada sa klijentima. Druženje mi jako prija, volim prijatelje koji imaju smisla za humor, to uvek pomaže da se svi osećamo bolje, kao i neka fizička aktivnost. Volim putovanja i volim da posećujem galerije, umetničke performanse.

                              Kada očekujemo novu knjigu?

                              Iskreno se nadam da će obaveze dozvoliti da je dovršim kada sam planirala i da, nadam se, bude objavljena do kraja godine. U planu mi je da u oktobru posetim Srbiju, tako da bi bilo idealno i da do tada knjiga bude završena, pa da priredimo i promociju, najavljuje psihoterapeut Suzana Sjeničić.

                              Dok čekamo novu knjigu Suzane Sjeničić, više informacija o borbi sa anksioznošću možemo da pronađemo na sajtu www.suzanasjenicic.com , ili putem instagrama. I naša je preporuka, obavezno posetite aplikaciju koja je puna korisnih vežbi, i praktični je deo knjige „Oslobođeni anksioznosti“

                              PIŠE: SNEŽANA LAZIĆ I FOTO: PRIVATNA ARHIVA

                              Pratite portal Aktuelnosti.us i na društvenim mrežama Instagram, Facebook, Twitter i Linkedin.
                              Tags: anksioznostAnxiety FreeAplikacijaknjigamedjuljudski odnosiodrastanjeoslobodjeni anksioznostipartnerski odnosipsihoterapeutsuzana sjenicic
                              DD Logistics - Truck and Trailer Leasing Quality Service DD Logistics - Truck and Trailer Leasing Quality Service DD Logistics - Truck and Trailer Leasing Quality Service
                              Prethodni post

                              Studija otkriva da li ljudima zimi treba više sna

                              Sledeći post

                              Emir Đulović i Slađa Alegro snimili duetsku pesmu za koju je urađen i spot: „Osmi dan“ (VIDEO)

                              Slične Vesti

                              Jedna osoba poginula u smrtonosnoj nesreći u predgrađu Čikaga (VIDEO)

                              by Tamara Boskovic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              istraga o smrtonosnoj nesreći
                              Amerika

                              Prema saopštenju za štampu koje je objavila policija Čikaga u toku je istraga o smrtonosnoj nesreći koja se dogodila u...

                              Saznajte više

                              Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                              by Alessandra Savicevic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)
                              Amerika

                              Nastavnica iz Mičigena koja je pogođena u potiljak stolicom koju je učenik bacio na nju, a što se može videti...

                              Saznajte više

                              Svečanim presecanjem vrpce proslavljeno otvaranje Bally’s kazina (VIDEO)

                              by Tamara Boskovic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Kazino proslavio svoje otvaranje
                              Amerika

                              Dileri u Bally's privremenom kazinu u Čikagu primaju opklade od početka septembra meseca, ali je u utorak 3. oktobra kazino...

                              Saznajte više

                              Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

                              by Alessandra Savicevic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma
                              Amerika

                              Matt Gaetz, republikanac iz Predstavičkog doma američkog Kongresa pokrenuo je inicijativu za smenu predsednika tog tela, takođe republikanca Kevin McCarthy-ja....

                              Saznajte više

                              Najbolji Oktoberfest događaji u Čikagu 

                              by Alessandra Savicevic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Oktoberfest u Čikagu proslavlja više od 100 godina postojanja
                              Amerika

                              Godišnja proslava Oktoberfesta obeležava dolazak jeseni, a ovo su neki od najboljih Oktoberfest događaja koje možete posetiti u Čikagu.  Šta...

                              Saznajte više

                              FAFSA prijave za pomoć studentima će biti dostupne u decembru 2023. godine

                              by Tamara Boskovic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Ilinoisu imaju četvrtu najvišu školarinu
                              Amerika

                              Fakulteti u Ilinoisu imaju četvrtu najvišu školarinu i naknade za javne univerzitete u SAD-u, skoro $15.000 godišnje. Prema saopštenju za...

                              Saznajte više

                              Mariah Carey u sklopu božićne turneje stiže u Čikago 3. decembra (VIDEO)

                              by Tamara Boskovic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Mariah Carey
                              Amerika

                              Mariah Carey, nezvanična kraljica Božića, svečanim nastupom u sklopu novonajavljene božićne turneje građanima Čikaga će ulepšati najlepše doba godine. Carey...

                              Saznajte više

                              SAD: Bankrotirala kompanija bivšeg šefa obaveštajne službe NSA

                              by Alessandra Savicevic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              SAD: Bankrotirala kompanija bivšeg šefa obaveštajne službe NSA
                              Amerika

                              Kompanija za sajber bezbednost IronNet koju je osnovao bivši šef američke obaveštajne službe NSA Kit Aleksander otpustila je svoje zaposlene...

                              Saznajte više

                              Pecaroš ulovio zver sa zubima nalik ljudskim: Zovu je i riba „demon“ 

                              by Alessandra Savicevic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Pecaroš ulovio zver sa zubima nalik ljudskim: Zovu je i riba „demon“ 
                              Amerika

                              Brajan Samerlin (38) je upecao ribu sa ogromnim zubima, nalik ljudskim u Merilendu. Ovo nije prvi put da mediji prenose...

                              Saznajte više

                              Američkog kongresmena opljačkali naoružani lopovi u blizini Kapitola 

                              by Alessandra Savicevic
                              3 oktobra, 2023
                              0
                              Američkog kongresmena opljačkali naoružani lopovi u blizini Kapitola 
                              Amerika

                              Američki kongresmen Henry Cuellar bio je na nišanu pištolja dok su mu krali automobil u Vašingtonu, javljaju lokalni mediji, a...

                              Saznajte više
                              Učitaj još
                              Sledeći post
                              Emir Đulović

                              Emir Đulović i Slađa Alegro snimili duetsku pesmu za koju je urađen i spot: "Osmi dan" (VIDEO)

                              • Popularno
                              • Komentari
                              • Poslednji Unosi
                              Sve što treba da znate o lutriji za Zelenu kartu 2025. godine

                              Sve što treba da znate o lutriji za Zelenu kartu 2025. godine

                              2 oktobra, 2023
                              BMW povlači najskuplji model sa američkog tržišta zbog problema sa brisačima

                              BMW povlači najskuplji model sa američkog tržišta zbog problema sa brisačima

                              3 oktobra, 2023
                              Državni službenik

                              Državni službenik 4: Evo kada stiže nova sezona (VIDEO)

                              19 decembra, 2022
                              Žena iz Čikaga stara 104 godine

                              „Godine su samo broj“ – žena iz Čikaga skočila padobranom sa 104 godine (VIDEO)

                              3 oktobra, 2023
                              Chatbot

                              Da li veštačka inteligencija zaslužuje pravo na slobodu govora?

                              3 oktobra, 2023
                              milos vucevic

                              Vučević: „Prioritet Vojske Srbije je saradnja sa KFOR“

                              3 oktobra, 2023
                              istraga o smrtonosnoj nesreći

                              Jedna osoba poginula u smrtonosnoj nesreći u predgrađu Čikaga (VIDEO)

                              3 oktobra, 2023
                              Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                              Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                              3 oktobra, 2023

                              Poslednji unosi

                              Chatbot

                              Da li veštačka inteligencija zaslužuje pravo na slobodu govora?

                              3 oktobra, 2023
                              milos vucevic

                              Vučević: „Prioritet Vojske Srbije je saradnja sa KFOR“

                              3 oktobra, 2023
                              istraga o smrtonosnoj nesreći

                              Jedna osoba poginula u smrtonosnoj nesreći u predgrađu Čikaga (VIDEO)

                              3 oktobra, 2023
                              Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                              Učenica u Mičigenu nokautirala nastavnicu pogodivši je stolicom u glavu (VIDEO)

                              3 oktobra, 2023
                              Kazino proslavio svoje otvaranje

                              Svečanim presecanjem vrpce proslavljeno otvaranje Bally’s kazina (VIDEO)

                              3 oktobra, 2023
                              Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

                              Republikanac pokrenuo inicijativu za smenu predsednika Predstavničkog doma

                              3 oktobra, 2023

                              Pretraga po kategorijama

                              • Amerika
                              • amerika
                              • Cikago
                              • Film
                              • Fudbal
                              • Korisne informacije
                              • Kosarka
                              • Lifestyle
                              • Muzika
                              • Ostali sportovi
                              • Predstavljamo
                              • Sport
                              • Srbija
                              • Svet
                              • Tech
                              • Tenis
                              • TV
                              • Uopsteno
                              • Vesti
                              • Zabava
                              • Zanimljivosti

                              Najnovije vesti

                              Chatbot

                              Da li veštačka inteligencija zaslužuje pravo na slobodu govora?

                              3 oktobra, 2023
                              milos vucevic

                              Vučević: „Prioritet Vojske Srbije je saradnja sa KFOR“

                              3 oktobra, 2023
                              • Aplikacija

                              © 2021 - 2023 Aktuelnosti.us

                              Nema rezultata
                              Pregledaj sve rezultate
                              • Najnovije
                              • Vesti
                                • Srbija
                                • Amerika
                                • Svet
                              • Zabava
                              • Lifestyle
                              • Sport
                              • Tech
                              • Predstavljamo
                              • Korisne informacije
                              • Aplikacija

                              © 2021 - 2023 Aktuelnosti.us

                              Welcome Back!

                              Login to your account below

                              Forgotten Password?

                              Retrieve your password

                              Please enter your username or email address to reset your password.

                              Log In