Danijela Ostojić je klinički psiholog iz Bjeljine sa preko 15 godina iskustva u radu sa decom, adolescentima i odraslima. Kaže da je psihološka podrška svakom neophodna. Ovom pričom najavljujemo i njenu Konferenciju o mentalnom zdravlju, koja se održava 13. septembra u Čikagu, u restoranu Pella Signature, Burr Ridge.
Kada se kod Vas javlja ljubav prema psihologiji, a kada shvatate da je to vaše opredeljenje?
Iako me često novinari pitaju to pitanje, valjda očekujući da ću dati neki spektakularan odgovor, uvijek odgovorim isto: svi mi koji smo sa 19 odlučivali šta ćemo studirati, u tom trenutku sasvim sigurno nismo znali zašto je to tako. Taj trenutak je došao tek kasnije kroz život kada sam počela primjenjivati sve čari psihologije na sebi i u svom životu. Danas mislim da je to bio najbolji izbor u mom životu. Mora čovjek imati i malo sreće, ja sam je imala, ističe Danijela Ostojić.
Može li se Vaša karijera brojati pre i posle platforme, šta je platforma donela korisnicima, a šta lično Vama?
Ako mislite na društvene mreže, moja karijera započinje mnogo prije pojave društvenih mreža, ali izlaskom iz zone komfora i javnim izlaganjem uspjela sam ostvariti ono što sam duboko u sebi osjećala, a to je promjena percepcije društva kada je u pitanju mentalno zdravlje. Mislim da je korist obostrana i da podrška ljudi od kojih skoro svakodevno dobijam povratne informacije kako sam im pomogla, daje i meni snagu i motivaciju da nastavim ovim putem. Zahvalna sam na tome. Moje aktivnosti možete pratiti i putem linka: bydanijela.com.
Ko i kako sve može da Vam se javi, kako da se oni koji tek razmišljaju o svom mentalnom zdravlju odluče na korak ka podršci?
Mogu svi da mi se jave. Svi ljudi koji osjećaju i imaju potrebu da razgovaraju o problemima sa kojima se trenutno suočavaju. Barem sam ja neko ko je razbio tu vrstu predrasude da su psiholozi nedostupni, nepristupačni i rezervisani smo za posebne kategorije ljudi. Upravo mi je to bio jedan od ciljeva kada sam istupala javno. Da pokažem da smo i mi normalni ljudi, da živimo uobičajne živote i da imamo i svoje izazove koje rješavamo sa kolegama na psihoterapiji. Normalizacija ove teme je moj još veći cilj. Jer kada dođemo u situaciju da nam je mentalno zdravlje tema o kojoj nemamo stid pričati, to je društvo kome se nadam, pojašnjava psiholog Danijela Ostojić.
Veliko interesovanje i dalje izaziva kompleksna tema „Balkanskog odgoja“, koliko je trebalo hrabrosti reći istinu?
Hvala vam na ovom pitanju. Da, bila je potrebna velika količina hrabrosti, ali hrabrost dolazi iz autentičnosti i preuzimanja odgovornosti za ono ko u svojoj suštini jesi. Jednostavno sam osjećala da moram nešto učiniti po tom pitanju, ma koliko to bio težak korak u svakom smislu. Odmah sam vidjela da je interesovanje veliko i da sam „pogodila“ u centar onoga što ja nazivam „balkanska trauma“, odnosno specifičan način odgajanja, vaspitanja i življenja ljudi na Balkanu. Da ne bi upali u zamku generalizacije, naravno da nisu sve porodice bile iste, ali mogu slobodno da kažem da većina jeste.
U čemu je tajna Dnevnika, šta za sve nas znači pisanje onog što osećamo?
U najjednostavnijem smislu to je kao neka vrsta autorefleksije. Mi bolje razumijemo svoje misli kada su one napisane, a jasnije pristupamo osjećanjima koja su posledica naših misli, uglavnom. Na taj način u stanju smo da mijenjamo ono što nam se ne dopada, objašnjava Danijela Ostojić.
Najavite nam predstojeći događaj u Čikagu, koliko je to važno pre svega za ljude koji su dugo udaljeni od svoje osnovne porodice?
Sa radošću dolazim u Čikago koji je metafora Balkana, na nekom drugom kontinentu. Jako se radujem da upoznam naše ljude koji su napravili tu važnu odluku u životu i kako se nose sa njom. Sa kakvim problemima i izazovima se svaki dan suočavaju i na koji način se njihov život ovdje razlikuje od života na Balkanu. Konferencija će se održati 13.09 u Pella restoranu i ovom prilikom pozivam sve ljude kojima je stalo do svog mentalnog zdravlja da dođu i saznaju stručne i edukativne informacije koje im mogu pomoći da poboljšaju svoj život. Sve bliže informacije mogu se dobiti putem maila: danijelaostojicpsiholog@gmail.com.
Kako se Vi mentalno lečite, opuštate?
Ja imam svoje rutine koje sam godinama gradila upoznavajući svoje potrebe i sebe. To nije ništa neobično ni posebno što ne bi mogao svaki čovjek primjenjivati. Uglavnom se odnosi na uravnoteženu ishranu, fizičku aktivnost, svjesne izbore ljudi sa kojima se družim. Porodica, kao moj glavni oslonac i podrška u svemu što radim.
Planovi za naredni period u Vašoj karijeri?
Trenutno radim na projektu platforme mentalnog zdravlja. To je edukativna aplikacija na kojoj pričam o raznim temama, snimam video materijale i uključejem zajednicu da podržavaju jedni druge. Trenutno imam oko 1000 članova, što nije mali broj ali radimo na tome da ih ima više. Cijena je simbolična i dostupna većini ljudi u vidu mjesečne pretplate. Cilj mi je da ljudi razumiju važnost ove priče i zaista pristupe platformi sa velikim interesovanjem.
Poruka za sve koji se još nisu odvažili da potraže psihološku podršku?
Neka vam moja priča bude inspiracija, jer svima je neophodna podrška, pa i vama.
Pratite rad psihologa Danijele Ostojić i putem linka bydanijela.com. Ako vam se priča sa Danijelom Ostojić dopala, požurite da zauzmete mesto i na druženju sa njom uživo u Čikagu. Konferencija o mentalnom zdravlju održava se u Čikagu, u Pella restoranu. Jer kao što napominje psiholog Danijela Ostojić, podrška je neophodna svima. Za bliže informacije javite se putem maila: danijelaostojicpsiholog@gmail.com.
PIŠE: SNEŽANA LAZIĆ I FOTO: USTUPLJENE FOTOGRAFIJE
