Vodič za mršavljenje – za žene koje nemaju vremena
Razumljiva je činjenica da nisu svi ljubitelji fitnesa i teretane, kao i da je nekad lakše prošetati do prodavnice ili ...
Saznajte višeDetails
Oznaka: vežbanje
5 najboljih vežbi koje će vam pomoći da poboljšate držanje
Možda ne razmišljate mnogo o tricepsima i vežbama za grudi, ali one su te koje mogu poboljšati vaše držanje. Kada ...
Saznajte višeDetailsVežbe za poboljšanje držanja: Ove grupe mišića najviše utiču na to
Možda ne razmišljate mnogo o tricepsima i vežbama za grudi, ali ove vežbe su te koje mogu poboljšati vaše držanje. ...
Saznajte višeDetailsUmor nakon treninga ne prouzrokuju samo mišići
Ukoliko redovno trenirate, sigurno ste nekada osetili neverovatan umor posle jednog sata provedenog u teretani. Možda mislite da vas je ...
Saznajte višeDetailsAko ne volite da vežbate to ne znači da treba da odustanete
Čak i da ne volite da vežbate to nikako ne znači da treba da odustanete. Prema novom istraživanju postoje specifične ...
Saznajte višeDetailsHodanje ili trčanje – kako odabrati pravu fizičku aktivnost?
Svi znaju da je vežbanje dobro za telo i um. Redovna fizička aktivnost sa sobom donosi čitav niz prednosti, od ...
Saznajte višeDetailsŠest trikova da budete zgodni bez gladovanja i vežbanja
Ne morate da se uzdržavate od hrane i znojite u teretani da biste bili zgodni i rešili se nekoliko kilograma ...
Saznajte višeDetailsEvo zašto ne treba odustajati od fizičke aktivnosti
Evo zašto ne treba odustajati od fizičke aktivnosti. Ukoliko radite od kuće i sedite za računarom, vaša fizička aktivnost je ...
Saznajte višeDetailsKoliko vode treba popiti svakog dana?
Osam čaša dnevno toliko je uporan mit da biste mogli pomisliti da znate odgovor na postavljeno pitanje. Međutim, činjenica je ...
Saznajte višeDetails
